红薯绿豆豆浆

食材文化是我国美食文化的重要组成部分，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材感兴趣吗？有请驻留片刻，小编为你推荐红薯绿豆豆浆，请在阅读后，可以继续收藏本页！

食材明细：

主料：：黄豆40克，绿豆30克，红薯30克，

辅料：：砂糖65克，清水1200毫升，

红薯绿豆豆浆的做法步骤：

1.准备食材：绿豆30克、 黄豆40克、红薯30克、砂糖65克。

2.红薯去皮切丁后，和洗净的绿豆、黄豆共同放入破壁机。

3.加入1200毫升的清水。

4.选择【豆浆】程序，启动。

5.程序结束后加入65克砂糖（随个人口味调整），点动搅打30秒即可。

6.滤出豆浆，装杯饮用。

小贴士：

1、这款豆浆不可与柿子同食，否则容易出现胃痛、胃胀等不适。
2、本次制作使用的是带加热功能的破壁机，如果用普通料理机，红薯需蒸熟，绿豆黄豆提前浸泡8小时。

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玫瑰绿豆豆浆

食材明细：

主料：：糖玫瑰1小勺，绿豆25克，黄豆50克，

辅料：：水1200毫升，

玫瑰绿豆豆浆的做法步骤：

1.用料

2.黄豆绿豆洗净沥水

3.放入碗中，加水浸泡一夜

4.将泡好的豆倒入豆浆机

5.加入糖玫瑰

6.倒入清水

7.水面不超过水位线

8.装机头

9.启动全营养功能

10.打浆结束

11.倒出

小贴士：

没有糖玫瑰也可以用玫瑰花花瓣代替。
打浆功能可以根据自家豆浆机情况和自己喜好选择。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用

绿豆豆浆(1)

食材明细：

主料：：绿豆30克，黄豆50克，

辅料：：水1200毫升，

绿豆豆浆的做法步骤：

1.用料

2.绿豆黄豆洗净沥水

3.倒入豆浆机打浆桶

4.加水浸泡一夜

5.装机头

6.启动打浆

7.打浆结束

8.倒出饮用

小贴士：

喜欢甜味的可以根据自己口味添加白糖或蜂蜜饮用。

若气温较高，需将浸泡工作移至冰箱冷藏室中完成。

养生豆浆---红枣绿豆豆浆

食材明细：

主料：：红枣干30克，绿豆50克，黄豆50克，

辅料：：冰糖适量，

养生豆浆---红枣绿豆豆浆的做法步骤：

1.准备好所有的食材。

2.绿豆和黄豆用清水浸泡15分钟。

3.红枣干洗净放入豆浆机中，再加入所需量的水。

4.把泡好的豆子倒入豆浆机中。

5.插入电源按下米香豆浆键即好。

小贴士：

没有红枣干就用红枣代替，那枣核去掉即好。

喝的时候可随自己口味加入白糖。

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