胡萝卜橙子苹果汁

食材是美食最基本的构成，美食制作的成功与否与食材关系很大。食材的发展推动着美食文化的发展，对于食材，你有哪些见解呢？小编现在推荐你阅读一下胡萝卜橙子苹果汁，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！

食材明细：

主料：：胡萝卜半根，橙子2个，苹果1个，

辅料：：水适量，蜂蜜2茶匙，

胡萝卜橙子苹果汁的做法步骤：

1.准备材料

2.胡萝卜去头去尾，切成小块备用

3.橙子去皮去核，切成小块备用

4.苹果去皮去核，切成小块备用

5.放入搅拌机中

6.加入蜂蜜

7.加入适量水（大概是水果的四分之一）

8.搅拌

10.做好啦!赶快享受美味吧!

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胡萝卜凤梨苹果汁

食材明细：

主料：：苹果一个，胡萝卜半根（量和苹果一样多），菠萝四分之一（同苹果量），

辅料：：蜂蜜适量，水一杯，

胡萝卜凤梨苹果汁的做法步骤：

1.准备材料：胡萝卜，苹果，，凤梨和蜂蜜

2.将苹果洗净切块，挖去中央的芯。胡萝卜去皮切块。菠萝去皮切块用盐水泡30分钟后，用清水冲净。

3.将处理好的胡萝卜，苹果和菠萝块加入搅拌机，再加一杯凉开水。也可以加些冰块，我是做早餐，所以没有加。

4.搅拌两分钟即可。

5.不用滤渣的哦～就这样喝吧

胡萝卜青苹果汁

食材明细：

主料：：胡萝卜50克，苹果100克，蜂蜜10克，

辅料：：凉开水200毫升，

胡萝卜青苹果汁的做法步骤：

1.胡萝卜去皮洗净切成小块。

2.青苹果洗净去籽切成小块。

3.把切好的胡萝卜和苹果放入料理机内。

4.加入一些凉开水。

5.按料理机启动键，把胡萝卜和苹果榨成汁。

6.依个人口味放入一些蜂蜜即可饮用。

小贴士：

1、果蔬汁切忌痛饮，应以品尝的心情逐口喝下，这样才容易完全在体内吸收。



2、果蔬汁要现打现喝，至少要在20分钟内喝完，如喝不完要放入冰箱冷藏。



3、果肉、果渣富含膳食纤维，所以用料理机打出来的果蔬汁不必过滤。

感谢您阅读“97美食网”的《胡萝卜橙子苹果汁》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了胡萝卜菜谱专题，希望您能喜欢！