食材明细:
主料::东北大米适量,红薯适量,绿豆适量,
辅料::水适量,
绿豆红薯饭的做法步骤:
1.准备材料大米、绿豆、红薯。
2.红薯切小块,绿豆用水泡胀。
3.大米洗净清水浸泡10分钟。
4.绿豆沥水再和大米混合。
5.再放入红薯块,入电饭煲煲饭档。
6.煲20分钟跳保温档再闷上10分钟即可。
食材明细:
主料::黄豆40克,绿豆30克,红薯30克,
辅料::砂糖65克,清水1200毫升,
红薯绿豆豆浆的做法步骤:
1.准备食材:绿豆30克、 黄豆40克、红薯30克、砂糖65克。
2.红薯去皮切丁后,和洗净的绿豆、黄豆共同放入破壁机。
3.加入1200毫升的清水。
4.选择【豆浆】程序,启动。
5.程序结束后加入65克砂糖(随个人口味调整),点动搅打30秒即可。
6.滤出豆浆,装杯饮用。
小贴士:
1、这款豆浆不可与柿子同食,否则容易出现胃痛、胃胀等不适。
2、本次制作使用的是带加热功能的破壁机,如果用普通料理机,红薯需蒸熟,绿豆黄豆提前浸泡8小时。
食材明细:
主料::绿豆适量,红薯适量,
辅料::冰糖适量,
红薯绿豆粥的做法步骤:
1.绿豆适量。
2.冰糖适量。
3.红心红薯一块去皮洗净。
4.切成大块。
5.电饭煲适量水,所有食材放入。
6.选择粥菜单,接煮饭键开始。约四十分钟结束。
7.煮好的粥。
8.成品。
9.成品。
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