只有正常的食材才能有正宗的美食，没有好的食材，不可能有好的食物。食材的发展推动着美食文化的发展，你平时对食材了解比较多吗？经过小编精心整理，推出苹果燕麦小米粥，相信你能从中找到需要的内容！
食材明细：
主料：：小米100g，苹果1只，燕麦片50g，
辅料：：蜂蜜1匙，
苹果燕麦小米粥的做法步骤：
1.所有食材
2.苹果去皮去心切丁，小米洗净
3.锅中放水，放入小米煮开煮5分钟
4.放入苹果一起煮浓稠
5.再放入燕麦片煮2分钟
6.最后放入蜂蜜拌匀即可
7.成品图
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绿豆燕麦小米粥
食材明细：
主料：：绿豆适量，燕麦适量，小米适量，
辅料：：水适量，
绿豆燕麦小米粥的做法步骤：
1.绿豆燕麦小米用水淘洗1遍。
2.加水放电饭煲里，启动煮粥功能，我这个锅用时2小时，这是煮半小时的样子，汤挺浓但是表面看不到米。
3.这是2小时煮好的样子，米粒煮的均的，看着比较粘稠。
4.成品图。
血燕麦小米粥
食材明细：
主料：：血燕麦80g，小米80g，
辅料：：水适量，
血燕麦小米粥的做法步骤：
1.电饭煲内胆加适量水，放入电饭煲盖上锅盖烧。
2.小米洗干净。
3.电饭煲锅里的水开后将小米入锅煲。
4.备好血燕麦用水洗一洗。
5.小米煲10分钟后血燕麦入锅同煲。
6.开锅后断电，焖几分钟后即可盛出享用。
小贴士：
1、食材搭配依据个人偏爱。
2、血燕麦很容易熟，入锅后再开锅即可。
红枣苹果小米粥
食材明细：
主料：：苹果适量，小米适量，红枣适量，
辅料：：水适量，
红枣苹果小米粥的做法步骤：
1.食材准备：苹果、黄金小米、红枣。
2.红枣清洗、小米淘洗两遍，加水放入高压锅中烧煮。
3.苹果去皮去核切成块。
4.小米煮20分钟后放入苹果再煮10分钟。
5.带着苹果红枣香味的小米粥，好喝。
苹果小米粥的做法
材料：
小米小半碗，苹果一个，枸杞5-7粒，红糖一小勺，
苹果小米粥的做法的做法步骤：
步骤1，将小米洗干净，在锅中加入水，并放入
步骤2，把苹果切成小块，一并放入锅中，开中火慢慢煮
步骤3，将枸杞拿水泡一会，等锅中的米快熟了，放入枸杞
步骤4，枸杞在锅中煮一会，再加入一小勺的红糖，搅一搅。
步骤5，最后，香喷喷的苹果小米粥就出锅了！
养胃助眠燕麦小米粥
食材明细：
主料：：燕麦米50克，小米50克，
辅料：：水适量，
养胃助眠燕麦小米粥的做法步骤：
1.用料：燕麦米50克，小米50克，水适量。
2.将燕麦和小米一起放入碗中，用清水略略冲洗，洗去表面浮尘。
3.再一起倒入电饭煲内胆中。
4.根据自己想要的稀稠度加入适量清水。
5.盖上电饭煲盖子，选择煮粥功能，使用默认煮粥时间：1个半小时，点击启动，电饭煲开始煮粥。
6.煮粥结束，电饭煲自动跳到保温功能。
7.点击取消键关机，拔去电源，揭开盖子，只见汤液浮上，粥米在底。
8.用汤勺搅上一搅，再次盖上电饭煲盖子，稍焖片刻，即可得到汤米混融的 稠粥。
9.盛出，趁热食用。
小贴士：
电饭煲可以用其他锅具代替。
燕麦米也可以用燕麦片代替。
营养小米粥
食材明细：
主料：：小米适量，
辅料：：红枣3~5颗，枸杞30颗，桂圆3~5颗，
配料：：盐少量，
营养小米粥的做法步骤：
1.准备好材料，将适量的小米放入清水中清洗，挑走杂质
2.准备好枸杞红枣桂圆，量随人而定。喜欢也可以再加上莲子
3.将所有的材料放到炖盅里面，可适量多加点水，因为煮后小米会很粘稠，第二天起床就可以吃啦
小贴士：
可以将小米事先泡一下，这样更容易煮
梨子小米粥
食材明细：
主料：：小米60G，
辅料：：梨子120G，水600ML，
梨子小米粥的做法步骤：
1.原料:梨子 压塌楼小米
2.梨子切丁 和小米一起发到砂锅里面
3.加水600ML
4.大火煮开 小米焖6分钟左右 中间记得看看不要糊锅哈
5.哈哈 拿几颗枸杞装饰下 夏天心情更美
香甜小米粥
食材明细：
主料：：小米适量，
辅料：：冰糖适量，
香甜小米粥的做法步骤：
1.小米洗净凉水泡半小时，瓦锅乘水烧至沸腾，倒入小米，大火烧开，转小火慢慢熬，中途不停用勺子搅卷以免粥底糊
2.小米变稠了，熄火前加入冰糖调味
3.乘入碗中放凉
4.粒粒小米，粒粒情
小贴士：
1：小米最好浸泡半小时，这样煮的时候就容易煮开
2：水开后才倒入小米。
3：中途不停搅匀以免糊底
首乌小米粥
食材明细：
小米50克，何首乌30克，鸡蛋150克，白砂糖20克
首乌小米粥的做法步骤：
将何首乌用纱布包裹，与米同煮粥，粥熟前将鸡蛋打入，并加白糖少许，煮熟。
小贴士：
益气养血。适用于气虚而致的子宫脱垂。小米：小米忌与杏仁同食。何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
感谢您阅读“97美食网”的《苹果燕麦小米粥》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了小米粥的做法大全专题，希望您能喜欢！
