食材明细:
主料::脊骨2斤,豆角1斤多,土豆中等大小两个,
辅料::葱适量,八角适量,花椒适量,桂皮适量,小茴香适量,干辣椒适量,姜适量,蒜适量,
焖面-豆角脊骨焖面的做法步骤:
1.脊骨:浸泡半小时-过开水去血水-放进砂锅中-砂锅中加入凉水没过脊骨-开大火煮开关到中小火-放入姜四五片、料酒适量及花椒、大料、桂皮、小茴香、干辣椒装好的调料盒-小火炖40分钟后出锅沥干备用。
2.豆角-用手掰成寸断;土豆:切滚刀块;锅中放油烧至3成热-放入土豆油炒1分钟-捞出土豆备用;锅中补油放入豆角油炒2分钟后出锅备用;
3.锅中余油:放入六七粒冰糖,熬化-放入沥干的脊骨翻炒稍微上色-加一勺老抽翻炒1分钟使上色
4.加入油炒过的豆角继续翻炒1分钟-加少许盐炒匀-将刚刚炖脊骨的骨头汤加到炒锅里面小火炖10分钟-加入油炒过的土豆再炖5分钟
5.开锅盖看汤在菜平面时加入之前做好的手擀面-盖盖继续炖七八分钟-关火-焖一两分钟-揭盖根据个人口味再加盐适量用筷子将面和菜拌匀即可。
小贴士:
1、手擀面可以买现成的,也可以自己擀,我是自己擀的,和面时加入鸡蛋和一小勺盐,这样面会很劲道。
2、豆角和土豆用油炒不是为了炸熟,是为了让豆角和土豆外面裹上一层油,这样在最后拌面时就不至于散掉,也不至于土豆豆角、面分的太明白而看着没有食欲。
3、肉尽量多炖一会,这样就不你口了,而且营养成分留在肉汤里面。
4、留一半盐后方,能使味足,又不至于食盐过多,预防三高!!
食材明细:
主料::二细面条500克,羊肉350克,豆角200克,芹菜200克,
辅料::葱1棵,姜适量,干红辣椒5个,花椒适量,老抽适量,生抽适量,十三香适量,盐适量,
超详细版羊肉豆角焖面的做法步骤:
1.冷水上锅蒸面条,上气后改中火蒸制约十分钟。
2.羊肋肉洗净切片。
3.芹菜洗净沥水切段。
4.豆角洗净切段。
5.葱姜干红辣椒切碎待用。
6.热锅冷油,下入葱姜煸炒出香味。
7.先倒入豆角迅速翻炒至变色。加入少许盐调味。
8.锅内再下入芹菜炒至断生,盛出另放。
9.炒锅洗净,擦干。另放入油,少许花椒小火煸炒出香味,然后花椒捞出弃用。
10.煸炒葱姜至变黄。
11.倒入羊肉,大火快速翻炒至变色。
12.放入干红辣椒快速翻炒。锅内加少许老抽翻炒均匀。
13.加入适量开水炖煮羊肉约30分钟。
14.羊肉软烂后下入提前炒好的豆角芹菜。加入生抽,盐,十三香调味。
15.蒸好的面条放置于菜上。小火。
16.将锅内的汤汁小心倒出。
17.均匀浇在面条上。注意,不是一次浇完啊,是分次,少量浇入。这样面条更入味。
18.小火焖至汤汁收干,将菜和面条拌好。
19.香喷喷的羊肉豆角焖面好了!
食材明细:
主料::意大利面约150g,意大利面肉酱适量,西兰花适量,胡萝卜少许,
辅料::盐少许,
懒人版意大利面~的做法步骤:
1.食材集合:意大利面肉酱、西蓝花、胡萝卜、意面。
2.烧一锅开水。
3.煮意大利面,约10分钟左右。
4.加点盐煮煮。
5.过凉水。
6.沥水后滴几滴橄榄油拌一拌,防粘。 当然,这一步也可以省略。
7.另起一锅烧开水。
8.西蓝花焯水。
9.水不用倒掉,直接把意大利面肉酱料包扔进去加热,约3分钟。
10.装盘。
11.浇上意大利面肉酱。
12.肉酱特写。
13.真的有肉粒哦! 吃的时候拌一拌,非常美味。
小贴士:
这个酱口感比较清淡,可以根据自己的口味加大分量或者加入其它配菜再煮一煮,随意发挥,给你的味蕾最极致的体验!
食材明细:
主料::宫面100克,鸡蛋1个,火腿50克,
辅料::虾皮4克,葱3克,香菜1克,生抽6克,香醋6克,香油5克,白糖1.5克,
懒人版宫面的做法步骤:
1.原料:宫面、鸡蛋、香菜、葱、虾皮、火腿。
2.鸡蛋凉水下锅煮熟。
3.虾皮入锅里用小火煸香后捞出。
4.将葱切葱花,火腿切片,鸡蛋煮好去皮。
5.锅中烧开水,下面条,三分钟即可捞出锅。
6.用温水浸泡。
7.制作碗汁:碗中放葱花和虾皮。
8.加入生抽、香醋、香油、白糖,再加入少许的面汤(煮面条的面汤),搅拌成碗汁。
9.将面条放入碗汁中搅拌均匀,将切好的火腿、鸡蛋、香菜摆盘即可食用。
10.成品。
小贴士:
面条爽滑、细腻,不能煮得时间过长,三分钟即可。虾皮和生抽都含有盐分,面条煮好后也稍有咸的口感,所以不用再加盐调味了。喜欢吃芝麻酱的,可以拌入芝麻酱。如果有辣椒油,那就更好啦。。。。。
食材明细:
主料::意大利面适量,
辅料::番茄火锅底料适量,盐适量,
懒人版意大利面的做法步骤:
1.平底锅加水,放入意大利面。
2.加入适量番茄火锅底料,搅拌均匀。
3.盖上盖子,大火烧开后转小火,煮7、8分钟。
4.面条膨胀后,大火收汁,加盐。
食材明细:
主料::豆角400克,五花肉100克,葱姜适量,
辅料::生抽2汤匙,料酒半汤匙,盐适量,麻油适量,
无水版焖豆角的做法步骤:
1.豆角,掐掉两头两边的硬筋,掰成5厘米左右的段,放入醋水中浸泡2分钟,取出豆腥味。醋水比例(30:1)
2.葱姜切片,五花肉切片
3.五花肉片腌制,1/10汤匙盐、1汤匙生抽、干淀粉1/2汤匙、水1/2汤匙 腌制3分钟
4.砂锅放入1汤匙食用油,5成热放入五花肉,用筷子翻炒肉片
5.肉片5成熟时(肉片变色,还稍微带点血时),放入葱姜煸炒30秒,放入豆角
6.放入1汤匙生抽,盐适量。翻炒均匀
7.加盖焖制。豆角酥软即可出锅
8.豆角自己会出水哦,要焖到豆角自身的水几乎没有后豆角也就熟透了。啥香料都别放,豆角那清爽的味道,没有香料那纯纯的味道才最能打动我们。
小贴士:
1.豆角清洗后,放入醋水中浸泡2分钟(醋水比例—30:1),可以使豆角取出豆腥味,颜色更绿,更鲜嫩。
2.豆角一定要焖透,以防止中毒。
3.砂锅传热均匀,从始至终都要用最小的火,慢慢的焖制就超好吃了。
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