食材是美食味道最原始的来源，食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你记忆中最深的食材是什么？下面是小编精心为你整理的“青椒绿豆芽炒老豆腐”，大家不妨来参考。希望你能喜欢！
食材明细：
主料：：绿豆芽150克，青椒115克，老豆腐250克，
辅料：：盐适量，酱油适量，蚝油适量，
青椒绿豆芽炒老豆腐的做法步骤：
1.食材：绿豆芽（已清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）老豆腐
2.将老豆腐放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热，下入切好的老豆腐翻炒翻炒。
4.接着，合入绿豆芽和青椒翻炒翻炒至断生。
5.然后，加适量的盐。
6.加适量的酱油。
7.加适量的蚝油。
8.调味炒匀即成。
97msw.cOm延伸阅读
绿豆芽炒豆腐
食材明细：
主料：：绿豆芽适量，豆腐适量，
辅料：：大葱适量，食盐适量，食用油适量，
绿豆芽炒豆腐的做法步骤：
1.豆腐洗净切块
2.绿豆芽洗净
3.炒锅放油，把豆腐炒成金黄盛出备用
4.锅里再放适量食用油，下花椒炸香
5.放切好的大葱
6.炒出香味后放绿豆芽
7.豆芽炒软放豆腐，加盐稍炒片刻即可
小贴士：
锅里的花椒吃的时候挑出即可
韭黄炒老豆腐
食材明细：
主料：：韭黄适量，老豆腐适量，肉片几片，
辅料：：玉米油适量，盐各一勺，胡椒粉一勺，生抽适量，玉米淀粉适量，
韭黄炒老豆腐的做法步骤：
1.韭黄清洗干净备用。
2.肉片用玉米淀粉，胡椒粉，生抽腌制半小时备用。
3.豆腐入锅煎至两面偏黄备用。
4.锅内留底油，倒入韭黄，肉片大火煸炒一分钟。韭黄容易熟，炒至时间不需要太长。
5.加入豆腐焖至几分钟，加入少许盐，大火收汁。
6.盛盘，完成，成品图！
7.成品图。
8.成品图。
番茄炒老豆腐
食材明细：
主料：：番茄385克，老豆腐230克，
辅料：：番茄沙司适量，盐适量，白糖适量，味精适量，
番茄炒老豆腐的做法步骤：
1.食材：番茄（已清洗切开）、老豆腐。
2.将老豆腐放在案板上切成块。
3.烧锅倒油烧热，下入切好的老豆腐煎一下。
4.接着，合入切开的番茄翻炒一下。
5.然后，加适量的清水。
6.加适量的番茄沙司。
7.加适量的盐。
8.加适量的白糖。
9.调味翻炒翻炒。
10.最后，加适量的味精。
11.炒匀，即成。
洋葱炒老豆腐
食材明细：
主料：：老豆腐345克，洋葱335克，
辅料：：酱油适量，盐适量，味精适量，
洋葱炒老豆腐的做法步骤：
1.食材：老豆腐、洋葱（已清洗切开）。
2.将老豆腐放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热，下入切好的老豆腐翻炒翻炒。
4.接着，合入洋葱翻炒一下。
5.然后，加适量的清水。
6.翻炒翻炒、炒至洋葱断生。
7.最后，加适量的酱油。
8.加适量的盐。
9.加适量的味精。
10.调味炒匀即成。
绿豆芽炒韭菜（自己发绿豆芽）
食材明细：
主料：：绿豆适量，韭菜适量，
辅料：：花椒适量，味精适量，盐适量，
绿豆芽炒韭菜（自己发绿豆芽）的做法步骤：
1.主要原料。
2.绿豆在水里泡四五个小时。
3.泡好的豆子，放在漏眼的盆里，底下放盆，便于漏水，盖上干净纱布，盖盖子，盖子上罩上黑色塑料袋。(我为了拍照没盖黑色塑料袋）
4.夏天发芽比较快，这是第二天。
5.这是第三天，每天冲水俩次，避免腐烂。
6.发到第五天，就好了，自己发的绿豆菜根比较发达。
7.去除绿豆芽根须备用。
8.韭菜洗净切段。
9.花椒炝锅。
10.放入绿豆菜韭菜盐味精，快速煸炒。
11.翻炒均匀即可。
12.绿豆芽炒韭菜。
小贴士：
生绿豆芽根据季节不同，泡豆子，发芽的时间也不同，最重要是要保持清洁，夏天要冲水俩次，避免腐烂。这回发的绿豆芽不算太好，由于冲水时间过多，也是见光了。下次还得注意避光。
【东北】绿豆芽炒干豆腐
食材明细：
主料：：绿豆芽400克，干豆腐300克，
辅料：：葱适量，姜适量，蒜适量，油适量，花椒面适量，蚝油适量，盐适量，
【东北】绿豆芽炒干豆腐的做法步骤：
1.绿豆芽洗净择好。。。
2.干豆腐切8毫米宽条。。。
3.葱花姜丝蒜末切好。。。
4.油热加花椒面、葱姜蒜，炒几下，加干豆腐翻炒几下，加绿豆芽翻炒。。。
5.加蚝油、盐翻炒至熟。。。
6.出锅装盘。。。
小贴士：
绿豆芽的火候要掌握好，过火不好吃。。。
绿豆芽
食材明细：
主料：：绿豆适量，
辅料：：水适量，
绿豆芽的做法步骤：
1.准备绿豆
2.用开水泡
3.容器为有漏孔的蒸锅
4.铺一块百洁布
5.均匀铺上泡好的绿豆
6.再盖一块百洁布
7.用自来水浇透
8.下面接一盆子
9.罩上黑色塑料袋
11.五天左右，可看到上面的百洁布高起来了。拿起蒸锅，下面冒了很长的根出来。这时可打开来准备收获。
12.看看长度，还可再发一发
13.接下来去根去绿壳，整理好是不是很好看？！
14.炒起来吃罗
小贴士：
一定要避光，中途不要好奇哦。
喜欢《青椒绿豆芽炒老豆腐》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了绿豆芽怎么炒好吃专题，希望您能喜欢！
