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没有好的食材不可能有好的美食,没有好的食材,不可能有好的食物。只有结合食材,美食文化才有根,对于食材,你有哪些见解呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的山药玉米泥,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

主料::山药适量,玉米适量,

辅料::温水适量,

山药玉米泥的做法步骤:

1.准备玉米和山药。

2.玉米洗净,山药去皮,上锅蒸熟。

3.玉米粒放入料理机加温水打成泥,过滤一下。

4.山药加温水打成泥倒入玉米泥中。

5.成品图。

6.成品图。

7.可以加点黑芝麻粉。

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山药泥(1)


食材明细:

主料::山药2小条,牛奶适量,蓝莓酱适量,

辅料::葡萄糖2勺,

山药泥的做法步骤:

1.材料

2.材料

3.材料

4.山药去皮备用,我削山药时候会痒,可以抹上一些醋就会好

5.切小段放入高压锅,一小碗水就好。水不用多

6.不用几分钟山药就熟透了。

7.压成山药泥

8.我把一部分的山药泥装进保鲜膜,底下剪个小洞就可以像挤奶油一样挤出山药泥了

9.成品

10.成品

小贴士:

剩下的山药泥加入千岛酱搅拌着吃味道也非常不错

山药蓝莓泥


食材明细:

主料::山药适量,

辅料::蓝莓适量,

山药蓝莓泥的做法步骤:

1.食材:山药、蓝莓。

2.山药去皮,切成小块上锅蒸至软烂。

3.蒸10分钟。

4.用研磨碗压成泥。

5.山药泥装入裱花袋备用。

6.蓝莓洗净,用温水浸泡PS:蓝莓味道偏酸,8个月的的宝宝最好用温水浸泡。

7.用研磨碗压成蓝莓泥。

8.装入裱花袋的山药泥,挤到小碟中,淋上蓝莓泥。妈妈们嫌麻烦,可以略过这一步,直接装碗即可。

9.成品图。

红豆山药泥


食材明细:

主料::山药2根,

辅料::蜜红豆适量,

红豆山药泥的做法步骤:

1.山药的皮去掉,然后用水清洗下,并用刀切成小段。

2.将处理好的山药放入蒸锅蒸熟,将山药蒸至用筷子可以轻松扎透的状态就可以了。

3.山药蒸熟后,将其盛入碗中,然后用擀面杖或者勺子将山药压成泥状。

4.将蜜红豆倒在压好的山药泥上。

5.将山药泥和蜜红豆混合均匀。

6.将混合好的山药泥移至保鲜膜上,然后在山药泥上面再盖上一层保鲜膜,用擀面杖将其擀成薄厚均匀的饼状,准备模具压成喜欢的图案就可以了,如果没有模具的话,也可用瓶盖压成圆形。

7.成品!

芝麻山药泥


食材明细:

主料::铁棍山药1根,芝麻适量,红豆沙适量,

辅料::蜂蜜适量,

芝麻山药泥的做法步骤:

1.山药去皮,切块放入清水中浸泡

2.将切好的山药上锅蒸熟

3.将熟山药放入保鲜袋,用擀面杖碾成泥

4.在山药泥中加入适合炒熟的黑芝麻,揉匀

5.取适量红豆沙,搓成球状,放入山药泥中

6.包好,搓成球

7.淋上蜂蜜就可以吃了

8.挖开后,层次分明,甜甜的真好吃

小贴士:

1、在第六步时,不要使劲搓山药泥,因为这个山药很粉,没什么粘性,直接用手把山药泥整成圆形就好了

2、蜂蜜淋上去后,很快会被山药泥吸收,这样山药泥才会更甜。

绿豆山药泥


食材明细:

主料::山药半斤,绿豆适量,

辅料::冰糖适量,

绿豆山药泥的做法步骤:

1.山药带皮洗净,放入蒸锅,根据粗细吧,今天这根比较粗,估计蒸了20分钟,用筷子可以轻易扎透就可以了,取出来,去皮,放进食品袋,用酒瓶子或杆面杖一通的敲,反正能弄碎成泥就行。

2.绿豆洗净,放少量的水,煮熟,水渐少快干的时候放两小块冰糖,一定要不停的搅,不然怕搭底。不想吃甜的,也可以不放糖……估计没甜的好吃

3.将以上两种东东和在一起拿筷子搅均匀,就OK了

果酱山药泥


食材明细:

主料::山药八两左右,

辅料::果酱适量,

配料::炼乳适量,淡奶油适量,

果酱山药泥的做法步骤:

1.蒸山药

2.熟山药和生山药混合打成泥

3.泥状山药

4.加炼乳

5.混合炼乳和山药泥

6.加淡奶油

7.加稀释后的果酱

山药茄子泥


食材明细:

主料::山药适量,

辅料::茄子适量,

山药茄子泥的做法步骤:

1.准备山药和茄子。

2.山药去皮切片,茄子去皮去籽切片上锅蒸熟。

3.蒸熟的茄子和山药放入料理机加适量温开水打成泥。

4.打好的茄子山药泥倒出来。

5.成品图。

小贴士:

山药茄子泥可以单吃,也可以加米粉。适合六个月以上的宝宝。

彩色山药泥


食材明细:

主料::山药1段,

辅料::南瓜1块,蓝莓酱1茶匙,山楂酱1茶匙,

彩色山药泥的做法步骤:

1.蒸山药南瓜 筷子能轻易戳透就好了

2.分几份分别加入南瓜泥 蓝莓酱 山楂酱

3.搅匀尝尝味道 根据自己口味加入

4.切个黄瓜片摆盘子里 小勺舀拌好的山药泥装盘

5.又给老公烤了培根金针菇卷 再加上牛奶燕麦 切几块苹果 营养又美味的早餐

6.完成

7.也可以做下午茶

小贴士:

酱不要放多 会太甜 我后来又加了点儿山药泥 稍微放点儿酱就有色和味儿了哦

红枣山药泥


食材明细:

主料::山药80g,核桃1个,红枣3个,

辅料::温开水适量,

红枣山药泥的做法步骤:

1.红枣洗净。

2.山药洗净去皮。

3.红枣去核、山药切薄片。

4.山药+核桃、红枣各放碗中。

5.放电压力锅中蒸10分钟。

6.蒸熟的山药+核桃放无线绞肉机。

7.捣打成泥后取出。

8.红枣加些温开水放无线绞肉机打成泥。

9.山药核桃泥放一小碗中,压平。

10.将山药泥倒扣在盘上,红枣泥淋在山药泥上。

小贴士:

1、这款红枣山药泥适合8个月以上宝宝食用;
2、也可将三样食材混合打成泥,可放进粥里搅拌吃,也可单独吃。

焦糖山药泥


食材明细:

主料::山药适量,

辅料::冰糖适量,

配料::玉米油适量,绵白糖适量,

焦糖山药泥的做法步骤:

1.山药去皮隔水蒸熟,加绵白糖和玉米油压成山药泥

2.冰糖加适量水熬煮,至红琥珀色加适量热水成焦糖液

3.熬好的焦糖液倒在山药泥上即可,可撒一点桂花

小贴士:

焦糖可以换成各种果酱或者蜂蜜或者糖桂花之类的,也可以用藕粉熬成蜜汁浇上

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