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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,食材是美食文化的地基,对于食材你知道的有哪些呢?于是,小编为你收集整理了照烧鸡肉(1)。请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

主料::鸡胸肉一对,

辅料::生抽2茶匙,蜂蜜1.5茶匙,料酒1茶匙,蚝油1茶匙,姜4-5片,蒜4-5瓣,

照烧鸡肉的做法步骤:

1.鸡胸肉因为厚,要横着切一刀使肉变薄。放调料腌制20-40分钟。

2.先放姜蒜,烧出香味

3.温油放鸡肉,炸制一面熟翻面,把剩余的腌制汁倒入锅中。盖锅盖,中间查看、翻动。烧到自己满意的颜色出锅。

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照烧鸡肉卷


那什么大牌的鸡肉卷,其实里边就是炸鸡肉外边包个饼,

其实里边的东西大家都能随意放,

都觉着那饼不好做吧?

其实悄悄说,那饼超级简单,简单的再没那么简单了,

你还可以一次做好多好多冻起来,

吃前回温,再稍一加热,

随你包啥吃

俺这次包的是照烧鸡肉为主,是儿子最喜欢的口味,

早餐竟吃了两个呢,还说比外边的好吃!

俺咋这么会做呢?其实,是跟开心的柠檬日记学地!

不过,个人感觉,这种饼包肉肉更香更好吃哦!

超酷鸡肉卷在家做---照烧鸡肉卷

饼材料:面粉100克、沸水70克

照烧鸡肉材料:鸡大腿2只、盐1/2小匙、黑胡椒1/4小匙、生抽1大匙、

老抽1小匙、细砂糖2小匙、米酒1/2大匙、蚝油1大匙、

水180克、黑胡椒1/4小匙、葱1根、姜3片、大蒜2瓣

其它材料:生菜叶4片、黄瓜1根

照烧鸡肉卷的做法

1。把面粉放在盆子里,刚烧开的沸水冲入,用筷子快速搅拌成絮状。

2。用手抓捏成大至均匀的面团,盖上保鲜膜静置松驰半小时左右。

3。取出再揉一下,平均分成4个剂子。

4。取一个剂子,案板上撒粉防粘,把剂子揉圆,用擀面杖擀成极薄的圆片,尽量薄。

5。都擀成薄片后,其中一个饼上刷上一层植物油。

6。把另一张叠放在刷了油这张饼上。这样子每2张叠放在一起。

7。平底锅中不放油,中火烧热后,放入2张合成一张的饼,盖上锅盖,大约半分钟左右,饼的表面会鼓起很多大包。这时就可以翻面了。

8。翻了面后,你会发现,烙过的这面已经出现了金黄色的麻点。再次盖上锅盖,把另一面也烙至表面出现金黄色的麻点,就可以出锅了。

9。把烙好的饼放在一个盘子上,上边盖上干净的厚麻布保温,这样做也可以让饼变软一些更好吃。

10。大鸡腿分别去骨。再用肉锤把肉砸一砸,可者用刀背砸也可以。

11。切成稍大的长条状。

12。放入盆子里,加入盐1/2小匙、黑胡椒粉1/4小匙腌制半小时左右。

13。生抽1大匙、老抽1小匙、细砂糖2小匙、米酒1/2大匙、蚝油1大匙、水150克、黑胡椒1/4小匙放在一个碗里搅匀成照烧汁备用。

14。锅中放入油烧热,下入葱、姜蒜片炒香后,捞出葱姜蒜扔掉不用。

15。把鸡块放入中火煎制。

16。待煎至两面都金黄时,倒入调好的照烧汁,煮至汤汁收的差不多剩下3大匙的样子关火。(如果鸡块出油多,就把油倒出些再倒照烧汁,整个煮制过程不用太久,因为鸡块煎的已经是快熟的)

17。饼里边放上生菜叶、黄瓜条和照烧鸡块,再把余下的汤汁淋些上去,卷起即可开吃啦!

美食小提示

1。如果鸡不切开,直接这么做出来就是照烧鸡排了,配米饭超好吃!

2。合饼本身很薄,所以很短的时间就烙好了,只要表面出现金黄色的麻点,那就是熟了。

3。合饼可以一次做很多,冷冻起来,吃前可以蒸一下,再卷上牛肉蔬菜之类等,很方便。

网站小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

香嫩照烧鸡肉


原料:琵琶腿1个(去骨)、西兰花1/3个、胡萝卜少许、姜2片、葱少许、花椒10来粒、料酒2汤匙、盐少许

照烧汁:生抽2汤匙、耗油1汤匙、老抽1汤匙、糖1/3汤匙、盐适量、白胡椒粉适量、水小半碗、淀粉0.5汤匙

做法:

1、鸡腿去骨后放在水里泡半小时后,用姜片、葱段、料酒、花椒、一点点盐腌15分钟;

2、倒掉多余汤汁,蒸锅上汽(水开)后放入鸡肉中火蒸5分钟;西兰花、胡萝卜加少许盐焯熟;

3、锅烧热鸡皮向下放入蒸好的鸡肉,小火把鸡皮煎至金黄色,锅内会渗出少许油;

4、鸡肉翻面继续小火煎约30秒,倒入调好的照烧汁调中火烧约1分钟(中间翻面),汤汁收浓(不必收干)即可出锅。

保持鸡肉鲜嫩的小窍门:

1、琵琶腿就是鸡腿上鸡爪与大腿之间的部分,又叫鸡小腿,肉比大腿肉薄更容易做熟和入味;

2、一定要蒸锅水开(上汽)后在放入鸡肉,时间不能长,5分钟比较合适;

