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食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材精通吗?以下是由小编为大家整理的“心蓝手制私房菜【小炒荷包蛋】——荷包蛋的华丽丽转身”,供你参考,希望能帮到你。

食材明细:

主料::鸡蛋3个,

辅料::小米辣适量,姜蒜适量,豆豉适量,小葱适量,

配料::油5g,味椒盐4g,生抽3ml,

心蓝手制私房菜【小炒荷包蛋】——荷包蛋的华丽丽转身的做法步骤:

1.平底锅起少许油,均匀润锅底,将鸡蛋扣入锅内煎制底面成型

2.多次翻面,将双面煎至金黄起锅

3.姜蒜切米,小米辣切圈,葱切花,豆豉泡发待用

4.将荷包蛋切成三角形

5.坐锅起油,下姜蒜、豆豉、小米辣爆香

6.下荷包蛋,翻炒1分钟

7.撒味椒盐、淋生抽,翻炒均匀出香

8.撒葱花,翻炒均匀,起锅即可

小贴士:

罗里吧嗦:

1.荷包蛋炒制比直接加盐煎制更有风味

2.荷包蛋煎制时翻面的时机是表面蛋液90%凝固时

3.心蓝用的土鸡蛋,本身就非常鲜美,只需要少许味椒盐、生抽调味即可

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荷包蛋


食材明细:

鸡蛋1个或数个,酱油,糖适量。

荷包蛋的做法步骤:

1、炒锅内放少许油,烧热后,磕入鸡蛋,两面稍煎 

2、加适量酱油和糖(按个人喜好加量)水,烧开略煮,将火灭掉即成。甜咸可口

馅心荷包蛋


食材明细:

鸡蛋600克,青蒜15克,鸡胸脯肉25克,鸡蛋清50克,肥膘肉25克,虾米10克,火腿10克,玉兰片5克,木耳(水发)5克,油菜心10克,猪油(炼制)10克,盐5克,黄酒5克,味精2克,胡椒粉5克

馅心荷包蛋的做法步骤:

1. 取一个大海碗,用清水蘸一下,将鸡蛋轻轻磕入碗内不要搅动;

2. 锅内添水2500毫升烧开,将水旋转搅动,把鸡蛋顺碗沿溜入开水锅内;

3. 待鸡蛋清凝固后,用手勺轻轻把鸡蛋拨开使其互不粘连,煮成10 个荷包蛋捞出晾凉待用;

4. 将鸡脯肉、肥膘肉切成薄片,用刀背砸成细泥放在碗内;

5. 肉泥内加入鸡蛋清,掺清水15毫升,加精盐、味精,搅成蛋糊;

6. 将海米、火腿、玉兰片用刀剁成末;

7. 将虾米、火腿、玉兰末同肉泥、蛋糊一块搅拌成馅心待用;

8. 将一根细线放水中蘸湿,将荷包蛋横腰拉开成两半,掏出蛋黄不用,酿入馅心后仍合拢,成为馅心荷包蛋;

9. 如法做完10 个,装于碗内上笼蒸5分钟取出,扣入汤盆中;

10. 汤锅内倒入清汤旺火烧开,撇去浮沫,加盐、味精、胡椒粉、黄酒,投入蒜苗段油菜心(切片),烧开淋熟猪油,浇入汤盆内即成。

小贴士:

精心制做,保持荷包蛋形整完好,汤味咸鲜,清淡爽口。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

奶酪荷包蛋


食材明细:

主料::鸡蛋一个,奶酪一片,

奶酪荷包蛋的做法步骤:

1.原料:鸡蛋一个,奶酪一片

2.将锅洗净,小火烘干水份

3.锅中放少许油

4.磕入一个鸡蛋

5.小火慢慢煎,待蛋黄周围九成的蛋液基本凝结就可以翻面

6.奶酪一片,去掉包装

7.鸡蛋轻轻翻个面

8.翻面后立即将奶酪盖在鸡蛋上,可以盖上锅盖,奶酪会更容易融化

9.煎至奶酪融化,鸡蛋也正好差不多

小贴士:

一定要全程小火,耐心一点就会煎出漂亮的荷包蛋。



开始的时候,锅里一定要完全没有水,要不然油热的时候,会炸的。



磕入鸡蛋的时候,怕油飞溅出来,可以先把鸡蛋磕到一个碗中,然后倒入油锅中,会比较安全点

土豆荷包蛋


食材明细:

主料::土豆一个,鸡蛋一个,

辅料::花生油适量,盐适量,生抽适量,香葱适量,黑胡椒粉适量,

土豆荷包蛋的做法步骤:

