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食材是组成各种美食的基本原料的统称,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在食材文化,哪些食材让你印象深刻?经过收集并整理,小编为你呈上黑椒肉丝炒土豆粉(1),建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

食材明细:

主料::土豆粉1包,肉丝100克,

辅料::红萝卜1根,黑木耳1把,黄瓜1颗,

配料::黑胡椒碎适量,料酒适量,淀粉适量,酱油适量,油适量,盐适量,

黑椒肉丝炒土豆粉的做法步骤:

1.准备好原材料;

2.肉丝中放入适量的盐、料酒、淀粉和酱油, 搅拌均匀, 腌制五分钟;

3.烧锅开水,下入土豆粉,用筷子迅速的划开,煮开后捞出备用;

4.烧热锅, 放入适量的油, 下入肉丝翻炒;

5.肉丝翻炒变色后下入红萝卜丝一起翻炒;

6.红萝卜丝炒的微微发软后下入焯过水的土豆粉继续翻炒;

7.加入适量的酱油继续翻炒;

8.加入黑木耳丝翻炒;

9.再加入黄瓜丝;

10.最后加入盐和手磨黑胡椒碎;

11.搅拌均匀,盛入盘中。

小贴士:

1.  肉丝提前用盐等调味料腌制一下; 再准备好其他的蔬菜丝,可以按自己口味随意搭配;

2.  土豆粉一般都是半熟的, 但炒制之前先焯一下,让基本成熟;

3.   炒制时先焯肉丝,变色后加入红萝卜丝,红萝卜只有用油炒才有利于营养吸收;

4.   再分别按易熟程度加入土豆粉、黑木耳和黄瓜丝,最后加入盐和黑胡椒碎等调味。

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土豆粉


胃口不是很好的,以前总喜欢吃那个酸辣的土豆粉,可是最近在外面买的感觉太辣了,不怎么好吃,就尝试着自己在家里做的试试了,蔬菜可以根据自己的喜好来添加是不是很不错的?我给里面添加了点肉臊子,味道一下就不一样了。

材料:

主料:土豆粉300g,,

辅料:西红柿适量,洋葱适量,青椒适量,彩椒适量,豆油适量,食盐适量,鸡精适量,醋适量,

土豆粉的做法步骤:

1. 准备彩色辣椒青椒洋葱以及西红柿,洗干净备用。

2. 把洋葱西红柿辣椒等都切成丁备用。

3. 上锅热油等油热了加入青椒洋葱一起爆炒。

4. 在加入彩椒以及西红柿翻炒。

5. 最后加入准备好的肉臊子一起翻炒。

6. 加入适量的水煮开。

7. 准备一袋土豆粉,我买的是成品,包装好的。

8. 把土豆粉倒出来,凉水过一下。

9. 然后把土豆粉加进去刚才煮的汤里,煮一煮。

10. 在加入调味料就可以出锅了。

西红柿土豆粉(1)


食材明细:

主料::西红柿2个,土豆粉1袋,鸡蛋1个,

辅料::油20g,盐4g,水600g,

西红柿土豆粉的做法步骤:

1.准备好食材

2.土豆粉,放温水中泡软

3.泡软的土豆粉,倒出沥干水份备用

4.鸡蛋磕碗里,搅打均匀,备用

5.西红柿,洗干净,切成小块

6.热锅起油

7.放入,西红柿块

8.把西红柿,翻炒出汁

9.加入水,大火烧煮

10.煮开后,倒入土豆粉,洒入盐,再次大火烧煮

11.再次煮开后,倒入鸡蛋液

12.用筷子,快速搅拌,至鸡蛋液凝固,关火

13.盛出,上桌。

白菜炒土豆粉


食材明细:

主料::白菜200g,土豆粉条100g,

辅料::盐3g,生抽5g,蚝油5g,蒜5g,姜片少许,

白菜炒土豆粉的做法步骤:

1.食材备好。

2.粉条用开水浸泡一下,白菜切成丝。

3.锅里倒油放入蒜片,姜片,花椒一起炸香。

4.花椒,蒜,姜炸制微微变色。

5.倒入白菜翻炒几下。

6.炒至白菜发软出水。

7.放入泡软的粉条。

8.倒入适量生抽翻炒均匀。

9.倒入适量蚝油翻炒均匀。

10.加点盐翻炒均匀即可出锅。

11.炒好的简单又好吃。

火腿炒土豆粉


食材明细:

主料::土豆粉1包,

辅料::火腿肠1根,青菜少许,鸡蛋1个,辣椒碎1勺,油适量,老抽半勺,生抽2勺,醋1勺,

火腿炒土豆粉的做法步骤:

1.土豆粉放入锅里煮熟捞出过冷水,再沥干水备用,把鸡蛋打散搅拌均匀煎熟。

2.锅里放入油把辣椒碎放入煸香。

3.再把火腿片和青菜放入。

4.鸡蛋碎放入。

5.生抽一勺,老抽半勺。

6.醋一勺,小火焖入味。

7.因为生抽,老抽这些都有盐味了,所以要试过了再要不要加盐。

8.非常喜欢。

干炒土豆粉


土豆粉能和胃调中、健脾益气,对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病有裨益,兼有解毒、消炎的作用。土豆粉有延缓衰老、预防疾病的作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖,土豆粉有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量。

