食材明细:
粉丝50克,猪肋条肉(五花肉)10克,菠菜25克,花生油5克,香油3克,酱油15克,淀粉(玉米)10克,大葱3克,姜汁5克
菠菜粉丝汤的做法步骤:
1. 将粉丝用开水泡软,菠菜切段,五花肉切成火柴粗细。
2. 锅中放油烧热,下葱末、清汤600克、粉丝、五花肉、菠菜、盐、酱油、姜汁,待汤开后,勾英并淋上香油,即成。
小贴士:
营养丰富,热病伤津,食少便秘。
食材明细:
主料::冬瓜适量,猪瘦肉馅适量,粉丝适量,
辅料::香菜适量,葱适量,姜适量,
配料::酱油适量,淀粉适量,料酒适量,香油适量,鸡精适量,盐适量,
冬瓜丸子粉丝汤的做法步骤:
1.冬瓜洗净、去绿皮,切成0.5厘米的片;
2.葱、姜切末;
3.香菜切碎;
4.猪瘦肉馅中依次调入酱油、料酒、淀粉、葱姜末和盐拌匀;
5.将调好的瘦肉馅捏成丸子,入冰箱冷冻15分钟,待表面变硬即可;
6.砂锅提前加热,将冻好的丸子,下入砂锅,中火烧开锅;
7.待丸子全都漂浮起来,下入冬瓜,加一勺盐;
8.煮开后,下入粉丝,等再煮开时,放鸡精调味,再滴入几滴香油;
9.撒上香菜碎,搅拌一下即可关火。
小贴士:
1.肉丸做好后入冰箱冷冻,会让其表面迅速凝固,变得光滑,入锅煮时不会散;
2.调肉馅时可不放酱油,这样做成的肉丸,颜色能更清爽;
3.调肉馅时还可调入蛋清,增加粘稠度,盐要少加,一点点即可。
食材明细:
主料::菠菜适量,粉丝适量,猪肉适量,
辅料::盐适量,植物油适量,
菠菜肉片粉丝汤的做法步骤:
1.菠菜洗净
2.五花肉切片,加入适量淀粉,适量生抽腌制一会
3.葱切片
4.砂锅放入适量水烧开,放入粉丝烧开
5.砂锅烧水的时候,另起炒锅,放入适量植物油,放入肉片翻炒至变色
6.放入葱花翻炒
7.这时候锅中的粉丝已经煮开,放入菠菜烧开,放入适量盐
8.把炒好的肉片放入砂锅即可关火
9.成品
小贴士:
粉丝烧开就放入菠菜,再烧开就放入肉片关火,因为粉丝和菠菜都不耐煮,适量长了就没了
食材明细:
主料::粉丝少许,菠菜适量,虾皮少许,
辅料::水适量,
配料::盐适量,胡椒粉适量,味精适量,香油少许,
菠菜虾皮粉丝汤的做法步骤:
1.准备中。菠菜,洗净切断。少许虾皮。粉丝用温水泡发,切小段,待用。
2.适量水烧开,将菠菜、虾皮、粉丝一同放入。用大火烧开,食材烧熟,放入盐、味精、胡椒粉调味。
3.滴入少许香油后,盛出。
食材明细:
主料::牛肉200g,粉丝20g,菠菜100g,
辅料::猪骨汤适量,盐适量,生抽适量,
牛肉菠菜粉丝汤的做法步骤:
1.牛肉加葱,盐,酱油,食用油剁碎
2.揉成丸子状
3.粉丝用温水泡软
4.菠菜洗净
5.锅中猪骨汤开锅后放入丸子
6.丸子煮熟后放入粉丝
7.放菠菜
8.放盐,鸡精,生抽,调一下味道,就可以啦
食材明细:
主料::菠菜适量,粉丝适量,鸡蛋一个,
辅料::生抽适量,鸡汤块1个,胡椒粉少许,
鸡蛋菠菜粉丝汤的做法步骤:
1.菠菜洗净
2.切小段
3.鸡蛋打散
4.粉丝温水泡软
5.锅做水下入菠菜烧开,加入鸡汤块
6.加入粉丝烧开加入生抽,胡椒粉
7.打入蛋花
8.成品图
食材明细:
主料::白菜叶适量,粉丝适量,红烧丸子适量,
辅料::生抽两勺,料酒两勺,盐适量,香油适量,
红烧丸子白菜粉丝汤的做法步骤:
1.白菜叶用手撕成小片
2.砂锅放入适量清水,烧开,粉丝洗净,下入粉丝
3.大火烧开以后下入丸子,加两勺生抽,两勺料酒,适量盐
4.下入白菜叶
5.大火烧开一二分钟即可关火,滴适量香油调味
6.成品
小贴士:
超市里现成的丸子、狮子头也可以代替红烧丸子
食材明细:
主料::菠菜适量,羊肉片适量,龙口粉丝适量,
辅料::葱花适量,香菜适量,
配料::白胡椒面少许,香醋适量,盐少许,鸡精少许,香油少许,
菠菜羊肉粉丝汤的做法步骤:
1.菠菜洗净切段,羊肉切薄片(现成羊肉片更好),葱、香菜洗净切末备用(用量较炒菜多些)。
2.烧开一锅水,分别单独烫好粉丝、肉片、菠菜。
3.把烫好的三种材料放入一个汤碗中,放入适量的盐、白胡椒面、香醋、鸡精,倒入适量的白开水(有高汤的话味道更好),最后淋上香油即可。
小贴士:
1、没有羊肉片,可用普通肉片代替,注意要切薄点。
2、龙口粉丝较细,用热水一烫即可。
3、可以根据自己的口味爱吃醋多放些。
4、此菜做法简单,营养丰富,热量低,饱腹感强,还是一款不错的减肥食品。
感谢您阅读“97美食网”的《菠菜丸子粉丝汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了酸辣粉丝汤专题,希望您能喜欢!