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只有正常的食材才能有正宗的美食,美食制作的成功与否与食材关系很大。中国美食文化很重视食材,你对食材有一定研究吗?下面的内容是小编为大家整理的豆角焖面—简约美味版,还请你收藏本页以便后续阅读。

食材明细:

主料::面粉400克,豆角300克,大肉150克,

辅料::姜适量,老抽2勺,生抽3勺,番茄酱2勺,盐0.1勺,十三香0.1勺,蒜适量,

豆角焖面—简约美味版的做法步骤:

1.姜蒜切末,肉切丝;

2.备料:调味汁(老抽:番茄酱:生抽=1:2:2勺)再加少许水,蒜末搅匀待用;

3.姜蒜切末,肉切丝;

4.备料:调味汁(老抽:番茄酱:生抽=1:2:2勺)再加少许水,蒜末搅匀待用;

5.擀面,切稍细面条(手工面更劲道)

6.炒锅热油,爆香姜蒜,翻炒肉丝;

7.炒干肉丝水分,加老抽翻炒;在依次放入豆角、生抽、十三香翻炒;炒一分钟加入热水,水的高度不能淹过豆角;根据口味加盐;

8.在切好的面条上涂抹少许油,轻轻放入豆角上面;盖锅盖转中火焖;

9.焖五分钟,开盖;将前面调好的调味汁均匀洒在面上面(一半调味汁即可),用筷子轻轻拨动面条(只有面条底下豆角不翻动),此时面条变成图片所说颜色;盖锅盖继续小火焖;

10.焖四分钟,开盖;均匀撒入剩余调味汁,再次轻轻拨动面条;如图所示,盖锅盖再焖;

11.一分钟后,将豆角面条翻炒均匀,即可;

12.盛出享用!

97Msw.com相关知识

豆角焖面-简单美味饭


食材明细:

主料::豆角600,面条600,

辅料::盐适量,生抽适量,老抽适量,五香粉适量,香油适量,姜粉适量,葱适量,蒜适量,干辣椒适量,

豆角焖面-简单美味饭的做法步骤:

1.豆角洗净切成段。

2.葱切成段。

3.锅烧热放油,放入干辣椒和葱爆香。

4.放入豆角炒均。

5.豆角四成熟时加盐和水,水淹没豆角即可。

6.将面条揪成小段铺在豆角上。

7.盖上锅盖中小火焖十分钟。

8.在焖面的时候准备蒜和葱,切末。

9.将葱,蒜,生抽,老抽,五香粉,姜粉,香油放入碗中。

10.碗汁中加水拌匀,面焖好后将碗汁倒在面条上,翻拌均匀即可。

小贴士:

1、豆角和面条和比例可调,根据自己的爱好来就好。
2、蒸面条用的时间也要根据面条和豆角的多少来调。
3、在放碗汁的时候,要边倒边翻拌,让每根面条上都沾上汁最好。
4、碗汁里放油是为了让面条不粘在一起,用油会根根分离。当然,还是需要动手把面条拌拌的。

焖面-豆角脊骨焖面


食材明细:

主料::脊骨2斤,豆角1斤多,土豆中等大小两个,

辅料::葱适量,八角适量,花椒适量,桂皮适量,小茴香适量,干辣椒适量,姜适量,蒜适量,

焖面-豆角脊骨焖面的做法步骤:

1.脊骨:浸泡半小时-过开水去血水-放进砂锅中-砂锅中加入凉水没过脊骨-开大火煮开关到中小火-放入姜四五片、料酒适量及花椒、大料、桂皮、小茴香、干辣椒装好的调料盒-小火炖40分钟后出锅沥干备用。

2.豆角-用手掰成寸断;土豆:切滚刀块;锅中放油烧至3成热-放入土豆油炒1分钟-捞出土豆备用;锅中补油放入豆角油炒2分钟后出锅备用;

3.锅中余油:放入六七粒冰糖,熬化-放入沥干的脊骨翻炒稍微上色-加一勺老抽翻炒1分钟使上色

4.加入油炒过的豆角继续翻炒1分钟-加少许盐炒匀-将刚刚炖脊骨的骨头汤加到炒锅里面小火炖10分钟-加入油炒过的土豆再炖5分钟

5.开锅盖看汤在菜平面时加入之前做好的手擀面-盖盖继续炖七八分钟-关火-焖一两分钟-揭盖根据个人口味再加盐适量用筷子将面和菜拌匀即可。

小贴士:

1、手擀面可以买现成的,也可以自己擀,我是自己擀的,和面时加入鸡蛋和一小勺盐,这样面会很劲道。

2、豆角和土豆用油炒不是为了炸熟,是为了让豆角和土豆外面裹上一层油,这样在最后拌面时就不至于散掉,也不至于土豆豆角、面分的太明白而看着没有食欲。

3、肉尽量多炖一会,这样就不你口了,而且营养成分留在肉汤里面。

4、留一半盐后方,能使味足,又不至于食盐过多,预防三高!!

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