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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,不同的食材使食物有不同的功效。食材的发展推动着美食文化的发展,你见过哪些低中高食材呢?小编经过整理,为你编辑了豆酱烤鱼,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!

食材明细:

主料::草鱼1250g,黄豆芽180g,干豆腐70g,水发木耳50g,白芝麻5g,香菜10g,

辅料::油适量,盐适量,料酒1大勺,姜丝20g,洋葱50g,蒜10g,孜然粉2小勺,花椒粉1小勺,姜粉1/2勺,淀粉适量,花椒1g,大料1g,红尖椒1枚,豆瓣酱1大勺,生抽适量,老抽适量,白糖适量,

豆酱烤鱼的做法步骤:

1.将鱼去鳞并清理干净内脏,剪去鱼鳍,洗净后沥去水,沿鱼脊剖成两半。在鱼背上划数刀,两面都抹上适量盐、料酒、姜丝10克,抹匀,腌20分钟。

2.洋葱切丝,姜切丝,蒜切片。

3.干豆腐切条,豆芽洗净,水发木耳去掉根蒂撕成块。

4.小碗中放入孜然粉、花椒粉、姜粉,倒入适量油,搅匀成混合油。

5.将腌好的鱼两面沾些淀粉,抹匀。

6.热锅凉油,下入鱼,中小火略煎至两面上色。

7.烤盘铺锡纸,将鱼两面都刷上混合油,背部向上放到锡纸上,送入已预热至180度的烤箱底部倒数第二层,烤约15分钟。

8.炒锅中放油,待油温升高后,放入洋葱、姜丝10克、蒜片、花椒、大料、红尖椒,炒出香味,再放入干豆腐、豆芽、木耳,翻炒。

9.放入豆瓣酱、生抽、老抽、糖、盐,倒入开水,煮约2分钟。

10.把烤过的鱼带烤盘一起取出,将菜类先捞出放到鱼两侧,最后将菜汤浇到鱼身及菜类上。

11.将食物探针一头插到烤箱内的插孔,针的一头扎到鱼身上,再烤约10分钟,视探针温度在70度左右结束。

12.出炉后撒白芝麻及香菜点缀,即可食用。

小贴士:

1. 方子中所用的是柏翠PE5359WT新品飞梭食物测温电烤箱。请亲们根据自己烤箱的大小,注意鱼的选择,自己的这款35L,二斤半的鱼正好可以放下。
2. 烤制时间及温度也需要根据自家烤箱脾气相应调整。

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豆酱鱿鱼


食材明细:

主料::鱿鱼2只,

辅料::豆酱2大匙,酱油适量,白糖适量,料酒适量,洋葱适量,姜适量,

豆酱鱿鱼的做法步骤:

1.备洗好鱿鱼。

2.用豆酱,白糖,酱油,料酒,姜丝来腌制鱿鱼。这个天气最好是冰箱冷藏腌制一天。

3.这是腌制好的鱿鱼,再备半个洋葱。

4.洋葱铺底,再将入味好的鱿鱼码在上面。

5.预热好空气炸锅后,选择180度烤制15分钟,再翻面继续烤15分钟。

6.这样子一份豆酱鱿鱼就完美出锅了。

小贴士:

朋友们要参考,请记得将鱿鱼头及鱿鱼改刀一下,那样子制作的时间就可以缩短了。而且也更加的有味道哦。

豆酱鲳鱼


食材明细:

主料::鲳鱼500克,香菜适量,生姜2片,

辅料::玉米油15克,盐3克,生抽2克,豆瓣酱3克,老抽2克,

豆酱鲳鱼的做法步骤:

1.鲳鱼去内脏洗干净、用盐,生抽腌15分钟,入味。生姜洗干净切粒备用。

2.锅烧热放入鱼煎至两面偏黄。

3.放入生姜粒爆炒。

4.放入豆瓣酱,加入开水淹没鱼,中火焖20分钟。调入一点老抽出锅。

5.用香菜点缀即可慢用。

蕃茄豆酱


食材明细:

主料::黄豆适量,蕃茄一个,青椒适量,红椒适量,

辅料::甜面浆3勺,生抽适量,盐适量,

蕃茄豆酱的做法步骤:

1.黄豆泡4个小时以上。

2.煮熟。

3.取煮熟的黄豆一碗。

4.西红柿,青红椒洗净备用。

5.西红柿切小块,青红椒切圈。

6.锅内油稍多些,烧热。

7.姜葱,八角,麻椒炒出香味。

8.甜面浆3勺,西红柿放入。

9.炒匀。

10.黄豆倒入。

11.翻炒至蕃茄熟透。

12.青红椒放入,适量盐,生抽,

13.翻炒两三分钟,关火。

14.成品。

15.成品。

小贴士:

晾凉放玻璃器皿,冰箱冷藏。建议随吃随做,放置久了,在冰箱里也会变酸,口感变差。
选择熟蕃茄炒制。

豆酱草鱼


食材明细:

主料::草鱼1块,

辅料::生姜1块,盐适量,生抽适量,豆酱适量,

豆酱草鱼的做法步骤:

