嫩豆腐的滑嫩加上西红柿酸酸的味道真是开胃哦。
材料:
西红柿,鸡蛋,嫩豆腐,葱,生抽,盐,白胡椒粉,玉米淀粉,香油,,
西红柿豆腐汤的做法的做法步骤:
步骤1,西红柿洗干净去皮,切成块,鸡蛋在碗中打散,蛋液里加一点水,打匀备用。嫩豆腐切成小块。
步骤2,热锅放底油,用葱花炝锅,倒一些生抽,开锅了放进西红柿翻炒,炒出汤来加入开水,加入豆腐。
步骤3,再次烧开,放入一些白胡椒粉和盐调味。开大火,将蛋液慢慢打入锅中,成蛋花。
步骤4,加入一些水淀粉,让汤稍微浓稠一些,口感会更好。最后加几滴香油,关火出锅。
食材明细:
主料::豆腐一块,西红柿两个,香葱一颗,生姜一块,
辅料::盐适量,油适量,胡椒粉一匙,十三香一匙,
“家常菜”西红柿豆腐汤的做法步骤:
1.准备好食材。
2.西红柿用热水烫一下,把皮薄下来。西红柿和豆腐切方块,生姜切片,香葱切碎末。
3.炒锅烧热加油烧至八九成热,放葱姜爆香,再放豆腐煎一下,放入所备调料煎至两面稍微变成金黄色就可以了。
4.煎好的豆腐块。
5.放入西红柿丁,翻炒均匀。
6.加适量的凉水烧开。
7.放入所备调料,葱沫或者香菜搅动一下。使豆腐都能均匀的入味。
食材明细:
主料::嫩豆腐150g,西红柿1个,鸡蛋1只,生菜50g,水淀粉适量,香菇适量,
辅料::盐1匙,生抽1匙,醋1匙,香油适量,
花样美食#西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤:
1.西红柿,嫩豆腐,香菇,生菜切碎,鸡蛋打散。
2.汤锅做水,水快开时放入西红柿,香菇。
3.煮开后再放入豆腐。
4.豆腐再煮开后先勾入水淀粉,再打入蛋液搅成蛋花。
5.最后放入生菜,盐,生抽,醋,调味,关火点香油即可。
6.成品图。
小贴士:
绿色蔬菜起色彩点缀做用,可用自己喜欢的蔬菜。
前两天罗妹做了道菜汤,觉得太好喝了,想和大家分享一下!这道菜汤非常鲜美,豆腐嫩嫩的蛤蜊鲜鲜的!蛤蜊产于沿海滩涂,号称天下第一鲜,用它烧汤鲜美无比!配上雪白的豆腐,撒上葱花,色香味俱全,制作也很简单,不会做饭的宝宝也能轻松上手!
材料:
番茄2个,嫩豆腐200克,蛤蜊200克,料酒1勺,姜2片,大蒜2片,盐1勺,葱1根,橄榄油适量,味精半勺,
西红柿蛤蜊豆腐汤的做法的做法步骤:
步骤1,蛤蜊买回来加盐放清水中浸泡4小时。
步骤2,豆腐和西红柿切小块
步骤3,锅中热油,大蒜姜片入锅炒香,西红柿倒入锅中炒软
步骤4,添加半碗清水
步骤5,豆腐倒入锅中
步骤6,煮至水烧开后
步骤7,蛤蜊放入锅中
步骤8,添加半勺盐
步骤9,添加1勺料酒
步骤10,水再次煮开后,添加半勺味精调味,撒上葱花即可。
步骤11,成品
步骤12,成品
食材明细:
主料::豆腐一块,西红柿一个,黑木耳适量,香菇适量,鸡蛋一个,油面筋四个,木耳菜适量,
辅料::姜丝适量,葱适量,
配料::油适量,盐适量,白胡椒粉适量,
油面筋西红柿豆腐汤的做法步骤:
1.生姜,葱白切丝,豆腐切块,西红柿切片,木耳和香菇提前泡好。
2.锅中放少许底油,油微热放点葱段,姜丝爆香一下,然后加冷水,接着放入西红柿,豆腐,,木耳和香菇
3.盖锅盖烧3分钟左右,利用这段时间把鸡蛋打散加入少许盐,在加入木耳菜盖锅一小会儿或者不盖
4.加入鸡蛋和油面筋,油面筋提前用手撕碎或者放在锅里用用筷子弄碎
5.30秒后就可以加盐和白胡椒粉,少许葱花起锅了,不喜欢葱的mm可以加些别的。盛的碗太小了转不下太多的汤了,多余的汤只能留在锅里了。
小贴士:
豆腐富含蛋白质而且热量低,如果追求低热量饮食,不妨多吃点哦。
鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;
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