食材明细:
主料::老豆腐一块,
辅料::娃娃菜几片,木耳一小把,豆芽一把,胡萝卜半只,青椒一只,红椒一只,香菇5只,
配料::豆豉一把,大蒜半只,
豉香什锦豆腐的做法步骤:
1.烧一锅开水~ 里面加少许的盐。
2.放入切成大块的老豆腐~~汆一分钟左右,去除豆腥味。
3.平底锅内 小火少油 慢慢把豆腐煎至2面金黄 盛出待用。
4.准备好配菜~青红椒+胡萝卜+黑木耳+香菇+娃娃菜 配菜都可以根据自己喜欢做加减调整。
5.豆豉稍微清洗后 切碎 大蒜也切成末。
6.热油爆香蒜末和干辣椒+花椒。
7.待香味出来了 就可以加入切碎的豆豉~翻炒出香味。
8.加入不容易熟的蔬菜 和豆豉翻炒均匀。
9.加入煎后的老豆腐 一起翻炒。
10.翻炒均匀后 加入半碗水 开大火烧至水开。
11.由于加过了豆豉 尝味后 可以加入少量的盐 或者不加。
12.加入少许的糖 提鲜~~不喜欢甜 可以不加。
13.加入少许的生抽 大约2勺左右。
14.盖盖 小火焖5分钟 让豆腐充分吸味道。
15.出锅前 关火 加入少许鸡精 就可以起锅啦。
小贴士:
1,一边小火煎豆腐 一边可以准备其他的配菜。
2,爆香蒜末和干辣椒的时候 等香味溢出就可以加入材料了,干辣椒容易糊。
3,豆豉有咸味,可以边做边尝,看是否需要再加盐。
4,各种时令的蔬菜都可以来和豆腐配,按照自己喜欢加就好了
食材明细:
主料::甜皮鸭200克,鸡翅尖100克,腊肉100克,花菜50克,青椒20克,洋葱20克,土豆50克,莴笋80克,胡萝卜50克,
辅料::生姜1块,大蒜3瓣,八角3颗,干红辣椒2克,花椒2克,豆瓣酱1勺,老干妈油辣椒1勺,生抽适量,醋适量,
什锦干锅的做法步骤:
1.准备材料如图。
2.将各种配菜切成如图所示。
3.将腊肉切片,鸡翅尖用剪刀剪成两半。
4.烧一锅开水,将花菜、土豆、莴苣、胡萝卜焯水一分钟,捞出沥干水份备用。
5.热锅倒油烧至八成热。
6.放入鸡翅尖翻炒20秒。
7.放入腊肉翻炒10秒。
8.放入甜皮鸭翻炒10秒。
9.放入豆瓣酱翻炒10秒。
10.放入花椒、八角和干红辣椒翻炒10秒。
11.放入生姜、大蒜和洋葱翻炒10秒。
12.放入蔬菜翻炒20秒。
13.倒入适量生抽和醋翻炒10秒。
14.放入1勺老干妈油辣椒翻炒10秒即可出锅。
15.口感丰富!