1.❥ 将草鱼处理干净,切成大小适中的块状,放置盘中

2.❥ 将草鱼放入盘中后,加入少量的生抽

3.❥ 接着再放入适量的盐

4.❥ 之后搅拌均匀,腌制10分钟

5.❥ 然后将生姜切成片和丝,放置盘中,待用

6.❥ 10分钟后,将腌制好的草鱼摆盘,先将姜片放在盘子底部,再放入草鱼,均匀倒入适量的豆酱,最后放上姜丝

7.❥ 最后热锅,倒入适量的水,待锅中的水沸腾时,便可将放入草鱼锅中,盖锅,蒸10分钟即可

8.❥ 酱酱酱,成品完成,赶紧做一盘试试吧

小贴士:

❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
❥ 生姜去皮,可用铁勺将皮刨去,省时又省力
❥ 如果怕鱼腥味,可在腌制草鱼时,多放些姜丝,可除去腥味
❥ 如想查看更多美食教学视频,请到公众号获取

鲜奶烤鱼


食材明细:

鲤鱼750克,牛奶200克,洋葱(白皮)50克,小麦面粉20克,鸡蛋25克,淀粉(蚕豆)13克,白菜350克,胡萝卜100克,姜15克,大蒜(白皮)15克,盐4克,味精2克,香叶4克,胡椒粉1克,黄油50克,白砂糖15克,植物油70克,料酒20克,酱油10克,花椒5克,小葱15克

鲜奶烤鱼的做法步骤:

1. 鲜鱼刮鳞,挖鳃去内脏洗净,剞柳叶花刀;

2. 剞好的鱼用盐、料酒、花椒、酱油、葱段、姜片,拌腌15 分钟;

3. 湿淀粉、鸡蛋调成糊;

4. 腌好的鱼挂鸡蛋糊;

5. 挂好糊的鱼入六成热油锅炸金黄色(色不能深);

6. 把炸好的鱼放入烤盘中,加入汤250毫升、盐、料酒、胡椒粉、蒜瓣;

7. 再把胡萝卜洗净,切片摆在鱼上,盖上白菜叶入烤炉;

8. 将各料拼摆好的鱼入200℃炉温烤15 分钟,去掉胡萝卜,白菜及小料,鱼装入盘中,原汤备用;

9. 汤锅上火,加入黄油小火烧热,下入洗净切块

葱头,用微火炒香至稍变黄去葱留油;

10. 再下入面粉炒黄出香时入高汤500毫升?开,再把汤回火上加入烤鱼原汁、盐、白糖、胡椒粉、香叶,小火焖浓,调牛奶入锅,烧至浓厚浇在鱼上,再入烤炉,烤2 分钟即成。

小贴士:

1. 此菜用烤的方法制作,风味独特,烤制前鲜鱼挂糊,用中火炸透,但颜色不能深,必须保持杏黄色,烤制时不能把汤汁烤干,炉温和时间要严格掌握。奶油汁要浓而细腻,不能有疙瘩,必要时可以过一下箩;2. 因有过油炸制过程,需准备植物油750克。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

自制烤鱼


食材明细:

主料::鲫鱼1条,鸡腿菇适量,藕适量,胡萝卜适量,山药适量,

辅料::郫县豆瓣酱适量,孜然适量,芝麻适量,料酒适量,

自制烤鱼的做法步骤:

1.清洗干净,用烧烤腌料腌制2小时

2.蔬菜清洗切好

3.沾干淀粉煎好

4.蔬菜配料炒好放上鱼,慢火轻炖

黄豆酱


食材明细:

主料::黄豆250g,

辅料::油适量,盐适量,味精适量,酱油适量,甜面酱适量,番茄酱适量,白糖适量,料酒适量,蚝油适量,葱适量,姜适量,

黄豆酱的做法步骤:

1.黄豆洗干净用冷水浸泡。

2.浸泡至黄豆颗粒饱满。

3.浸泡好的黄豆放入果汁杯,加适量水。

4.将刀片组件旋紧在果汁杯口,再将刀片组件和主机上的符号对准,稍用力把果汁杯向下压,再顺时针方向旋转把果汁杯卡住在主机上,接通电源,手按住开关,机器开始工作,将黄豆搅拌成糊状。

5.起油锅,葱姜入锅煸香,甜面酱入锅炒。

6.番茄酱入锅炒。

7.黄豆糊入锅炒。

8.加酱油炒。

9.加料酒炒。

10.加蚝油炒。

11.加白糖炒。

12.加盐味精炒,小火炒至黄豆糊熟,出香味。

13.即可盛出享用。

小贴士:

1、黄豆糊的粗细依据个人偏爱。
2、调味品依据个人口味添加。
3、可以将黄豆加工熟再研磨,炒制时间缩短。

北京豆酱


食材明细:

主料::肉皮1斤,

辅料::黄豆适量,胡萝卜1根,

配料::花椒适量,大料适量,葱适量,姜适量,老抽适量,

北京豆酱的做法步骤:

1.肉皮去毛后切成丝,先煮20多分钟,再加入事先泡好的黄豆煮约10分钟,最后放入胡萝卜丁。

2.加入所有调料,继续煮15-20分钟。

3.关火后捞出葱、姜等及调料盒。

4.将热汤盛入长方形不锈钢深盘中,圆的也行,方的凉后更有型、易切块。

5.冬天的时候,大盘放厨房一夜,第二天早上就OK了;若是夏天,等凉后用保鲜膜盖好,放冰箱保鲜数小时。

6.数小时后的成品效果。

7.分成若干大块,再切小块。

8.吃的时候可以淋上些醋。

9.其他的用保鲜膜包好,放冰箱保鲜。

感谢您阅读“97美食网”的《豆酱烤鱼》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了健康食疗专题,希望您能喜欢!