食材明细:
主料::红薯适量,
辅料::胡萝卜适量,藕粉适量,
配料::白糖适量,
红薯团的做法步骤:
1.准备原料。
2.红薯和胡萝卜去皮切成小块。
3.上蒸锅蒸熟胡萝卜和红薯。
4.凉凉后,用勺子把红薯和胡萝卜捣烂成泥。
5.将白糖和藕粉倒进去,大概一小碗藕粉就可以(我放的有点少了,所以做出来不好定型)。
6.取适量混合好的红薯泥用手做成圆团;(旁边放一碗水,双手沾水就不会粘手了)。
7.用左手拇指在圆团底部转一下,成一个小洞,方便蒸熟(和做窝窝头差不多)。
8.笼屉铺好湿润好的笼布,将做好的红薯团摆放进去。
9.盖锅盖,开火蒸,上气后十分钟关火,焖两分钟再揭锅盖。
欢喜团
原料:糯米500克,芝麻70克,面粉40克。
调料:红糖150克,糖精少许,香油适量。
欢喜团做法
1.将糯米淘洗干净,用清水浸泡l天,磨成细浆,吊干成团。
2.将吊于的粉团捻碎戚粉状,加进红糖、糖精、面粉混合均匀,加水擦匀搓透,饧好待制。
3.将浆团揉成条形,揪30个剂子,搓成圆形,投入芝麻盆里滚满芝麻。
4.香油入锅,烧至七成热时,将生坯入油锅汆炸。这时可用锅铲推散开,待麻团稍有漂浮时,可取铁捞箕,将麻团在锅边上轻轻按压,这样可帮助麻团膨起,压力可逐步加大,麻团可因此充分膨胀起来。但压力过猛过大,将麻团摁破,也炸不起来。一般炸至麻团外皮微硬,色呈褐红时起锅。
特点:色泽褐红,浑圆膨松,外皮焦酥,内里韧软,芝麻粘裹均匀,吃来甜香爽口。
网站小提示
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效
芝麻和海带能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用,因为芝麻能改善血液循环,促进新阵代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。
食材明细:
主料::糯米粉1000克,上海青5棵,鸡蛋6个,肉糜250克,
菜团的做法步骤:
1.温开水倒进水磨糯米粉里,揉成面团,不要太硬,也不要太软,稍微有一点点湿就可以!接着热开水烫下洗干净的糯米!
2.青菜洗净用开水焯一下,切碎,挤干,稍微加一点盐,保持青菜的爽脆和翠绿!这次我没加盐!
3.肉加生姜葱绞碎,加入三个生鸡蛋,搅拌!另外三个生鸡蛋下油锅炒熟,切碎!
4.下油锅炒肉糜,加入事先炒好的鸡蛋碎!
5.加入青菜拌好,馅料就做好了!也可以包水饺噢!
6.刚才和好的糯米粉,掐一个小剂子,包好馅料,滚上烫熟的玉米,一锅下锅蒸七八分钟即可!为了区分甜的和咸的,点缀了菜叶,有点影响美观了!
7.这是滚好糯米准备下锅蒸
8.开锅啦
9.热腾腾的米团,趁热吃很好吃!也可以蒸好晾凉,上冰箱可以吃很久!
小贴士:
温开水冲糯米粉
开水烫糯米
做咸鲜味的荤的馅料最后炒熟,防止蒸不熟
米团如果包的比较薄没事!米团厚实的话,馅料一定要搞熟
不要蒸过头,不然会趴锅
食材明细:
主料::胡萝卜适量,菠菜适量,
辅料::生抽1勺,盐适量,玉米面适量,鸡蛋2个,蚝油1勺,油适量,粉丝少许,
杂粮菜团的做法步骤:
1.锅里烧开水把菠菜烫熟捞出切碎,胡萝卜切丝煮熟捞出,粉丝也是煮熟捞出切段。
2.鸡蛋打散均匀煎蛋饼,把所有的食材放到碗里加入两勺玉米粉。
3.加入大一勺生抽和适量的食盐,油,一勺蚝油,搅拌均匀。
4.去适量的馅料,把馅料搓成圆球。
5.然后再裹上一层玉米粉,放入锅中蒸十五分钟即可。
6.这是一道非常低热量菜,是减肥好选择。
7.非常好吃。
感谢您阅读“97美食网”的《年糕团》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了年糕的做法专题,希望您能喜欢!