板栗桂圆银耳羹

食材是美食最基本的构成，食材好，方能食得好！食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，对于食材，你有哪些见解呢？小编经过整理，为你编辑了板栗桂圆银耳羹，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

食材明细：

主料：：板栗200g，桂圆干50g，银耳80g，

辅料：：冰糖适量，红枣适量，莲藕粉适量，

板栗桂圆银耳羹的做法步骤：

1.桂圆肉干洗干净用冷水浸泡20分钟。

2.银耳洗干净用冷水浸发。

3.浸泡后的桂圆肉、红枣置于锅中，加适量水煮。

4.煮至桂圆肉、红枣有些膨胀，银耳入锅煮。

5.板栗去皮。

6.备好莲藕粉。

7.板栗入锅煮。

8.莲藕粉加水调成糊，淋入锅中，不停的搅拌，以免粘锅。

9.加入适量冰糖，还要不停的搅拌，以免粘锅。

10.煮至冰糖融化即可关火盛出享用。

小贴士：

如果用生板栗，入锅时间要前提。

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银耳桂圆羹

食材明细：

主料：：银耳0.5棵，桂圆20个，

银耳桂圆羹的做法步骤：

1.银耳泡20分钟，跑开后撕碎.

2.把撕碎的银耳和桂圆放容器内，加水，没过银耳即可.

3.炖上8小时，满满的胶原蛋白就完成拉. 桂圆本身就是甜的. 所以不需要再另外加糖哦?

小贴士：

如果没条件的亲. 可以把撕碎的银耳和桂圆放在保温瓶内加热水. 闷上一晚上. 早上起来稍微煮下也是可以的哦

马蹄桂圆银耳羹

食材明细：

主料：：马蹄150g，桂圆干50g，银耳50g，

辅料：：冰糖适量，莲藕粉适量，

马蹄桂圆银耳羹的做法步骤：

1.银耳用冷水浸泡。

2.桂圆干洗干净用冷水浸泡。

3.马蹄洗干净。

4.浸泡后的桂圆干连同浸泡桂圆干的水倒入电饭煲。

5.浸泡后的银耳撕成小朵入电饭煲。

6.电饭煲里加适量水，盖上盖子，通电煲。

7.马蹄去皮。

8.30分钟后，将切成块的马蹄入电饭煲同煲。

9.10分钟后，加冰糖后继续煲。

10.莲藕粉加适量水调成糊。

11.莲藕糊入电饭煲搅拌。

12.食材熟，羹稠即可断电盛出享用。

小贴士：

1、桂圆干入锅时连同浸泡桂圆干的水一同入锅。
2、桂圆干提前浸泡可以煲的更透。用鲜桂圆不必浸泡。

桂圆银耳莲子羹

食材明细：

主料：：银耳1/3朵，莲子15颗，桂圆15颗，

辅料：：百合适量，枸杞适量，黑加仑葡萄干适量，

配料：：糖看个人口味，

桂圆银耳莲子羹的做法步骤：

1.银耳泡发撕碎

2.准备好桂圆干、百合、枸杞、黑加仑葡萄干

3.莲子提起洗净入水煮沸

4.放入准备好的银耳入水继续煮开

5.放入百合、黑加仑葡萄干

6.在汤羹起锅前15~20分钟的时候，放入桂圆干、枸杞（如果桂圆干、枸杞放早了就没什么味道了，而且枸杞还有点发苦）

小贴士：

我没放糖的，有些甜味的。黑加仑葡萄干很甜的，没有这个可以放红枣也很好的。

洛神桂圆银耳羹

食材明细：

主料：：银耳半朵，桂圆8颗，洛神花5朵，

辅料：：冰糖1块，

洛神桂圆银耳羹的做法步骤：

1.用料：银耳半朵，桂圆8颗，洛神花5朵，冰糖1块。

2.银耳用清水浸泡至涨发。

3.去掉根蒂，撕成小片。

4.桂圆去核壳，取肉。

5.将银耳，桂圆肉，冰糖放入电砂煲中，加入适量清水。

6.选择自动档，炖约3小时。

7.揭盖，加入洛神花，再焖约10分钟。

8.盛出食用。

小贴士：

冰糖的用量可以根据自己口味酌情添加。
洛神花也可以在银耳汤煮好之后再放入汤中焖泡。
电砂煲可以用其他锅具代替。

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