那什么大牌的鸡肉卷,其实里边就是炸鸡肉外边包个饼,
其实里边的东西大家都能随意放,
都觉着那饼不好做吧?
其实悄悄说,那饼超级简单,简单的再没那么简单了,
你还可以一次做好多好多冻起来,
吃前回温,再稍一加热,
随你包啥吃
俺这次包的是照烧鸡肉为主,是儿子最喜欢的口味,
早餐竟吃了两个呢,还说比外边的好吃!
俺咋这么会做呢?其实,是跟开心的柠檬日记学地!
不过,个人感觉,这种饼包肉肉更香更好吃哦!
超酷鸡肉卷在家做---照烧鸡肉卷
饼材料:面粉100克、沸水70克
照烧鸡肉材料:鸡大腿2只、盐1/2小匙、黑胡椒1/4小匙、生抽1大匙、
老抽1小匙、细砂糖2小匙、米酒1/2大匙、蚝油1大匙、
水180克、黑胡椒1/4小匙、葱1根、姜3片、大蒜2瓣
其它材料:生菜叶4片、黄瓜1根
照烧鸡肉卷的做法
1。把面粉放在盆子里,刚烧开的沸水冲入,用筷子快速搅拌成絮状。
2。用手抓捏成大至均匀的面团,盖上保鲜膜静置松驰半小时左右。
3。取出再揉一下,平均分成4个剂子。
4。取一个剂子,案板上撒粉防粘,把剂子揉圆,用擀面杖擀成极薄的圆片,尽量薄。
5。都擀成薄片后,其中一个饼上刷上一层植物油。
6。把另一张叠放在刷了油这张饼上。这样子每2张叠放在一起。
7。平底锅中不放油,中火烧热后,放入2张合成一张的饼,盖上锅盖,大约半分钟左右,饼的表面会鼓起很多大包。这时就可以翻面了。
8。翻了面后,你会发现,烙过的这面已经出现了金黄色的麻点。再次盖上锅盖,把另一面也烙至表面出现金黄色的麻点,就可以出锅了。
9。把烙好的饼放在一个盘子上,上边盖上干净的厚麻布保温,这样做也可以让饼变软一些更好吃。
10。大鸡腿分别去骨。再用肉锤把肉砸一砸,可者用刀背砸也可以。
11。切成稍大的长条状。
12。放入盆子里,加入盐1/2小匙、黑胡椒粉1/4小匙腌制半小时左右。
13。生抽1大匙、老抽1小匙、细砂糖2小匙、米酒1/2大匙、蚝油1大匙、水150克、黑胡椒1/4小匙放在一个碗里搅匀成照烧汁备用。
14。锅中放入油烧热,下入葱、姜蒜片炒香后,捞出葱姜蒜扔掉不用。
15。把鸡块放入中火煎制。
16。待煎至两面都金黄时,倒入调好的照烧汁,煮至汤汁收的差不多剩下3大匙的样子关火。(如果鸡块出油多,就把油倒出些再倒照烧汁,整个煮制过程不用太久,因为鸡块煎的已经是快熟的)
17。饼里边放上生菜叶、黄瓜条和照烧鸡块,再把余下的汤汁淋些上去,卷起即可开吃啦!
美食小提示
1。如果鸡不切开,直接这么做出来就是照烧鸡排了,配米饭超好吃!
2。合饼本身很薄,所以很短的时间就烙好了,只要表面出现金黄色的麻点,那就是熟了。
3。合饼可以一次做很多,冷冻起来,吃前可以蒸一下,再卷上牛肉蔬菜之类等,很方便。
网站小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
原料:琵琶腿1个(去骨)、西兰花1/3个、胡萝卜少许、姜2片、葱少许、花椒10来粒、料酒2汤匙、盐少许
照烧汁:生抽2汤匙、耗油1汤匙、老抽1汤匙、糖1/3汤匙、盐适量、白胡椒粉适量、水小半碗、淀粉0.5汤匙
做法:
1、鸡腿去骨后放在水里泡半小时后,用姜片、葱段、料酒、花椒、一点点盐腌15分钟;
2、倒掉多余汤汁,蒸锅上汽(水开)后放入鸡肉中火蒸5分钟;西兰花、胡萝卜加少许盐焯熟;
3、锅烧热鸡皮向下放入蒸好的鸡肉,小火把鸡皮煎至金黄色,锅内会渗出少许油;
4、鸡肉翻面继续小火煎约30秒,倒入调好的照烧汁调中火烧约1分钟(中间翻面),汤汁收浓(不必收干)即可出锅。
保持鸡肉鲜嫩的小窍门:
1、琵琶腿就是鸡腿上鸡爪与大腿之间的部分,又叫鸡小腿,肉比大腿肉薄更容易做熟和入味;
2、一定要蒸锅水开(上汽)后在放入鸡肉,时间不能长,5分钟比较合适;
3、煎鸡肉的全程都要用小火,锅要烧热后再放入鸡肉;
4、生抽、耗油是提鲜的,老抽是上色的,如果不喜欢颜色太深可以不放老抽。
食材明细:
