食材明细:
主料::鸡腿2只,
辅料::蜂蜜桔适量,柠檬汁适量,
配料::盐适量,蚝油适量,老抽适量,生抽适量,生粉适量,香油适量,清水适量,
老菜新做——蜜桔鸡腿儿的做法步骤:
1.将所有调料调和在一起成为腌料,把鸡腿洗净后用牙签扎些洞眼,腌制的时候比较入味
2.半个小时候。将鸡腿取出用厨房纸吸干水分
3.锅里抹一层薄薄的油,放入鸡腿煎制(鸡皮本身有厚厚的脂肪,所以毋须太多用太多油)记得要小火煎制,以防大火会烧锅喔^_^
4.取2勺蜂蜜桔兑半碗水
5.这时开大火,听到油滋滋的声音迅速倒入兑好的蜂蜜水,大火熬制沸腾以后加入腌制鸡腿的腌料,翻搅均匀,加盖大火熬制酱汁浓缩,用筷子提起出现拔丝状态即可收小火熬制收汁即可盛入盘中(不要全收喔,不然鸡腿会显得有些干)
6.如果怕太单调,可以用生菜叶装饰。这是成品,有没有诱惑到你嘞?^*(- -)*^
7.再来一张近照(⊙0⊙)
8.再来一张近照(⊙0⊙)
9.蜜桔与鸡腿的纠缠不清#^_^#
小贴士:
鸡腿肉与桔子一起煮,可使肉中的脂肪变得软可口, 且提高铁分的吸收率。
常吃鸡腿肉煮橘皮还可预防贫血症喔~~(>^ω^<)
(记得在食用之前加入柠檬汁,这样也便于摄取铁分)
食材明细:
主料::虾适量,
辅料::葱花适量,
配料::糖适量,料酒适量,盐适量,
老菜新做--------油焖大虾的做法步骤:
1.改以往油热先放虾的步骤,这回油热先放两勺糖,再将去了虾线的虾倒入锅中。
2.加入盐、少许料酒翻炒,之前炒糖色的原因,汤汁色泽鲜亮,浓稠,改小火,让虾入味。
3.为了让虾皮香脆,在汤汁快收干时,继续翻炒几下,起锅装盘,撒少许葱花。
4.色泽,味道,都不赖。
食材明细:
主料::土豆适量,粉丝适量,紫甘蓝适量,
辅料::绿尖椒适量,红干辣椒适量,花椒适量,蒜适量,姜适量,
配料::薄盐生抽适量(鲜贝露),白醋适量,糖适量,盐适量,五香粉适量,麻油适量,红油适量,
老菜新做——{凉拌土豆丝}的做法步骤:
1.准备原材料
2.土豆去皮,切成细丝,浸清水中备用
3.烧一锅水,入土豆丝煮熟
4.捞出浸冰水中备用相同办法将粉丝煮熟,也浸冰水中备用
5.紫甘蓝切丝
6.紫甘蓝丝用少量盐拌匀,腌制备用
7.蒜、姜切末,干辣椒、青尖椒切辣椒圈,准备一把花椒备用。准备料汁:薄盐生抽或鲜贝露、白醋、糖、盐、五香粉、鸡精用少量开水调匀
8.腌制好的紫甘蓝过一道凉白开,沥干水分
9.将之前冰过的土豆丝、粉丝、紫甘蓝一起放入一个大碗,放上青椒圈、蒜末、姜末拌匀
10.锅内入麻油,煸香干辣椒圈和花椒,然后浇在之前调好的料汁上
11.然后将混合好后的料汁浇在大碗中的食材上
12.喜欢吃辣的朋友,可以再另外调入几勺红油,然后拌均匀即可
小贴士:
1.土豆丝煮的时候和火候和丝的粗细有关,所以没有办法机械的规定时间。我有个判断的小办法:夹起一根嚼起来没有沙沙的口感就证明差不多熟了,再稍微煮一下就可以捞出了。但注意不要煮的太过,否则口感就不够脆嫩了
2. 紫甘蓝很容易变色,所以腌制的时候盐不要放多,这里只是为去掉紫甘蓝的生味道和杀菌
3. 土豆丝、粉丝煮熟后要浸在冰水里,以保证口感,这里的冰水要是可直接食用的熟水;紫甘蓝最后一道过水用的水也要是食用水
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