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食材是组成各种美食的基本原料的统称,食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的根在食材文化,相信你对食材并不陌生吧?小编特别整理来自网络的牛奶玉米奶昔,欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

主料::玉米1颗,牛奶120ml,

辅料::白糖适量,

牛奶玉米奶昔的做法步骤:

1.鲜玉米洗干净剥粒

2.玉米粒放在石锅中加适量水入微波炉打熟

3.熟玉米粒放入果汁杯中

4.倒入适量牛奶

5.将刀片组件旋紧在果汁杯口将刀片组件和主机上的符号对准,稍用力把果汁杯向下压,再顺时针方向旋转把果汁杯卡住在主机上

6. 接通电源,手按住开关,搅拌原料

7.玉米粒粉碎至接近理想程度,停机,取下刀片,添加适量白糖后装好刀片,继续搅拌至需要的理想程度

8.取下果汁杯,将玉米牛奶糊倒入碗中,加几粒枸杞即可享用

小贴士:

1、牛奶用量依据对玉米奶昔浓稠度的需要而定。
2、白糖是否添加,添加多少,针对食用对象而定。单纯做给小宝宝吃不需要加糖。
3、食用时加热与否,视具体情况而定。
4、玉米搅拌的粗细度针对食用对象而定。单纯做给小宝宝吃,加工的细些。大一点的宝宝要有些颗粒状,以利于宝宝锻炼咀嚼能力。

97Msw.com相关知识

玉米奶昔(1)


食材明细:

主料::玉米一个,

辅料::纯净水一杯,蜂蜜适量,

玉米奶昔的做法步骤:

1.剥出玉米粒,放锅里焯水。

2.玉米粒放入料理机,加入纯净水。

3.炸汁。

4.杯子里准备蜂蜜,加入玉米汁即可。

5.成品。

地瓜玉米奶昔


食材明细:

主料::地瓜3个,玉米半个,纯牛奶1瓶,

辅料::麦片坚果1份,

地瓜玉米奶昔的做法步骤:

1.备好所用食材,地瓜玉米牛奶。

2.将地瓜洗净,上锅蒸至熟透。同样的玉米也是一样要蒸好先。

3.将蒸好的地瓜去皮入破壁机里。

4.再将玉米粒剥下来备用。

5.将一瓜,玉米油,牛奶全部入破壁机里。

6.然后选择鲜果汁或浓汤或是奶昔模式,将这款混合奶昔打好。

7.几秒的功夫,这食材就被打的很是细滑。

8.将打好的地瓜玉米奶昔倒在容器里在, 再用麦片坚果点缀一下就可以。

酸奶玉米奶昔


食材明细:

主料::玉米半个,酸奶100克,

辅料::纯净水一杯,

酸奶玉米奶昔的做法步骤:

1.玉米去皮,入锅煮熟。

2.切成玉米粒。

3.纯净水半杯,原味酸奶备好。

4.将三种材料放入榨汁机榨成汁。

5.倒入杯中,成品图。

6.成品图。

玉米汁瘦身玉米奶昔


食材明细:

主料::水果玉米2个,维生素菊粉1袋,

辅料::牛奶1袋,

玉米汁瘦身玉米奶昔的做法步骤:

1.首先准备原料牛奶1袋、水果玉米2个、维生素菊粉1袋。

2.首先清洗玉米,农作物都有农药,所以要清洗干净!

3.煮玉米,从水烧开的时间计算要煮15分钟!

4.煮好的玉米切开,这样方便脱粒!

5.玉米脱粒。我是直接用刀脱粒的,沿着玉米粒的缝隙下刀,轻轻一撬就下来!很简单!但大家要小心不要切到手!

6.然后将玉米粒倒入搅拌机的杯子里面!

7.接着倒入牛奶。想味道更丝滑的,可以放2袋牛奶,就不比加水了!我是放了1袋牛奶!后面添加了一点纯净水!

8.牛奶刚盖过玉米粒就好!

9.加入维生素菊粉,我的目的主要是想通便、排毒和补充维生素矿物质。维生素菊粉还有很多功效就不多介绍了!适合高血糖、高血脂、便秘的人群!

10.加入维生素菊粉后快速搅拌!

11.充分搅拌。

12.然后下搅拌器!我搅拌的比较细,大概搅拌了5-7分钟左右!

13.过滤后的奶昔汁更丝滑香甜!

14.其实完全可以不过滤,这些都粗纤维,对身体的帮助还是很大的,但我是加了维生素菊粉,维生素菊粉是最好的膳食纤维,所以我就没有要这些粗纤维,这些可以不丢弃,可以加点肉馅给小朋友做玉米丸子,非常好吃!

15.谢谢观赏!祝所有的朋友们健康、快乐!

小贴士:

一、要选择水果玉米,很香甜,也不用加糖,糖摄入过多,对身体不是件好事,所以我整个过程都没有加糖。
二、维生素菊粉是医生朋友推荐,很好用。功效我就不多说了,大家可以自己查!
三、也可以不过滤玉米粗纤维,口感稍微粗些!

木瓜牛奶昔(1)


食材明细:

主料::木瓜四分之一个,

辅料::纯牛奶一包,

木瓜牛奶昔的做法步骤:

1.木瓜去皮切块

2.木瓜放入搅拌机里,放一包牛奶

3.盖盖打成汁即可

4.成品。

牛奶玉米馒头


食材明细:

主料::面粉50g,玉米粉20g,

辅料::牛奶20ml,酵母2g,

牛奶玉米馒头的做法步骤:

1.原料集合照

3.这是发酵好的,长大了一倍哦。再揉下,排空空气,滚圆,上锅。

4.我分的大小不均,呵呵,放到蒸笼里再发酵20分钟。

5.这是蒸好的,第一次做,见笑了...

玉米牛奶汁


食材明细:

主料::玉米一根,牛奶一盒,

辅料::冰糖40g,

玉米牛奶汁的做法步骤:

1.玉米一根(约100克),剥小粒,纯牛奶1盒(250mI),冰糖40克。

2.冰糖加开水,融化冰糖。(以免损伤豆浆机,提前一晚浸泡)

3.把玉米粒,牛奶,冰糖水放进豆浆,加水至1.2升。

4.按豆浆机玉米汁的功能,半小时听到“滴滴”声,煮好了,1分钟后就可以打开了。

5.倒入碗中。玉米牛奶汁可以品尝了。

牛奶炒玉米


食材明细:

主料::玉米粒适量,香肠适量,食用油适量,

辅料::番茄酱适量,酸奶适量,

牛奶炒玉米的做法步骤:

3.倒入玉米粒,翻炒一会,到入一带酸奶,翻炒三分钟就可以了,

牛奶玉米发糕


食材明细:

主料::普通面粉150g,玉米粉75g,

辅料::酵母2.5g,泡打粉1g,温水(化酵母)50ml,牛奶140ml,木糖醇30g,红枣6粒,

牛奶玉米发糕的做法步骤:

1.面粉、玉米粉、泡打粉、白糖搅拌均匀;酵母用50ml温水化开,静等5分钟备用。

2.把酵母水倒入面粉中,再加牛奶搅拌成面团。

3.装入6寸蛋糕模具。

4.点缀上大枣。

5.温暖处发酵至2倍。(我放在烤箱中发酵的)

6.水开后放入蒸锅,中火蒸20分钟。(第一次蒸东西,开的大火,导致成品有点下陷)

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