主料::大型鸡腿肉2块,西兰花1/2大朵,红小菜椒2枚,青椒1枚,香葱1棵,熟芝麻适量,
汁::照烧酱2大匙,生抽1大匙,胡椒粉1/4小匙,玉米淀粉1/2大匙,麻油1小匙,清水1杯,
腌料::照烧酱1/2大匙,生抽1大匙,胡椒粉1/4小匙,白酒1汤匙,
照烧鸡肉盖浇饭的做法步骤:
1.把肉的四边裁整齐,皮朝下,在肉面上斜刀划菠萝格,不要划破鸡皮;
2.放腌调料抓腌后放密实盒入冰箱一夜;
3.把西兰花摘成小朵,辣椒切块和香葱切粒;
4.把鸡块放入不粘锅中火煎;
5.两边煎成金黄色;
6.盛起鸡块后不洗锅,锅随后放半锅水,烧开,把西兰花焯熟,盛起滤水;
7.用一碗,把做浇汁的调料和水调匀;
8.把碗汁倒入锅里烧至起泡;
9.放入鸡块、西兰花和菜椒,翻均匀;
10.把鸡块放入熟肉砧板皮朝下切成条,放在饭面上,撒少许熟芝麻;
11.在肉旁边排放西兰花和辣椒块和浇入浇汁;
12.在面上撒上葱花,大功告成。
小贴士:
一、如果家里不备照烧汁,用其它烧烤汁代替也无妨;
二、肉厚,需把肉划菠萝格刀以容易入味,但不要划穿鸡皮;
三、在浇汁里加芝麻,既可增香也可增亮。
食材明细:
主料::鸡腿2个,
辅料::洋葱半个,
配料::老抽1勺,生抽2勺,蜂蜜1勺,料酒2勺,盐适量,
照烧鸡肉块的做法步骤:
1.准备好洋葱和鸡腿
2.把鸡腿去骨,用一勺料酒和盐淹10分钟,去腥
3.把洋葱切条备用,同时调料汁,2勺生抽,1勺料酒,1勺蜂蜜,1勺老抽
4.锅内加适量油,加热把淹好的鸡腿放入,带皮的一面向下,煎至两面金黄至熟透
5.用煎鸡腿的油把洋葱炒好
6.把鸡腿切块
7.把料汁倒入锅内不断的搅动,至粘稠
8.把鸡肉加入用小火翻炒以免沾锅,直到每一块肉都粘上汁,把洋葱倒入,炒好可以出锅了
9.享用美食去了
小贴士:
1 我的料汁是按生抽:老抽:蜂蜜:料酒=2:1:1:1的比例调的,味道还是不错的,可以根据肉的多少来调这个汁,最后收汁时可以多留点汁,这个汁很鲜,可以拌饭吃,很下饭
2 因为淹的时候放了些盐,生抽,老抽也都是咸的,所以不用再放盐了,而且不用加味精或是鸡精,这些调料和鸡本身就很鲜了,就不用多此一举了
食材明细:
主料::照烧鸡肉适量,汉堡1个,
辅料::生菜2片,番茄酱适量,
照烧鸡肉汉堡的做法步骤:
1.提前做好的照烧鸡肉。
2.汉堡包一个,在烤箱内翻热,横切开。
3.准备汉堡包一个,在烤箱内翻热,横切开。
4.汉堡底层抹上你喜欢的酱料,比如番茄酱,沙拉酱或是照烧鸡肉的汤汁。
5.把照烧鸡肉依次摆好。
6.上面也可再覆上青菜或西红柿片或奶酪片。
7.最后盖上汉堡的顶???
一、材料:
鸡胸肉、胡萝卜、鸡蛋、白芝麻、白米饭、包饭紫菜、白糖、老抽、料酒、芝麻
二、准备
1、胡萝卜切长条
2、锅中放适量清水,胡萝卜入锅焯一下
3、鸡蛋打匀,平底锅加热,放蛋液,做成蛋皮
4、蛋皮切长条、胡萝卜沥水
5、照烧汁:老抽、白糖、料酒
6、鸡胸肉切长条
7、放芝麻、照烧汁
8、拌匀,腌制入味
9、腌制好的鸡肉入锅煎熟(时间别太久,鸡肉会老),稍稍还剩一些照烧汁在锅中
三、做法:
1、取一张紫菜,铺在竹帘上,均匀铺上米饭,在一侧放上鸡肉条、胡萝卜条、蛋皮条
2、米饭上撒少许白芝麻,用勺子舀一点锅中的照烧汁浇在鸡肉上
3、卷起,然后可以用竹帘再包起来,卷的紧致点
4、切小块
5、可以沾上点照烧汁啃吧
小贴士:
1、紫菜上铺米饭的时候四周尽量空出一圈来,这样卷起接口处不会米饭鼓出来
2、米饭铺上去用勺子稍稍都压一下,这样到时候包饭米饭不会松松跨跨的,切出来的切面会更好看
3、可以先用竹帘大致卷一下,然后摊开竹帘,重复卷两下,可以稍稍纠正下形状,这样饭卷会更漂亮
4、切的时候刀上沾点水会更好切
5、鸡肉别煎的太久,会老
6、可以沾上照烧汁啃,味道更赞哦
7、蔬菜自己看着办
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