材料:

主料:土豆粉300克,猪肉50克,

辅料:小白菜50克,调和油适量,葱4克,蒜2瓣,姜2克,豆瓣酱1大勺,生抽4克,花椒粉2克,番茄酱1小勺,胡椒粉2克,香醋2克,食盐适量,

干炒土豆粉的做法步骤:

1. 主料:土豆粉、瘦肉、小白菜。辅料:豆瓣酱、植物油、葱姜、花椒粉、胡椒粉、番茄酱、醋、生抽、辣皮子、大蒜。把小白菜洗净切段。瘦肉切片、葱姜洗净切末,大蒜切末,辣皮子泡泡切末。

2. 把土豆粉用开水煮煮,捞起过凉水,沥干水分,热锅凉油,加肉片、葱、姜、辣皮子翻炒出水分。

3. 加豆瓣酱、番茄酱炒出红油,加小白菜翻炒,加土豆粉翻炒均匀,使豆瓣酱均匀的裹住土豆粉。

4. 加花椒粉、胡椒粉、生抽翻炒均匀,加大蒜翻炒,关火加醋,拌均匀即可。

土豆粉蒸肉(1)


食材明细:

主料::五花肉500g,土豆1个,

辅料::五香蒸肉粉适量,蒜瓣适量,

配料::盐适量,鸡精适量,酱油适量,

土豆粉蒸肉的做法步骤:

1.将五花肉切厚块

2.土豆也切成厚块,拨出蒜瓣

3.将土豆,肉,蒜瓣倒在一个盘里

4.撒上五香蒸肉粉

5.加上调料,酱油,盐,鸡精

6.最后混拌均匀

7.放在蒸锅上蒸上半个小时左右

小贴士:

1.最好选择五花肉,这样肉肉蒸出来才不会干干的,如果肉偏瘦了,就加一勺食用油里面。

2.土豆也可以换成芋头,南瓜这类菜。

3.如果份量比较多的话,蒸的时间要延长一点。

4.市售的蒸肉粉有的里面已经有盐和味精了,注意酌情加减调味料。

肉卤土豆粉(1)


食材明细:

主料::土豆粉适量,乡巴佬鸡蛋一个,胡萝卜适量,肉适量,火腿肠适量,

辅料::油适量,葱适量,姜适量,十三香适量,耗油适量,老抽少许,酱油适量,盐适量,糖少许,鸡精适量,

肉卤土豆粉的做法步骤:

1.成品图!

2.适量土豆粉,煮熟,过冷水,控干水分!

3.适量胡萝卜丁 肉丁!

4.锅里适量油,葱姜爆锅,肉炒熟,加入适量十三香,耗油,老抽少许,酱油,糖少许,盐,倒入胡萝卜丁炒断生!

5.水淀粉适量勾芡,适量鸡精调味!

6.土豆粉放入盘中,摆入乡巴佬鸡蛋 香肠片!

7.盖浇适量肉卤,超级好吃!

茄汁土豆粉(1)


食材明细:

主料::土豆粉条200克,瘦肉150克,鹌鹑蛋50克,

辅料::青菜50克,干黑木耳5克,姜10克,葱5克,番茄酱50克,生抽2汤匙,精盐2克,

茄汁土豆粉的做法步骤:

1.土豆粉用温水泡开。

2.瘦肉切小片。

3.黑木耳泡发。

4.鹌鹑蛋煮熟去壳,切好姜葱。

5.锅中入油,炒香姜葱。

6.加入番茄酱,炒一炒。

7.加入适量开水或骨汤。

8.烧开后加入土豆粉。

9.加入肉片拔开,加入白醋,生抽。

10.最后加入黑木耳,青菜,煮熟。

11.加盐调味,撒上葱花,即可出锅。

小贴士:

1、土豆粉没完全泡开需要多加一些水。

2、加些番茄会更棒。

3、蔬菜搭配随意。

肉臊土豆粉(1)


食材明细:

主料::土豆粉适量,牛肉馅300克,豆角一把,葱适量,淀粉一大勺,红椒一个,花生适量,姜适量,

辅料::盐适量,生抽适量,料酒适量,老抽适量,十三香适量,

肉臊土豆粉的做法步骤:

1.材料图,这个肉馅是拌好入过味儿的,我通常的拌馅方法是先加葱姜碎及液体调味料和盐,再加蚝油和糖,再加蛋清,最后抓淀粉,有些馅料可以省掉淀粉或者蛋清)

2.土豆粉提前泡上。

3.豆角去筋切碎。

4.葱姜切碎。

5.坐锅倒油,冷油下花生米,油热后花生米可以出锅了,这是通常炸花生米的方法,很好用的。

6.用锅中的底油炒香葱姜碎。

7.下肉馅炒散。

8.加上菜碎,翻炒。

9.加上淀粉水,并进行二次调味。

10.臊子炒好后入些红椒碎或者蒜苗碎,好看也提香。

11.、另起一锅煮土豆粉,泡过的土豆粉,煮至透明即可出锅。

12.浇上炒好的肉臊放上之前炸好的花生即可开吃。花生根据自己的喜好,可以捣成碎的,也可以大粒的。

小贴士:

1、土豆粉要煮到恰当,不可夹生也不能太烂。

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