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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的发展在于食材的发展,你对食材感兴趣吗?为此,小编从网络上精心整理了《尖椒炒豆腐皮》,我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

主料::豆腐皮适量,尖椒2个,

辅料::油适量,盐适量,五香粉适量,葱适量,酱油适量,

尖椒炒豆腐皮的做法步骤:

1.干豆腐皮用冷水浸泡1小时

2.尖椒切滚刀块,豆腐皮撕成块

3.炒锅加入适量的油

4.爆香葱丝、五香粉

5.加入豆腐皮翻炒

6.加入尖椒翻炒

7.加入盐,少淋点酱油调味

8.OK!出锅。

小贴士:

1.冷水浸泡干豆腐皮30分钟至1小时即可。
2.酱油不要淋多,避免颜色加重,没有食欲。

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【家常尖椒豆腐皮】


食材明细:

主料::豆腐皮适量,

辅料::猪肉适量,尖辣椒适量,

配料::葱适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,大料适量,酱油适量,盐适量,香油适量,水淀粉适量,

【家常尖椒豆腐皮】的做法步骤:

1.1 豆腐皮,尖辣椒,猪肉

2.2 尖辣椒切成不规则的小块

3.3 花椒大料准备好,葱姜切成丝,大蒜切末,猪肉切薄片

4.4 锅里放入,温热后放入花椒大料炸出香味

5.5 放入肉片煸炒到变色

6.6 放入葱姜蒜煸炒,再放入少许的酱油

7.7 再放入辣椒煸炒片刻

8.8 最后再放入豆腐皮煸炒,加入少许的高汤调入盐翻拌均匀,淋入水淀粉,点几滴香油

菠菜炒豆腐皮


食材明细:

主料::豆腐皮300g,菠菜100g,

辅料::葱适量,辣椒适量,

配料::油适量,盐适量,味精适量,

菠菜炒豆腐皮的做法步骤:

1.豆腐皮切丝。

2.菠菜洗干净,用开水焯一下。

3.葱和干辣椒切小段。

4.豆腐皮放开水里焯一下去去豆腥味。

5.锅内加油烧热后下葱和辣椒段煸出香味,下豆腐皮翻炒。

6.然后放入菠菜,加盐和鸡精炒匀即可。

小贴士:

因为菠菜含草酸较多,有碍机体对钙的吸收,所以菠菜不能直接烹调,要吃菠菜时宜先用沸水焯一下再炒。

喜欢《尖椒炒豆腐皮》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豆腐皮的做法大全专题,希望您能喜欢!