食材明细:
主料::藕500g,尖椒200g,胡萝卜100g,
辅料::五香粉2g,
四色藕丁的做法步骤:
1.莲藕切成丁泡入水中去除一些多余的淀粉。其他食材切丁
2.热锅凉油,放入蒜葱姜爆香,闻到香后放炒好的藕丁,大火翻炒两下
3.淋少许生抽,五香粉
4.倒入胡萝卜、青椒红椒丁 翻炒
5.材料断生后加盐和少许鸡精调味,而后翻炒均匀
6. 莲藕切好一定要入清水泡着,否则氧化变色
食材明细:
主料::彩椒2个,藕1个,
辅料::生抽适量,糖适量,
双椒炒藕丁的做法步骤:
1.红椒、黄椒、藕各一个
2.藕去皮切丁
3.彩椒去籽分别切丁
4.炒锅倒油放藕丁翻炒1分钟左右
5.接着放彩椒
6.翻炒片刻
7.加盐、糖
8.倒少许生抽
9.翻炒均匀即可
食材明细:
主料::莲藕1节,糯米20克,血糯米20克,
辅料::干桂花适量,蜂蜜适量,水适量,白糖20克,
双色桂花糯米藕的做法步骤:
1.一节莲藕去皮切成两段,当然你也可以用两节,这样更容易封口,我家吃不了,所以改成一节。
2.血糯米和糯米提前泡四个小时,准备好。
3.将底部封好,我用的土豆片和牙签,将血糯米填充进莲藕孔中,用筷子压实。
4.白色糯米填充进一半莲藕。
5.上面也封好口,上锅中煮,水中放入白糖20克,用小火煮30分钟。
6.出锅后切片装盘,将干桂花用少量温水泡一下,放入适量蜂密,按自己的喜好,淋到糯米藕片上。
材料:
藕150克,青椒半个,黄椒半个,红椒半个,香干3片,郫县豆瓣酱6克,鸡精1小勺,米醋1大勺,葱2段,蒜3瓣,水淀粉少许,油适量,
五色藕丁的做法的做法步骤:
步骤1,香干切小丁
步骤2,藕去皮先切条再改切成丁
步骤3,用清水投一遍,再加水和适量醋浸泡5分钟
步骤4,彩椒切丁
步骤5,葱、蒜切碎
步骤6,锅内加适量油,放入香干煎至两面金黄捞出备用
步骤7,油里加入郫县豆瓣酱小火煸出红油
步骤8,下人葱、蒜碎炒出香味
步骤9,下人藕丁煸炒
步骤10,倒入香干丁,冲入适量开水,调入适量糖和鸡精烧开2分钟
步骤11,倒入彩椒丁翻炒均匀
步骤12,勾入适量水淀粉翻匀即可出锅
食材明细:
主料::新鲜莲子250克,藕1节,
辅料::枸杞适量,
配料::糖适量,白醋适量,油盐适量,
荷塘双宝(莲米藕丁)的做法步骤:
1.将莲蓬中莲子米剥出来,藕切成丁,再准备几颗枸杞;
2.将枸杞用冷开水泡上;
3.将藕丁放入盐水中焯烫;
4. 水开后再下入莲子米;
5.将它们一起取出过凉水;
6. 将锅烧热,倒入适量的油,将焯过水的莲子米和藕丁下进去一起翻炒;
7.倒入准备好的调料汁:盐,糖和白醋,再翻炒均匀即可,
8.出锅装盘,将泡好的枸杞撒在上面点缀一下。
小贴士:
1. 莲子米选用新鲜的莲蓬中剥出来的嫩莲子, 有条件要现剥现用, 剥的时间太长就会发黑,老了;
2. 提前将藕焯下水,使之与莲子米的成熟度一致,快焯烫好时再加入莲子米(莲子米不焯也可以),一起拿出来过凉水;
3. 准备好调料汁,也就是我们经常用的糖醋汁再加点盐,口味可以依据自己喜欢的,炒菜时加入即可。
春节就要到了,油腻的吃多了来口酸辣耦,清爽脆口。白色藕丁配上胭脂耦丁增添节日的色彩。参与活动:#维达与你传承年味#
材料:
白莲藕1节,紫甘蓝1/4,小米椒3个,薄皮青椒1个,白醋2勺,生抽1勺,盐半勺,糖少许,姜3片,,
酸辣双色耦丁的做法的做法步骤:
步骤1,白莲藕洗净去皮,辣椒洗净。
步骤2,耦先切段,再切成丁。放开水中焯一下,过下水即可。然后放入凉水中浸泡。
步骤3,紫甘蓝汁加少许白醋,腌一半耦丁。
步骤4,红椒切小粒,青椒切小片,姜切末。
步骤5,腌好的耦丁。喜欢颜色深时间长些。我腌了2个多小时。
步骤6,锅中放油,七成热下辣椒和姜末。
步骤7,转中大火,放入耦丁炒几下。
步骤8,加白醋、生抽、盐、糖翻炒片刻,最后放一点鸡精即可。
步骤9,好看又好吃的藕丁。
步骤10,成品。
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