中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。食材决定了美食文化的高度的深度，你对哪些食材了解较多？你可以读一下小编整理的小米绿豆山药粥，大家不妨来参考。希望你能喜欢！
食材明细：
主料：：绿豆适量，山药适量，小米适量，
辅料：：清水适量，
小米绿豆山药粥的做法步骤：
1.绿豆洗净备用。
2.小米适量就行。
3.山药洗净去皮切成小段。
4.把砂锅里注入适量的清水，水开放入小米。
5.再放入绿豆一起熬煮。
6.绿豆煮炸开了就放入山药进去熬煮，煮熟即可。
7.成品图。
97Msw.com相关知识
小米山药粥(1)
食材明细：
主料： 山药 45克， 小米 50克，
调料： 水 适量， 白糖 适量，
小米山药粥的做法步骤：
材料集合图：
1.备好原料，鲜山药、小米和白糖
2.在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）
3.将山药洗净削皮，切成小块
4.小米用水洗净（淘米水洗脸可以美容哦）
5.锅中加1000ml水烧开
6.放入小米煮5分钟（小米比山药难煮一些，应早下锅一会）
7.放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟
8.放入适量白糖调匀即可食用
小贴士：
1、这款小米山药粥有治疗宝宝消化不良的功效，宝宝平时吃山药能强健体魄。2、巧治切山药时手痒：切之前把手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了。3、小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米。1、山药味甘，性温。补而不滞， 不热不燥， 能健脾益胃、助消化。2、小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。 宝宝小的时候容易出现消化不良，肚胀，腹泻。尤其刚断奶的宝宝，更容易出现这种情况。作为父母的看着孩子不消化，吃东西没胃口，想尽办法的给孩子买助消化的口服液啊，冲剂啊，是药三分毒。疼爱宝宝的父母，何不从饮食方面多注意调养一下，给家中的宝宝煲一碗开胃的小米山药粥。
山药绿豆粥
食材明细：
主料：：绿豆50克，大米200克，
辅料：：山药150克，
山药绿豆粥的做法步骤：
1.准备食材。
2.山药去皮泡在清水中。
3.起火，锅里加入清水。
4.把米淘洗一下。
5.待水煮至将开，加入大米。
6.把绿豆洗净，用开水泡约20分钟。
7.然后加入锅中一起煮。
8.再煮一会，绿豆涨大，加入山药煮熟即可。
9.出锅装碗。
小贴士：
1、绿豆泡一下更好煮。
2、煮粥时如需要加水，适合加入开水。
小米玉米绿豆粥
食材明细：
主料：：绿豆2/3米筒，小米2/3米筒，玉米碎1/2米筒，
辅料：：糖适量，
小米玉米绿豆粥的做法步骤：
1.把材料量入煲胆，加清水搅拌，将表面浮物格出再倒净水；
2.加入清水约2/5煲；
3.按多谷物档，显示要煲40分钟，就可以做自己想做的事，不用再管它了。
小贴士：
电压力煲还有调整时间功能，如果在选档后想延长或缩短时间，可以按+或- 按钮。
喜欢《小米绿豆山药粥》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了山药粥专题，希望您能喜欢！
