好的美食离不开好的食材，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，中国人对食材一直有着不懈的探究，你对食材感兴趣吗？有请驻留片刻，小编为你推荐简单早餐，火腿蛋三明治，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
食材明细：
主料：：吐司片2片，火腿肠1根，鸡蛋3只，盐1小勺，玉米淀粉1小勺，
辅料：：番茄酱适量，食用油适量，
简单早餐，火腿蛋三明治的做法步骤：
1.准备两片吐司片。
2.切去四周的面包皮。
3.1个鸡蛋打散，加入1小勺玉米淀粉，拌均匀。
4.吐司片在蛋液中全面浸泡。
5.热锅下油，放入吐司片，稍微煎香。
6.另打散2个全蛋，加入切碎了的火腿肠，1小勺食盐，拌均匀。
7.热锅下油，倒入火腿蛋液，煎熟，然后对半分成两份。
8.一层吐司片一层火腿煎蛋叠上去，两片吐司片两片火腿蛋一共叠4层。然后切成3份，淋上少许番茄酱，完成。
小贴士：
吐司片需要切去外皮，保留柔软的内部，然后浸上蛋液后煎香，做出来的三明治更美观。
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简单早餐～三明治
食材明细：
主料：：土司4片，黄瓜1/3根，双煎蛋2个，生菜6片，
辅料：：盐少量，白胡椒粉少量，沙拉酱少量，油少量，
简单早餐～三明治的做法步骤：
1.先准备做好双煎蛋的材料，油纸两张，鸡蛋2个，模具一个。
2.碗中倒入少量食用油，用毛刷在裁好的油纸均匀的涂抹一层食用油。
3.涂抹好的油纸放入模具里，磕入一个鸡蛋，撒上少量的食用盐和白胡椒。
4.烤箱提前190度预热10分钟。
5.预热好的烤箱，把弄好的鸡蛋放在烤箱里190度烤20分钟。
6.生菜黄瓜洗净控干表面水分，取1/3的黄瓜切成条备用。
7.取两片土司，用刀切掉四周只留白心，用擀面杖擀薄点，铺上洗好的生菜，用抹刀取适量沙拉酱抹在生菜上。。
8.放上弄好的双煎蛋，在用抹刀抹上少量的沙拉酱。
9.放上切好的黄瓜条，抹上沙拉酱后再放上2片生菜和一片擀好的土司即可。
小贴士：
1:蔬菜可以根据自己喜欢随意搭配。
2:喜欢火腿的可以把火腿切片放进去。
3:不喜欢牛奶的可以用咖啡或者粥代替，也可以什么都不搭配，只吃三明治。
简单三明治早餐
食材明细：
主料：：白土司3片，鸡蛋一个，火腿肠一大片，青瓜2片，
辅料：：番茄酱少许，沙拉酱少许，
简单三明治早餐的做法步骤：
1.把三片白土司和一大片火腿肠放入微波炉叮30秒。
2.期间在煤气灶上小火煎一个蛋。
3.火腿肠上铺2片青瓜，再挤上沙拉酱。
4.盖上一片土司，并放上煎好的蛋，挤上番茄酱。
5.盖上最后一片土司，就好了。
6.食量小的就对半切开。
简单早餐之三明治
食材明细：
主料：：鸡胸肉适量，火腿肠适量，番茄酱适量，吐司三片，
简单早餐之三明治的做法步骤：
1.鸡胸肉切片放入新奥尔良烤翅腌料里泡一晚上。
2.鸡胸肉放入微波炉里烤6分钟（按照自家微波炉功率调整）。
3.准备烤好的鸡胸肉 番茄酱 吐司 火腿片。
4.取一片吐司。
5.铺上烤好的鸡胸肉 涂上番茄酱。
6.再铺一层吐司 放上火腿肠 涂上番茄酱。
7.盖上最后一层吐司 对半切开即可。
简单快手早餐-三明治
食材明细：
主料：：土司面包片4片，双煎蛋2个，生菜6片，沙拉酱适量，
辅料：：盐少量，白胡椒粉少量，黄瓜1/3根，油少量，
简单快手早餐-三明治的做法步骤：
1.先准备做好双煎蛋的材料，油纸两张，鸡蛋2个，模具一个。
2.碗中倒入少量食用油，用毛刷在裁好的油纸均匀的涂抹一层食用油。
3.涂抹好的油纸放入模具里，磕入一个鸡蛋，撒上少量的食用盐和白胡椒。
4.烤箱提前190度预热10分钟。
5.预热好的烤箱，把弄好的鸡蛋放在烤箱里190度烤20分钟。
6.生菜黄瓜洗净控干表面水分，取1/3的黄瓜切成条备用。
7.取2片土司片，切掉四周只留白心，用擀面杖擀薄点，表面均匀涂上沙拉酱，放上一片洗好的生菜，在抹上适量沙拉酱，在放一片生菜，来回放3片。
8.烤好的双面蛋从烤箱里拿出来，放在土司上，涂上一层沙拉酱。
9.放上切好的黄瓜条，取另一片擀好的土司片，用保鲜膜包起来。
10.牛奶倒入锅内，煮开，倒入杯内，开吃。
小贴士：
1:蔬菜可以根据自己喜欢随意搭配。
2:喜欢火腿的可以把火腿切片放进去。
3:不喜欢牛奶的可以用咖啡或者粥代替，也可以什么都不搭配，只吃三明治。
手作超厚火腿蛋三明治
食材明细：
主料：：白吐司三片，紫甘蓝适量，鸡蛋一个，西红柿一个，火腿三条，
辅料：：沙拉酱适量，盐适量，
手作超厚火腿蛋三明治的做法步骤：
1.准备好各种材料。
2.本人不喜欢生吃，?紫甘蓝切丝，热锅热水汆烫一下。
3.捞起紫甘蓝放入冰水中，放几分钟，可以保持口感清脆。
4.紫甘蓝沥干水分，加入沙拉酱拌匀备用。
5.煎荷包蛋，撒点盐。
6.肠仔对半切开，下锅煎好备用。
7.番茄切片，取一片吐司铺上番茄，加点沙拉酱。
8.铺上煎好的鸡蛋，加点沙拉酱。
9.盖上一片吐司，放入拌好的紫甘蓝。
10.铺上煎好的火腿，加点沙拉酱。
11.盖上最后一片吐司，用保鲜膜包紧做好的三明治，防止肉菜漏出来。
12.对半切开，超厚超满足的三明治做好啦??。
火腿蛋包芝士三明治
食材明细：
主料：：美式火腿一片，鸡蛋一个，芝士10克，面包一片，
辅料：：菜油适量，
火腿蛋包芝士三明治的做法步骤：
1.将鸡蛋先煎至如下，根据个人口感而言，我不太喜欢全部煎熟，下面铺上培根，番茄酱
2.撒上芝士多点无妨
3.180度预热烤箱，然后进去烤10分钟左右，仔细观察不要过头
4.对半切开蛋黄呼之欲出的感觉非常棒！
5.快给自己和小朋友动手做一份简单快捷，营养丰富的美味早餐?
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