食材明细:
主料::猕猴桃1个,银耳5克,
辅料::枸杞少许,糖适量,
【四川】猕猴桃银耳羹的做法步骤:
1.用料:猕猴桃1个,银耳5克,枸杞少许,糖适量
2.银耳加水浸泡至涨发,洗净去根蒂。
3.放入炖盅,加适量水,
4.放入电炖锅中。
5.隔水低火炖煮2小时以上。
6.银耳煮至软糯。
7.倒入锅中,至火上煮沸。
8.猕猴桃去皮切小丁。
9.倒入沸腾的锅中。
10.再次沸腾后放入枸杞,熄火。
11.盛出,加糖调味食用。
小贴士:
各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
也可以在炖银耳时加入冰糖一同炖煮。
猕猴桃不宜久煮,沸腾即可。
食材明细:
主料::红薯170克,
辅料::水340克,
【四川】红薯羹的做法步骤:
1.用料:红薯170克,水340克
2.红薯洗净去皮。
3.切成小丁,
4.倒入料理机,加水,
5.搅打成细腻的泥状。
6.倒入锅中,
7.置火上,大火煮沸,
8.浆液变色后转中火,一边熬煮一边搅拌。
9.水分蒸发,开始有堆痕。转小火,继续熬煮并搅拌。
10.最后成为稠厚糊状。熄火,
11.盛出,趁热食用。
小贴士:
用水量可以再减少些,以减少熬煮时间。
红薯羹的浓稠度可以根据自己喜好酌情调整。
熬煮时需不断搅拌,以防止喷溅及糊锅底。
食材明细:
主料::枇杷100g,雪梨100g,藕粉一小袋,
辅料::蜂蜜稍许,
雪梨枇杷羹的做法步骤:
1.准备材料
2.雪梨枇杷去核切块,加入清水
3.藕粉用凉水泄开
4.枇杷雪梨煮软后,边搅拌边倒入藕粉,直到汤汁收缩变浓稠即可关火
5.枇杷雪梨羹晾凉后,加入蜂蜜调味即可
小贴士:
如果不赶时间的话,其实可以用银耳熬煮,将银耳先放入锅中熬到软烂,汤汁浓稠,再加入枇杷雪梨继续炖煮。不过春季吃藕是更清火的吧。
食材明细:
主料::马蹄5个,雪梨1个,黄豆30克,
辅料::温开水400克(50度),
【四川】马蹄雪梨豆浆的做法步骤:
1.用料:马蹄5个,雪梨1个,黄豆30克,50度温开水400克
2.黄豆洗净,加水泡发。
3.马蹄洗净去皮,
4.雪梨去皮核切小块。
5.将所有材料倒入盘中。
6.放入电饭煲蒸屉中蒸熟。
7.取出,晾凉。
8.将所有材料倒入料理机杯中,加入温开水。
9.盖好盖子,
10.放入机座。
11.选择豆浆功能,启动。
12.打浆结束,揭盖。
13.倒出饮用。
小贴士:
材料比例可以根据自己喜好任意调整变化。
用水量可以根据自己想要的浓稠度酌情增减。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味。
食材明细:
主料::牛奶200克,铁棍山药120克,
辅料::枸杞5颗,
【四川】山药奶羹的做法步骤:
1.用料:牛奶250克,铁棍山药120克,枸杞5颗
2.山药洗净去皮,
3.用刀拍碎,
4.与牛奶一起倒入锅中,
5.搅拌均匀,中小火熬煮。
6.沸腾后转小火,饼不断搅拌。
7.奶汁变到浓稠,
8.山药熟透,熄火。
9.盛出,表面用枸杞点缀。
小贴士:
山药拍得越碎,越容易煮熟。
