俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材是美食文化的地基，你对哪些食材情有独钟呢？也许"辅食?鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝"就是你要找的，希望能为你提供更多的参考。
食材明细：
主料：：鸡蛋适量，豆腐适量，
辅料：：亚麻籽油适量，银鱼粉适量，
辅食?鸡蛋豆腐 适合12月后的宝宝的做法步骤：
1.准备食材
2.鸡蛋打散，加银鱼粉
3.豆腐切块
4.准备相关材料
5.摊开鸡蛋
6.将豆腐煎到一起
7.炒均匀
8.成品，陪着山药粥更有营养哦！
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小贴士：
?豆腐的补钙效果仅次于牛奶，而且在做豆腐的过程中去除了植酸和草酸等抑制钙吸收的物质，钙质的吸收率也提升了很多，如果能买到老豆腐也就是北豆腐最好用老豆腐，因为钙的含量相对更高。
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6月以上宝宝辅食菠菜花鸡蛋面
食材明细：
主料：：手工挂面适量，
辅料：：菠菜适量，菜花适量，鸡蛋1个，芝麻适量，葱适量，
6月以上宝宝辅食菠菜花鸡蛋面的做法步骤：
1.小菠菜切碎，不让宝宝消化不了。
2.若干，可以不切碎直接煮熟 让宝宝自己拿着吃，锻炼独立吃饭，又吃了很多菜一举两得。
3.煮的时候菜叶会飘上来粘在锅的周围饿，所以可以多放些菜。
4.把鸡蛋直接放在里面，容易消化，还很快，宝妈一个人很方便。
5.出炉啦，加点芝麻面（芝麻炒香，捣碎），很香哦，因为手工挂面里面加有盐，所以我就不加盐了，放点小葱花提味道，就大功告成啦！
小贴士：
不爱吃鸡蛋的小朋友可以把鸡蛋直接打在锅里，拿筷子搅匀搅碎，这样宝宝就不知不觉吃到鸡蛋啦。
鸡蛋卷（宝宝辅食）
食材明细：
鸡蛋2，基围虾9只，香菇2朵，盐适量，生粉少量
鸡蛋卷（宝宝辅食）的做法步骤：
第1步香菇和虾分别剁碎，我是做给宝宝吃，所以比较细腻（搅拌均匀，加入适量的盐即可，大宝宝吃可以加入酱油调味）两个鸡蛋打散加入少量生粉，防止煎鸡蛋皮易坏，煎好的鸡蛋皮摊平抹匀香菇虾
第2步冷水上锅蒸八分钟左右蒸好的切好，虽然卖相不太好，但是味道超级棒
小贴士：
里面食材可以根据自己喜好随意搭配
宝宝辅食鸡蛋卷
食材明细：
主料：：鸡蛋适量，
辅料：：淀粉少量，葱花适量，坚果拌饭料适量，肉松适量，黑芝麻酱适量，紫菜虾皮粉适量，
宝宝辅食鸡蛋卷的做法步骤：
1.把鸡蛋加入淀粉葱花。煎成鸡蛋饼。
2.把其他的酱料粉，均匀涂抹在饼上。
3.涂抹完了之后，卷起来，切成小段即可！
小贴士：
注意不要煎糊了，两面金黄就好了！
【宝宝辅食12＋】红糖蒸糕
食材明细：
主料：：面粉300g，
辅料：：红糖30g，酵母粉3g，蓝莓干15g，
【宝宝辅食12＋】红糖蒸糕的做法步骤：
1.准备好食材。
2.酵母粉红糖分别用温水化开。
3.加入面粉中。
4.搅拌成如图一样酸奶粘稠度的面糊而且没有面疙瘩。
5.容器内刷油倒入面糊。
6.温暖的地方发至两倍大。
7.撒上蓝莓干或者红枣葡萄干。
8.凉水上锅蒸25分钟即可。
9.完成。
小贴士：
面糊不要太稀，凉水上锅蒸。
7月宝宝辅食 蔬菜豆腐蛋黄泥
食材明细：
主料：：豆腐适量，胡萝卜适量，菜叶适量，
辅料：：蛋黄1个，
7月宝宝辅食 蔬菜豆腐蛋黄泥的做法步骤：
1.嫩豆腐胡萝卜切丁，白菜叶切丝，蛋黄也可以用生的，不过我觉得熟的蛋黄做出来口感更好。
2.锅内倒入少量水，放入胡萝卜丁煮软
3.胡萝卜煮软后，放入菜丝，嫩豆腐丁。小火煮一会
4.蛋黄用勺子压碎，生生蛋黄的话可以和豆腐一起放入。
5.蛋黄放入锅内，用勺子使劲搅拌，煮成糊糊状。小点的宝宝吃可以用勺子压碎些，大宝宝吃直接成出即可
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