食材品类非常的丰富，食材好，方能食得好！美食文化的发展在于食材的发展，你平时对食材了解比较多吗？小编现在向你推荐薄荷绿豆百合饮，供你参考和使用，请收藏和分享。
食材明细：
主料：：绿豆100克，薏米50克，龙牙百合30克，薄荷2克，
辅料：：冰片糖适量，
薄荷绿豆百合饮的做法步骤：
1.绿豆和薏米用清水浸泡一晚上；
2.薄荷和龙牙百合清洗干净即可。
3.薄荷用茶包袋装好，所有材料下锅，加1.5L冷水，先用大火煮开，转小火煮1.5小时。起锅前5分钟加适量冰片糖。
小贴士：
薏米和绿豆孕妇慎吃。
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薄荷绿豆百合汤
大家都知道绿豆有很好的消暑解毒的功效，百合比较滋补，再加上口感凉爽的薄荷，这碗汤不仅适合夏天喝也很适合秋天喝。
主料
绿豆50克薄荷叶5克干百合20克
辅料
水适量
步骤
1.准备的原料。
2.百合，绿豆挑选出坏的，清洗干净。
3.加入适量的清水。
4.大火煮开，小火炖1分钟左右盖上锅盖关火。
5.大火煮开，小火炖1分钟左右盖上锅盖关火。
6.煮好的绿豆汤关火焖半小时左右再烧开，大火烧2分钟左右就可以了，绿豆完全就煮开花。
7.煮好的绿豆百合汤稍微放凉，加入薄荷叶。
8.冰箱冷藏2小时口味更好!
小贴士
1.喜欢甜的可以加点冰糖。
2.薄荷叶不要太早放进，烫熟了影响口感。
小编有话说：以上就是小编教大家做的薄荷绿豆百合汤，夏天消暑，秋天滋补的一碗甜品。
薏米绿豆百合饮的做法
薏米，健脾除湿，美白养颜，绿豆，解暑排毒，百合嘛，清火润肺静心，搭配起来，夏天饮用是极好的。
材料：
绿豆50克，薏米50克，鲜百合一个，花豆适量，纯净水800克，，
薏米绿豆百合饮的做法的做法步骤：
步骤1，把所有食材提前加水浸泡三个小时以上，如果赶时间也可以不浸泡。夏天要放冰箱冷藏，或者多换几次水。
步骤2，倒入破壁机玻璃杯中，加入纯净水。
步骤3，启动米糊功能。没有破壁机的可用豆浆机做。
步骤4，然后二十几分钟后就可以喝了，倒入杯中，表面洒玫瑰花瓣，嗯下次试试玫瑰饮。很美腻！
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