食材明细:
主料::豆腐400g,小白菜2棵,粉丝适量,葱适量,姜适量,海米适量,
辅料::盐适量,香油适量,
砂锅白菜豆腐汤的做法步骤:
1.葱姜切片
2.小白菜洗净,切成两段
3.豆腐切成小块
4.砂锅放入适量清水,放入葱姜海米盐烧开
5.放入豆腐烧开,再转小火慢炖十分钟
6.粉丝洗净,放入粉丝煮开。再放入小白菜煮开即可关火
7.加适量香油调味
8.成品,清淡可口,也可以加点味精或鸡精调味
食材明细:
主料::白菜适量,豆腐适量,粉丝适量,海鲜菇适量,海米一把,盐适量,葱适量,
辅料::麻酱适量,
麻酱味白菜豆腐汤的做法步骤:
1.豆腐切小块。
2.葱切片。
3.白菜叶手撕成小片。
4.海鲜菇洗净。
5.煮锅中放入适量清水,加入豆腐。
6.加入海米。
7.加入葱。
8.加入适量盐。
9.加入海鲜菇,大火烧开。
10.放入白菜叶烧开。
11.加入粉丝烧开。
12.加入麻酱烧开搅拌均匀。
13.成品图。
14.汤都很好喝。
15.成品图。
食材明细:
主料::鸭架1个,
辅料::白菜适量,豆腐适量,盐适量,胡椒粉少许,
鸭架白菜豆腐汤的做法步骤:
1.鸭架入锅中。
2.加入清水烧开大火煮5分钟。
3.小火加盖煮40分钟。
4.豆腐切块。
5.小白菜切段。
6.下入豆腐炖煮5分钟,加盐,胡椒粉。
7.加白菜煮2分钟。
8.撒葱花或香菜出锅。
食材明细:
主料::豆腐1小块,绿豆芽1小把,香菜3根,白胡椒粉适量,
辅料::辣白菜100g,金针菇1小把,盐适量,香油适量,
砂锅辣白菜豆腐汤的做法步骤:
1.辣白菜用厨房剪刀剪成小块,怕放案板上切弄脏案板
2.取一小块豆腐切成长条
3.金针菇洗净备用
4.绿豆芽洗净备用
5.辣白菜放入砂锅中,加入适量水,一次加满,小火慢熬
6.熬开后,依次加入豆腐,金针菇,绿豆芽,小火慢熬
7.最后尝尝咸淡,加入适量的盐和白胡椒粉调味,出锅前加入切好的香菜末,淋少许香油即可。
小贴士:
砂锅的保养很重要,用砂锅时,先应该用小火预热砂锅(锅里已经刚好食材了),后改为中火,切记不成图快,一上来就大火烧开,这样容易将烧锅烧裂。
这个季节北方开始储备过冬的白菜了,去超市市场看看最便宜的也属这大白菜,白菜素有“菜中之王”的美称,更是听人们经常提到“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”的说法,吃多了肉类,来点白菜豆腐也未尝不可,说起白菜豆腐,不自觉就想到了“野百合也有春天”这首歌怎么搞的~貌似不起眼的家常菜,其实才是我们身体最需要的~如果觉得过于平淡,放几颗虾丸蟹棒的调调味道也不错~吃完了白菜豆腐汤,和我一起去看看四季的变换~
材料:
白菜,豆腐,墨鱼丸,竹轮,鱼豆腐,葱段适量,大料适量,盐适量,香油适量,,
白菜豆腐汤的做法的做法步骤:
步骤1,白菜洗净,切段状;豆腐切成2厘米见方的块状;墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐解冻备用。
步骤2,锅中放入适量冷水,放入葱段、大料煮沸。
步骤3,把墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐放入锅中煮两三分钟左右,随即下入白菜和豆腐,加少许盐,大火煮开,小火炖五分钟。
步骤4,盛入碗中,滴少许香油即可食用。
食材明细:
主料::辣白菜适量,
辅料::土豆适量,香菇适量,豆腐适量,
配料::韩国辣酱适量,花嘎适量,
辣白菜豆腐汤的做法步骤:
1.蒜末炒
放辣白菜,土豆,香菇
加水,辣酱
水开
加豆腐(内酯豆腐,或者豆腐脑)
加花嘎
花嘎开口,出锅
详见日志。
2.重点在于辣酱,辣炒年糕的专用酱最好,10元左右一包,可以用很多次。
其次在于炒大蒜和煮豆腐的火候,大蒜不能炒糊,豆腐最好不要煮老了,或者煮碎了。
食材明细:
主料::大白菜200克,豆腐3块,香菇6个,胡萝卜1根,
辅料::生姜适量,葱花适量,花生油适量,食盐适量,胡椒粉适量,清水适量,
三丝白菜豆腐汤的做法步骤:
1.用料:大白菜200克,豆腐3块,香菇6个,胡萝卜1根,生姜适量,葱花适量,花生油适量,食盐适量,胡椒粉适量,清水适量。
2.胡萝卜洗净后切成长条,
3.香菇洗净切成厚片,
4.大白菜洗净后野切成大块,备用。
5.豆腐用清水浸泡后,切成条状。
6.生姜拍碎,葱洗净切成葱花,备用。
7.在炒锅中倒入花生油烧热。
8.放入生姜碎和一半葱花,爆香。
9.倒入香菇、胡萝卜,翻炒片刻。
10.再放入白菜略微翻炒。
11.关火。
12.在砂锅中加入适量的清水,大火煮开。
13.放入炒过的食材,滚开后煮约10分钟。
14.再加入豆腐条煮2分钟。
15.加入食盐、胡椒粉调味。
16.出锅,撒上葱花即可。
小贴士:
如果比较容易上火,可以少放一些生姜、胡椒粉;如若体质虚寒,则可以适当多加一些生姜、胡椒粉。
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