3、煎鸡肉的全程都要用小火,锅要烧热后再放入鸡肉;

4、生抽、耗油是提鲜的,老抽是上色的,如果不喜欢颜色太深可以不放老抽。

照烧鸡肉盖浇饭


食材明细:

主料::大型鸡腿肉2块,西兰花1/2大朵,红小菜椒2枚,青椒1枚,香葱1棵,熟芝麻适量,

汁::照烧酱2大匙,生抽1大匙,胡椒粉1/4小匙,玉米淀粉1/2大匙,麻油1小匙,清水1杯,

腌料::照烧酱1/2大匙,生抽1大匙,胡椒粉1/4小匙,白酒1汤匙,

照烧鸡肉盖浇饭的做法步骤:

1.把肉的四边裁整齐,皮朝下,在肉面上斜刀划菠萝格,不要划破鸡皮;

2.放腌调料抓腌后放密实盒入冰箱一夜;

3.把西兰花摘成小朵,辣椒切块和香葱切粒;

4.把鸡块放入不粘锅中火煎;

5.两边煎成金黄色;

6.盛起鸡块后不洗锅,锅随后放半锅水,烧开,把西兰花焯熟,盛起滤水;

7.用一碗,把做浇汁的调料和水调匀;

8.把碗汁倒入锅里烧至起泡;

9.放入鸡块、西兰花和菜椒,翻均匀;

10.把鸡块放入熟肉砧板皮朝下切成条,放在饭面上,撒少许熟芝麻;

11.在肉旁边排放西兰花和辣椒块和浇入浇汁;

12.在面上撒上葱花,大功告成。

小贴士:

一、如果家里不备照烧汁,用其它烧烤汁代替也无妨;

二、肉厚,需把肉划菠萝格刀以容易入味,但不要划穿鸡皮;

三、在浇汁里加芝麻,既可增香也可增亮。

照烧鸡肉块


食材明细:

主料::鸡腿2个,

辅料::洋葱半个,

配料::老抽1勺,生抽2勺,蜂蜜1勺,料酒2勺,盐适量,

照烧鸡肉块的做法步骤:

1.准备好洋葱和鸡腿

2.把鸡腿去骨,用一勺料酒和盐淹10分钟,去腥

3.把洋葱切条备用,同时调料汁,2勺生抽,1勺料酒,1勺蜂蜜,1勺老抽

4.锅内加适量油,加热把淹好的鸡腿放入,带皮的一面向下,煎至两面金黄至熟透

5.用煎鸡腿的油把洋葱炒好

6.把鸡腿切块

7.把料汁倒入锅内不断的搅动,至粘稠

8.把鸡肉加入用小火翻炒以免沾锅,直到每一块肉都粘上汁,把洋葱倒入,炒好可以出锅了

9.享用美食去了

小贴士:

1 我的料汁是按生抽:老抽:蜂蜜:料酒=2:1:1:1的比例调的,味道还是不错的,可以根据肉的多少来调这个汁,最后收汁时可以多留点汁,这个汁很鲜,可以拌饭吃,很下饭

2 因为淹的时候放了些盐,生抽,老抽也都是咸的,所以不用再放盐了,而且不用加味精或是鸡精,这些调料和鸡本身就很鲜了,就不用多此一举了

照烧鸡肉汉堡


食材明细:

主料::照烧鸡肉适量,汉堡1个,

辅料::生菜2片,番茄酱适量,

照烧鸡肉汉堡的做法步骤:

1.提前做好的照烧鸡肉。

2.汉堡包一个,在烤箱内翻热,横切开。

3.准备汉堡包一个,在烤箱内翻热,横切开。

4.汉堡底层抹上你喜欢的酱料,比如番茄酱,沙拉酱或是照烧鸡肉的汤汁。

5.把照烧鸡肉依次摆好。

6.上面也可再覆上青菜或西红柿片或奶酪片。

7.最后盖上汉堡的顶???

照烧鸡肉紫菜包饭


一、材料:

鸡胸肉、胡萝卜、鸡蛋、白芝麻、白米饭、包饭紫菜、白糖、老抽、料酒、芝麻

二、准备

1、胡萝卜切长条

2、锅中放适量清水,胡萝卜入锅焯一下

3、鸡蛋打匀,平底锅加热,放蛋液,做成蛋皮

4、蛋皮切长条、胡萝卜沥水

5、照烧汁:老抽、白糖、料酒

6、鸡胸肉切长条

7、放芝麻、照烧汁

8、拌匀,腌制入味

9、腌制好的鸡肉入锅煎熟(时间别太久,鸡肉会老),稍稍还剩一些照烧汁在锅中

三、做法:

1、取一张紫菜,铺在竹帘上,均匀铺上米饭,在一侧放上鸡肉条、胡萝卜条、蛋皮条

2、米饭上撒少许白芝麻,用勺子舀一点锅中的照烧汁浇在鸡肉上

3、卷起,然后可以用竹帘再包起来,卷的紧致点

4、切小块

5、可以沾上点照烧汁啃吧

小贴士:

1、紫菜上铺米饭的时候四周尽量空出一圈来,这样卷起接口处不会米饭鼓出来

2、米饭铺上去用勺子稍稍都压一下,这样到时候包饭米饭不会松松跨跨的,切出来的切面会更好看

3、可以先用竹帘大致卷一下,然后摊开竹帘,重复卷两下,可以稍稍纠正下形状,这样饭卷会更漂亮

4、切的时候刀上沾点水会更好切

5、鸡肉别煎的太久,会老

6、可以沾上照烧汁啃,味道更赞哦

7、蔬菜自己看着办

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