1.土豆一个,胡萝卜半截。

2.擦成细丝,放入适量姜末。

3.一勺面粉。

4.适量花椒粉,盐,生抽。

5.一点水搅成粘稠状。

6.锅中适量油。

7.土豆糊放入。

8.:用锅铲摊成圆形,中间挖出一个窝,小火煎底部微凝。

9.中间打入一个鸡蛋,上面稍捏几粒盐。

10.中小火煎至底部焦黄,蛋白凝固。蛋黄微凝。周围撒上一点黑胡椒粉。

11.成品。

12.成品。

小贴士:

土豆丝饼汤摊的薄些,易熟,焦酥。蛋的熟度根据自家喜好,喜欢熟的多煎一会儿。

爱心荷包蛋


食材明细:

主料::鸡蛋一个,火腿肠一根,

辅料::食盐适量,

爱心荷包蛋的做法步骤:

1.备好食材(我用的是土鸡蛋)

2.从中间切开,别切断了,如图所示

3.如图所示,做成心形用牙签固定(我所买的这款火腿肠,不用水煮就可以做,省去很多步骤)

4.锅里放少于油,放少于食盐将其炒化,其次放入火腿,最后打入鸡蛋,小火慢慢煎定型即可

5.煎好装盘即可,(如果不喜欢吃太嫩的蛋黄,翻面继续煎即可)

米酒荷包蛋


食材明细:

主料::鸡蛋3个,枸杞适量,米酒适量,

辅料::甜玉米粒3勺,蜂蜜2勺,

米酒荷包蛋的做法步骤:

1.食材备好,待用。

2.不粘锅里放适量水,水冒大泡时关火,将鸡蛋紧贴锅底逐个下入。等鸡蛋慢慢凝固成形后再开小火慢煮,中途用铲轻铲下防粘锅,不要搅散。

3.鸡蛋八成热,撇去浮沫之后下适量糯米酒,加入2勺蜂蜜,搅拌匀,小火煨2分钟关火。

4.盛入碗后再加几勺甜玉米粒。

5.蜜香浓郁,入口甘甜,滋补佳品。

红糖荷包蛋


食材明细:

主料::土鸡蛋2个,红枣8颗,枸杞酌情,

辅料::红糖酌情,黄酒酌情,生姜片3片,

红糖荷包蛋的做法步骤:

1.准备工作比较简单,生姜切个两三篇即可,红枣对半切泡发15分钟。

2.倒一碗水,烧开后将红糖、红枣,生姜片、枸杞倒入锅中先焖煮一会,让其出味。然后酌量放入红糖和自家酿的黄酒,搅拌后,继续煮。

3.开小火,将鸡蛋直接打入锅中,自然成型入味。

4.双手奉上红糖荷包蛋,暖暖的关怀从双手传来。

5.控制好火候,鸡蛋不要太熟哟,咬下去,蛋黄慢慢流出来,就刚刚好。

小贴士:

1.控制水量,烹饪过程中,会蒸发掉一些。
2.如果作为月子餐,往往不加水,直接用自家酿的黄酒或米酒作汤底。

冰糖荷包蛋


食材明细:

主料::土鸡蛋3个(绿壳),冰糖适量,

辅料::枸杞几粒,

冰糖荷包蛋的做法步骤:

1.起锅烧水。

2.放几个枸杞。

3.水五成热时,磕入鸡蛋(用筷子快速转动水,以免鸡蛋糊底)待鸡蛋凝固。

4.小火煮三分钟,鸡蛋就好了。

5.用碗盛出,再加入冰糖。

6.好了,无论是早餐还是夜宵都不错哦。

小贴士:

在磕进鸡蛋之前,将煮沸的水用筷子或勺快速沿着锅边顺时针或逆时针旋转。运动中的蛋不会沉底,粘锅。或在锅里的水五成热时,把鸡蛋打入锅中,再顺着锅边慢慢加入稍许凉水,顺着锅边慢慢搅,这样做的目的是防止蛋粘锅底。

青菜荷包蛋


食材明细:

主料::青菜1斤,鸡蛋2个,

辅料::盐1勺,糖小半勺,

青菜荷包蛋的做法步骤:

1.热锅热油敲入1个鸡蛋,中火煎炸至一面凝固后翻面煎制,一个一个煎好铲出备用。

2.倒入择洗干净沥水的青菜,大火翻炒,加盐糖翻炒。

3.荷包蛋放到中间,盖锅盖中火煮1分钟左右。冬天青菜适合煮软吃,夏天则适合爆炒脆生的吃。

4.开盖,大火翻炒片刻后盛盘。

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