牛奶容易溢锅,熬煮时需用小火,并不断搅拌。
煮好的奶羹可以根据自己口味调味食用。
食材明细:
主料::猪肉750g,冬尖400g,
辅料::植物油5汤匙,老姜1块,干辣椒3个,花椒1小勺,老抽3大勺,酒酿1大勺,
【四川】四川咸烧白的做法步骤:
1.备好食材:猪肉,冬尖,老姜;猪肉最好购买三线肉,由于我没买到三线肉,所以用猪后腿肉代替;
2.煮锅里倒入适量清水,放入洗净的猪肉;
3.猪肉煮至筷子能穿透,捞出,冷却;
4.煮肉的同时,将冬尖洗净,挤干水分再切碎;
5.冷却的猪肉,拭干水分;猪肉抹上一层酒酿,稍等片刻再抹上一层老抽上色;
6.炒锅烧热,再倒入适量植物油烧热;
7.猪肉上的调料晾干后,放入油锅炸至变色;
8.将炸好的猪肉,放进冷水里浸泡20分钟左右;
9.猪肉上的黑色物质刮掉后,切片,肉皮朝下码进碗里;
10.调入适量老抽,让猪肉入味;
11.猪肉碗里码上冬尖,撒上姜末,干辣椒末,花椒;
12.将烧白碗放入蒸锅,冷水上锅蒸40分钟;
13.蒸好的烧白倒扣,即可食用。
小贴士:
1、炸猪肉的时候,需小心油溅在身上;
食材明细:
主料::银耳适量,莲子适量,红枣适量,枇杷适量,
辅料::冰糖适量,
银耳莲子枇杷羹的做法步骤:
1.食材准备:银耳、莲子、红枣、枇杷。
2.银耳提前用水泡发洗净撕成小朵。
3.莲子、红枣用水浸泡,红枣泡发时间短点。
4.莲子和银耳加适量水放入高压锅中,加限压阀烧煮10分钟。
5.枇杷去皮去核。
6.把枇杷、红枣放入莲子银耳中同煮,不盖限压阀煮10分钟。
7.添加适量冰糖调味。
食材明细:
主料::抄手皮500克,猪肉500克,
辅料::辣椒油适量,姜适量,鸡精适量,麻椒粉适量,蒜适量,碗豆尖适量,酱油适量,
四川抄手的做法步骤:
1.买肥廋相间的猪肉,最好是拿回家自己剁成肉馅。
2.把剁好的肉馅放一个鸡蛋、香葱、姜蒜沫、鸡精酱油少许,将肉馅搅拌均匀。
3.把肉馅用抄手皮包好就行。
4.用煮锅把水烧开,把抄手放到开水里煮上四分钟,等抄手浮上水面抄手就熟了,在烫上一点豌豆尖,在碗里放上辣椒油、少许盐、麻椒面、葱花可按照个人口味放调料,一碗麻辣抄手就行啦
食材明细:
主料::腊肠一块,腊肉一块,尖椒8根,鸡蛋两个,小葱10根,胡萝卜一根,绿小豆2~3颗,黄小豆2~3颗,
辅料::米饭一碗,蒜片三颗,
四川炒饭的做法步骤:
1.主料:尖椒颗粒、四川腊肉颗粒、红胡萝颗粒卜、小葱、四川香腊颗粒、黄,绿小豆、鸡蛋。辅料:隔夜饭
2.这些食材,成颗粒。
3.图片
4.先放腊肉、香腊、蒜片。在放其他料。炒至香
5.放,干饭炒,在放鸡蛋、和小葱炒,加入酱油、味精、盐。啊? 没图片见谅。
小贴士:
尖椒的辣味突出现来,葱清香。腊肉、香腊。香浓
食材明细:
主料::银耳适量,枇杷适量,红枣适量,冰糖适量,
辅料::水适量,
枇杷银耳羹的做法步骤:
1.枇杷红枣。枇杷去皮。红枣洗好。
2.银耳洗好。
3.全部放砂锅中。加入冰糖。大火煮开。转小火二十分钟。
4.美美哒。
5.成品图。
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