食材明细:
牛肉清汤小半锅,土豆1个,胡罗卜1根,芦笋1小把,盐,牛肉精适量
芦笋牛肉清汤的做法步骤:
1.土豆、胡罗卜,洗净,去皮,切块,放入牛肉清汤里炖至绵软。
2.芦笋清净,切掉老根,切成段,放进肉汤里煮至重新开锅,按口味加盐,牛肉精。
小贴士:
芦笋入肉汤后,一开锅马上关火,煮时间长了口感不脆,而且颜色不绿了。
食材明细:
牛肉汤,卤牛肉,生菜,面条
牛肉清汤面的的做法步骤:
1.牛肉汤的做法:将牛腩切大块,过开水洗净血水。
2.加芹菜粒,胡萝卜块,花椒,料酒,姜,葱,水,大火烧开后,关小火炖一小时。(嗜辣椒可加。)
3.取汤汁,加原来卤牛肉的老汤,并调味。
4.牛肉面的做法:将面条煮熟过凉水。
5.生菜在开水中烫熟捞起,放在碗底。
6.挑起过好水的面条,放在生菜上面。
7.加牛肉汤,加卤牛肉和芫荽。即可。
小贴士:
1.汤水的味道要浓郁,面才会好吃。 2.面要选择劲道一些的。(我用的是板面,不错,也可选择手擀面) 3.芫荽是清汤牛肉面的点睛之笔,必不可少。(不吃芫荽滴筒子除外) 4.牛肉是有空的时候就做好,放在冰箱保鲜来着,很方便。 5.芫荽吃时切碎即可。 6.常有口腔溃疡者需少吃。
食材明细:
主料:牛肉5片,挂面适量
辅料:白萝卜6片,秋葵1颗,香葱适量,小米辣1个,牛肉原汤150g
清汤牛肉面的做法步骤:
1,煮牛肉的原汤150g,牛肉五片,白萝卜适量切片,秋葵一根切厚片,挂面适量,小米辣和香葱碎适量。
2,小锅中放入适量的水,水开后下入挂面煮至五成熟。
3,牛肉原汤加入适量的水煮开。
4,将煮至五成熟的挂面捞入汤中,加入适量的黑胡椒粉,尝尝味道,酌情加盐。
5,下入白萝卜片和秋葵片煮熟。
6,将挂面捞入碗中,牛肉片和萝卜片摆放两边。
7,秋葵摆放在中间,浇上汤。
8,撒上香葱和小米辣。一碗简单又好吃的牛肉面就做好了。
小贴士:
牛肉要放凉了切,才能切的薄而整齐。
食材明细:
主料:面条适量,牛肉适量,牛肉汤适量,鸡蛋1个
辅料:西红柿适量,小菜秧适量,盐适量,白胡椒粉适量
清汤牛肉小煮面的做法步骤:
1,白切牛肉
2,牛肉汤
3,锅中放入适量油煎一个荷包蛋
4,牛肉汤中放入去皮切块的西红柿煮开
5,放入洗净的菜秧
6,另取一个锅烧开水后放入面条
7,煮开
8,捞出放入牛肉汤中
9,加入适量盐煮熟
10,放入白切牛肉撒上适量白胡椒粉即可
11,装盘放入荷包蛋。
小贴士:
牛肉预先煮熟。
食材明细:
材料牛肉末、西芹末、胡萝卜末、鸡蛋清、牛肝、洋葱末、牛肉汤、白酒、红酒、盐、胡椒、冰块
牛肉清汤配牛肝丸的做法步骤:
(1)将牛肉末和西芹末、胡萝卜末拌匀,加入鸡蛋清、红酒、冰块、盐、胡椒,搅拌均匀后倒入牛肉汤,加热并不时搅拌,至汤滚。
(2)汤烧开后,保持微滚状态4~6小时,过滤出清汤。
(3)将牛肝煮熟,压成泥,加入盐、白酒、洋葱末和鸡蛋清,做成丸子,在开水锅中汆熟,放入牛肉清汤里即可。
特别关照
汤烧开后且牛肉末结成块时,不能再搅拌,以免汤水变浑浊。
清汤牛肉龙须面
大家都知道早餐特别要注意营养搭配,可往往因为工作或学习,常常简简单单的对付一下。其实不用花太多的时间也能吃到营养丰富的早餐。
食材配方
主料:
卤牛肉
50g龙须面
50g辅料:生菜
10g泡萝卜
5g盐
适量生抽
适量胡椒粉
适量香油
适量做法 共4个步骤
1.取二片生菜叶洗净。
2.将卤牛肉切片,四五片即可。
3.锅加水烧开下入龙须挂面。
4.面将熟时放入生菜,卤牛肉片,加盐,少许生抽,胡椒粉。最后放入香油和泡萝卜。
食材明细:
白鱼肉300公克,水6∼7碗,汤底材料:适量,鱼骨适量,盐少许,洋葱丝1/2个,大蒜2个,洋香菜末2大匙,柠檬皮末1/2小匙,百里香1大匙,月桂叶1片,白酒醋1/2大匙,白酒1/4杯,黑胡椒粉少许
白鱼清汤的做法步骤:
(1)将鱼皮、鱼骨切掉,放入开水中煮开,转小火熬15分钟,把鱼渣过滤掉即是鱼高汤,加上少许盐调味备用。
(2)把鱼肉切成块状,以腌料腌3∼4小时。
(3)鱼高汤煮开后,放入腌好的鱼续煮,再次煮开,将浮在表面的泡沫捞除,即可盛入碗中。
食材明细:
羊肉六百克,冬笋三条,红头葱三根,姜二个,水八碗,盐一茶匙,酒一汤匙。
羊肉清汤的做法步骤:
(1)羊肉切块;冬笋去衣,取笋肉切角块;
(2)葱洗净,打结,姜拍裂羊肉入滚水氽过,捞出沥干清水用直身瓦煲烧滚,下材料及酒,加盖,旺火烧约十五分钟;
(3)改中火煲约三十分钟,再用文火煲至羊肉和笋均酥软,加盐调味,拣去姜葱供饮。
贴士:若嫌羊肉膻味,可用一个小白萝卜切开入水与羊肉整块共煮十五分钟,羊肉取出切块煲汤。
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