食材明细:
主料::白豆干适量,黄瓜适量,洋葱适量,葫萝卜适量,青椒适量,
辅料::植物油适量,花椒粉适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,
什锦豆干的做法步骤:
1.豆干切丁
2.葫萝卜、洋葱、青椒也切丁
3.黄瓜切丁
4.锅加油豆干入锅炸至金黄捞出备用
5.锅留油,先下入葫萝丁
6.倒入炸好的豆干和洋葱块,加花椒粉、糖、料酒
7.下入黄瓜和青椒丁翻炒
8.加盐调味淋水淀粉出锅
9.素食美味~~~
小贴士:
1、口味重的可加入蚝油调味
2、炒制时注意蔬菜丁入锅的顺序
食材明细:
主料::牛肉700克,四季豆10根,茶树菇5根,土豆1个,青椒1个,藕1节,豆腐干1张,
辅料::干锅底料1袋,姜片5克,菜籽油2汤匙,红烧酱油4茶匙,料酒2茶匙,胡椒粉0.5茶匙,十三香0.5茶匙,小葱4根,美人椒3根,
牛肉什锦干锅的做法步骤:
1.牛肉泡去血水,切成方块状;
2.冷水下锅,放姜片、料酒淖水;
3.冲洗后,倒入高压锅,加红烧酱油、胡椒粉、十三香,加水淹过牛肉,调牛肉档、压制四十二分钟。
4.土豆、藕削皮,切厚片;
5.无筋四季豆切长段,茶树菇切段;
6.牛皮豆腐干切条,青椒切块,青红美人椒切圈。
7.多油,七八成热,将土豆、藕、四季豆、茶树菇、豆腐干、青椒分别过油。
8.倒出多余油,小火放入干锅底料炒出香味;
9.倒入蔬菜、豆干翻炒;
10.下沥去卤汁的牛肉;
11.将食材充分翻炒均匀关火,洒熟白芝麻、青红椒圈、葱颗,连锅上桌即可。
食材明细:
主料::素鸡豆干300克,
辅料::美人椒100克,蒜3瓣,豆豉50克,味精少许,糖少许,料酒适量,
【川菜】——豉香豆干的做法步骤:
1.主要的材料和配料。
2.豆干直接切圆片,蒜切末,美人椒斜刀切马耳朵的形状。
3.锅中坐油,烧到5成热时,下豆豉炒香。
4.再下蒜末和美人椒一起煸香。
5.调味:放少许的糖提味,倒入适量的料酒。
6.倒入豆干快炒一分钟,放适量味精即可。
小贴士:
这道菜不需要放盐了,本身豆干和豆豉都有咸味了!
食材明细:
主料::带鱼一条,腐竹三根泡发,
辅料::香菜四根,葱两段,姜四片,蒜十粒,香叶两片,桂皮一小块,八角两个,
配料::酱油一汤匙,花雕酒一碗,高汤一碗,虾油一碗,料酒一汤匙,
奇香熏带鱼的做法步骤:
1.带鱼一条,刮去外面一层白色的皮,划一字刀,用盐,胡椒粉,一汤匙料酒腌渍待用。
2.制作虾油,盛起待用。
3.锅上烧油,小火炒香所有配料。
4.兑高汤一碗,花雕酒一碗(黄酒也可以)糖一汤匙,盐一茶匙,烧开小火炖两分钟后放味精和半汤匙白酒稍开倒出凉凉。
5.腌好的带鱼拍上干淀粉,要拍均匀。
6.油七成热炸带鱼,油要淹没带鱼为好。
7.带鱼微黄,下腐竹炸到金黄。
8.趁热捞出泡在准备好的汁水中。这样放置二十分钟以上即可。
9.放时间长回更入味。
小贴士:
因为电视里没有具体讲各种材料的比例,这个是我自己做出来,口味还算好。熏其他的鱼一样很好吃。
食材明细:
牛奶,200ml,蛋白,2个,火腿,50g,胡萝卜,50g,青豆,30g。淀粉,盐,少许。
什锦炒牛奶的做法步骤:
准备时间:5分钟
烹饪时间:5分钟
1. 牛奶中加入淀粉、盐,与蛋白混合,充分搅拌均匀。
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
3. 锅中烧热油,将牛奶液缓缓倒入,并不停搅拌,使之均匀受热。略成固体的时候,加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
小贴士:
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素,若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉;缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断;缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。
食材明细:
主料::五香豆干适量,胡萝卜适量,火腿肠适量,青椒适量,
辅料::盐适量,味精适量,生抽适量,
什锦炒香干的做法步骤:
1.五香豆干切小丁备用。
2.胡萝卜,火腿,青椒切小丁备用。
3.将豆干和胡萝卜过油备用。
4.烧热油,葱花炝锅,放火腿炒香。
5.放胡萝卜和五香豆干炒匀,放生抽,盐味精,少许水炒到入味。
6.放青椒炒匀即可。
7.什锦炒香干。
食材明细:
主料::牛肉250克,
辅料::青椒1个,胡萝卜1个,洋葱0.5个,盐3茶匙,淀粉1汤匙,
什锦炒牛肉的做法步骤:
1.锅中热油,将牛肉倒入锅中翻炒均匀。
2.再倒入青椒,胡萝卜和洋葱翻炒,
3.将牛肉洗净切片。
4.锅中热油,将牛肉倒入锅中翻炒均匀。
5.再倒入青椒,胡萝卜和洋葱翻炒。
6.再倒入少许水和两勺盐继续翻炒一会儿,关火。
7.盛盘
8.再拍一张。
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