食材构成了美食最基本的部分，因为有了好的食材才有好的美食。中国人历来对食材非常讲究，你对食材有一定研究吗？请阅读由小编为你编辑的香浓幼滑----香蕉奶昔，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
食材明细：
主料：：香蕉两根，牛奶250ml，炼奶1勺，
香浓幼滑----香蕉奶昔的做法步骤：
1.准备食材，必备的是料理机。
2.把香蕉去皮，切成小段。
3.把切好的香蕉段放入搅拌机内。
4.再加入一袋牛奶。
5.加入一勺炼奶。（我喜欢奶味十足的奶昔，如果没有也可以不放）
6.启动料理机，用点压的方式搅拌，不要连续搅拌时间过长。
7.看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯。
8.冷藏后的香蕉奶昔更美味哦，赶紧尝试一下吧。
小贴士：
香蕉是常见的水果，虽然它其貌不扬，但是功效和作用却很大，香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，有安抚神经的功效，香蕉当中还含有大量的钾和镁。
如果您生活力不从心，时间不够用，精神压力大，晚上失眠变成了家常便饭。面对经常的夜不能寐，不妨试试这款香蕉奶昔吧，此甜品睡前1小时喝一杯，还能安神、镇静，帮助睡眠呢。
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幼滑南瓜汤的做法
材料： 南瓜800克、大洋1、西芹1、 薯1、甘1、 1、1公升、和胡椒粉量、忌廉和芫荽量；
做法： 1）南瓜切成大，去籽。南瓜用微波煮熟或隔水蒸熟，待後去皮。 2）少橄油或牛油放入煲加。 3）加入洋葱炒香，炒大1分。 4）加入薯、甘和西芹粒炒香。 5）磨成蓉，然後一放煲。 6）把煮，再用慢火煲25分。 7）把蓉隔掉，熟南瓜放入煲裹，用拌器成幼滑糊。 8）以和胡椒粉味，如有需要可酌量加入水分，以校的度；上桌前再翻。 9）舀入碗，加入1匙忌廉和以芫荽。
入堂： 很多我都自己熬底做不同的菜式。以天然材料做的底，既有益又好味。做法非常，你只需斤的骨或老、1洋、1甘和西芹、少胡椒粒和，再加些香草，如香、百里香、番荽等便成。把洗的件用水煮1分，盛起用。再把以上的材料件放入煲，加入足清水，煲後即收慢火煮3小，把渣隔去即成
香蕉橙子奶昔
食材明细：
主料：：香蕉2个，橙子一个，
辅料：：酸奶100克，
香蕉橙子奶昔的做法步骤：
1.准备好材料。待用。
2.香蕉切片，橙子剥片，放入榨汁机中，加入酸奶榨2分钟即可。
3.将榨好的奶昔倒入杯中即可享用。
4.正面来一张成品图。
5.成品图。
6.有营养而且操作简单。
7.补充维生素。
可可香蕉奶昔
食材明细：
主料：：牛奶一盒，香蕉一根，
辅料：：可可粉适量，
可可香蕉奶昔的做法步骤：
1.所需食材准备就绪。
2.香蕉改刀切片。
3.牛奶和香蕉片入容器中，加适量可可粉。
4.ACA小可爱闪亮登场。
5.只需几秒钟，奶昔丝滑呈现。
6.早餐或下午茶来一杯都棒极了。
7.自制饮品，请您品鉴。
8.成品图。
小贴士：
现做现喝，糖根据自己口味选择。祝您愉快！
香蕉核桃奶昔
彦子的心灵乐园
做法简单的香蕉核桃奶昔
成品味道香甜可口
口感细腻顺滑又有嚼劲
营养极其丰富
相当健康美味
同时还有利于减肥美容
值得推荐！
香蕉核桃奶昔
用料：香蕉1根、加州核桃仁20克、纯牛奶100ml、原味炼乳少许
香蕉核桃奶昔的做法
1、备齐用料，将香蕉去皮切片，加州核桃仁掰成碎块备用；
2、将香蕉片、核桃碎一起加入料理机，再加入牛奶、炼乳混合后搅打细腻呈奶昔状，撇去浮沫倒入杯子，撒上核桃碎即可开喝。
补充说明
1、美国加州核桃富含蛋白质、膳食纤维、镁、磷等所有维持机体正常运转以及保持健康的重要矿物质。它具有抗氧化、防衰老、强壮骨骼等功能，还有利于预防心血管疾病、降低患乳腺癌的风险、控制体重等等，更是糖尿病患者的健康营养佳品。美国加州核桃，是健康营养素的源泉、健康心脏的保证。
2、香蕉性寒、味甘，药用价值较高。其主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。
网站小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。
西红柿香蕉奶昔
食材明细：
主料：：香蕉3个，西红柿3个，
辅料：：牛奶一袋，
西红柿香蕉奶昔的做法步骤：
1.提前准备好材料。
2.把香蕉，西红柿切好。
3.将切好的香蕉，西红柿放入榨汁机，加入牛奶榨汁2分钟。
4.倒入杯子享用。
芝麻香蕉奶昔
食材明细：
主料：：香蕉250克，牛奶250毫升，
辅料：：白糖10克，熟芝麻5克，
芝麻香蕉奶昔的做法步骤：
1.准备好材料
2.香蕉去皮切成小段。
3.把切好的香蕉放入料理机里。
4.倒入一袋牛奶。
5.放入少量白糖启动料理机打成汁。
6.把打好的香蕉牛奶倒入杯中，撒上炒香的黑芝麻即可饮用。
小贴士：
白糖的用量依个人的喜好放入，香蕉本身有甜味也可不放糖。
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