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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材好,方能食得好!中国人历来对食材非常讲究,你对食材有一定研究吗?以下由小编为大家精心整理的“芝麻焗红薯(空气炸锅)”,欢迎大家参考阅读。

食材明细:

主料::红薯适量,马苏里拉奶酪碎适量,

辅料::牛奶适量,黑芝麻适量,白糖适量,

芝麻焗红薯(空气炸锅)的做法步骤:

1.红薯去皮切片蒸熟。

2.压成泥。

3.放入少许牛奶和白糖,拌匀。

4.摊平红薯泥,摆上马苏里拉奶酪,最后撒芝麻。

5.空气炸锅,180摄氏度,4分钟。

6.叮咚,开吃。

小贴士:

空气炸锅比烤箱快很多

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空气炸锅烤红薯芝麻球


食材明细:

主料::红薯泥200克,糯米粉50克,白芝麻适量,

空气炸锅烤红薯芝麻球的做法步骤:

1.生红薯上锅蒸熟,一次可以多蒸点,直接吃也好吃,或者做成蛋糕、馒头都可以

2.取一块红薯去皮碾碎,加入适量的糯米粉,白糖加与不加可以随意,爱吃甜的就加点,不加我觉得也不错,就是偏淡一点儿

3.用勺子拌成泥状,能团成球就可以

4.手取一些红薯泥揉成球,大小比乒乓球略小点儿

5.放到盛着芝麻的盘子里滚一下,再用手轻压结实

6.所有的红薯芝麻球都做好了

7.将红薯芝麻球码放进空气炸锅的炸篮内

8.无需预热,直接将炸篮推入炸,锅中180度

9.10分钟

10.出炉

11.香喷喷的,一滴油都没放,健康好食品

12.萌萌的好可爱吧

13.咬一口,香甜软糯

小贴士:

糯米粉可多可少,多放弹口,少放就软糯,请随意;
白糖随口味添加;
时间根据球的大小来调整;
如果想要油炸的效果,可以在芝麻表面轻刷一层油再送进炸锅中。

烤红薯(空气炸锅)


食材明细:

主料::红薯适量,

烤红薯(空气炸锅)的做法步骤:

1.红薯洗净,用锡纸包裹。

2.放入炸锅。

3.160摄氏度,60分钟。

4.软糯好吃。

空气炸锅烤红薯芝麻球的做法


红薯,又名番薯、甘薯、甜薯、红苕、地瓜等名字。其富含丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾铁铜硒钙等10多种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯低脂肪、低热量、能防便秘,有利于减肥、健美,并不是所说的越吃越胖。今天我做的这道红薯小食品,特别受家人的喜欢。当成午后的小点心真不错。

材料:

红薯泥200克,糯米粉50克,白芝麻适量,,

空气炸锅烤红薯芝麻球的做法的做法步骤:

步骤1,生红薯上锅蒸熟,一次可以多蒸点,直接吃也好吃,或者做成蛋糕、馒头都可以

步骤2,取一块红薯去皮碾碎,加入适量的糯米粉,白糖加与不加可以随意,爱吃甜的就加点,不加我觉得也不错,就是偏淡一点儿

步骤3,用勺子拌成泥状,能团成球就可以

步骤4,手取一些红薯泥揉成球,大小比乒乓球略小点儿

步骤5,放到盛着芝麻的盘子里滚一下,再用手轻压结实

步骤6,所有的红薯芝麻球都做好了

步骤7,将红薯芝麻球码放进空气炸锅的炸篮内

步骤8,无需预热,直接将炸篮推入炸,锅中180度

步骤910,分钟

步骤10,出炉

步骤11,香甜软糯

步骤12,好吃有营养,没有一滴油

空气炸锅版南瓜芝麻球


食材明细:

主料::南瓜半个,糯米粉适量,

辅料::白砂糖适量,白芝麻适量,

空气炸锅版南瓜芝麻球的做法步骤:

1.南瓜半个去皮蒸熟

2.蒸熟的南瓜捣烂加白砂糖搅拌均匀然后再加糯米粉揉成面团

3.再把面团挤成一个个小剂子搓成圆形,然后均匀的沾上白芝麻

4.把芝麻球放入空气炸锅,再均匀的刷上油,180度8分钟。

小贴士:

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