食材明细:
主料::鸡蛋2只,玉米粒250克,
辅料::盐适量,味精适量,
鸡蛋炒玉米粒的做法步骤:
1.食材:鸡蛋、玉米粒。
2.将鸡蛋打成蛋液。
3.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。
4.接着,合入玉米粒翻炒翻炒。
5.然后,加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味炒匀即成。
食材明细:
主料::糯米粉适量,玉米粉适量,鲜甜玉米适量,熟黑芝麻适量,
辅料::糖适量,
鲜玉米粒饼的做法步骤:
1.原料图。糯米粉和玉米粉以2:1的比例。
2.取1/3的甜玉米取粒稍切碎。
3.把另外2/3的玉米磨成蓉,加到粉里。
4.把玉米粒、玉米蓉、粉类加适量白糖,拌匀。
5.加适量温水和成软硬适中的面团。
6.平底锅放少量油。把面团整成一个个小饼,并粘上芝麻,放在锅中。
7.中小火煎至两面金黄,喷香软糯的健康小饼就出炉啦,哈。。
食材明细:
主料::玉米1个,生粉5勺,糯米粉3勺,炼乳2勺,
辅料::食用油5勺,白砂糖2茶匙,
玉米粒的做法步骤:
1.玉米粒
2.准备材料
3.玉米粒煮熟,拌上炼乳
4.在煮玉米粒的时候把糯米粉和生粉拌匀
5.煮熟的玉米粒裹上粉
6.放在锅中煎炸
7.装盘的时候撒些白砂糖,趁热吃会更香
食材明细:
主料::中筋面粉适量,玉米面粉适量,
辅料::牛奶适量,鸡蛋1个,甜玉米粒适量,冷冻虾仁适量,色拉油适量,
配料::盐适量,糖适量,白芝麻适量,白胡椒粉适量,
玉米粒虾仁蛋饼的做法步骤:
1.玉米粒从罐头中倒出来,控干水分。
2.冷冻虾仁泡在水中解冻(或用微波炉解冻)。
3.中筋面粉、玉米面粉放入大碗中,加入鸡蛋、牛奶。
4.轻轻搅拌成稀糊状即可,不要用力过度搅拌。
5.加入盐、糖、白芝麻、白胡椒粉拌匀;加入甜玉米粒、虾仁拌匀。
6.拌好的面糊。
7.不粘锅大火烧热,放少许色拉油,改小火,倒入面糊。
8.煎至两面金黄即可。
9.简单又好吃的早餐
小贴士:
1、原料中还可以加入甜豌豆,但是我儿子不喜欢吃,所以就没加。
2、蛋饼不可以太厚,否则容易煎不熟,或者表面焦糊。
食材明细:
主料::鸡蛋100克,米饭250克,黄瓜50克,
辅料::玉米粒适量,
配料::盐适量,葱花适量,植物油适量,
黄瓜鸡蛋玉米粒炒饭的做法步骤:
1.准备原料。
2.黄瓜切丁,葱切葱花。
3.锅上火,油热放入鸡蛋。
4.鸡蛋炒熟后盛出。
5.锅中再次放入油,油热放入葱花爆香。
6.倒入黄瓜丁翻炒。
7.倒入玉米粒翻炒。
8.放入适量的盐。
9.倒入米饭翻炒。
10.米饭炒松散后,倒入鸡蛋翻炒出锅。
小贴士:
炒米饭时,先用大火翻炒一下,再转小火,如此炒出来的米饭松散且入味。
食材明细:
玉米粒适量,玉米面适量,胡萝卜适量,海苔适量,青豆适量,鸡蛋一个,面粉2两,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,油适量,熟芝麻适量
玉米粒青豆海苔饼的做法步骤:
第1步胡萝卜切丝、海苔切细丝。将所有原料混匀搅拌成面糊。
第2步煎锅烧热、放少许油,用勺子放入面糊煎熟即可,装盘时放入焯熟的西兰花,撒海苔丝和熟芝麻即可。
食材明细:
主料::面条80g,
辅料::黄瓜80g,玉米粒20g,鸡蛋50g,
玉米粒黄瓜鸡蛋面的做法步骤:
1.食材,挂面一把,鸡蛋一枚,黄瓜半根,玉米粒一把,
2.黄瓜切片,葱切段备用,
3.起锅油热下葱段煸香,
4.下入食材翻炒,
5.打入鸡蛋,
6.加水炖煮,
7.另一个锅煮面条,
8.过了水的面条倒入汤中,
9.调味,加点盐,少许鸡粉,胡椒粉稍煮即可。
10.成品,鲜香爽口,一碗简单清淡营养的治愈系面面就好了!TVB电视里常用的台词就是,你不开心啊,我煮碗面給你啊!请珍惜为你下面的人哦!
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