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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”可能你对这些菜谱比较熟悉了,菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你对哪些美食感兴趣呢?我们的小编特意搜集并整理了芦笋牛肉清汤,欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

牛肉清汤小半锅,土豆1个,胡罗卜1根,芦笋1小把,盐,牛肉精适量

芦笋牛肉清汤的做法步骤:

1.土豆、胡罗卜,洗净,去皮,切块,放入牛肉清汤里炖至绵软。

2.芦笋清净,切掉老根,切成段,放进肉汤里煮至重新开锅,按口味加盐,牛肉精。

小贴士:

芦笋入肉汤后,一开锅马上关火,煮时间长了口感不脆,而且颜色不绿了。

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牛肉清汤


食材明细:

牛腱子肉500克,洋葱(白皮)50克,芹菜50克,胡萝卜50克,香叶3克,味精1克,盐5克

牛肉清汤的做法步骤:

1. 将牛肉洗净切成小块,放入锅内加水煮开,撇去血沫,再放入洗净切好的葱头块、芹菜段、胡萝卜片及香味,改用微火炖煮二三个小时,至肉熟为止(煮汤时要不断加水,保持2000克水量);

2. 汤煮好后过罗,加精盐、味精,分盛汤碗中,即可供食。

牛肉清汤面的


食材明细:

牛肉汤,卤牛肉,生菜,面条

牛肉清汤面的的做法步骤:

1.牛肉汤的做法:将牛腩切大块,过开水洗净血水。

2.加芹菜粒,胡萝卜块,花椒,料酒,姜,葱,水,大火烧开后,关小火炖一小时。(嗜辣椒可加。)

3.取汤汁,加原来卤牛肉的老汤,并调味。

4.牛肉面的做法:将面条煮熟过凉水。

5.生菜在开水中烫熟捞起,放在碗底。

6.挑起过好水的面条,放在生菜上面。

7.加牛肉汤,加卤牛肉和芫荽。即可。

小贴士:

1.汤水的味道要浓郁,面才会好吃。 2.面要选择劲道一些的。(我用的是板面,不错,也可选择手擀面) 3.芫荽是清汤牛肉面的点睛之笔,必不可少。(不吃芫荽滴筒子除外) 4.牛肉是有空的时候就做好,放在冰箱保鲜来着,很方便。 5.芫荽吃时切碎即可。 6.常有口腔溃疡者需少吃。

芦笋牛肉卷


食材明细:

牛肉(肥瘦)250克,芦笋200克,鸡蛋60克,白酒40克,淀粉(豌豆)47克,盐1克,胡椒粉1克,小麦面粉90克,白砂糖45克,醋45克,酱油15克,植物油50克

芦笋牛肉卷的做法步骤:

1.取牛肉250克,切成6个薄片,然后一片一片地裹上用酒10毫升、淀粉5克、盐少许和胡椒调制而成的淀粉糊,放置片刻;取12克淀粉加水适量调匀成湿淀粉约23克。

2.取绿芦笋6条,用开水烫一下,捞出,沥干水分后蘸上干淀粉。将6条蘸匀淀粉的芦笋分别用6片牛肉片卷起来,然后均匀地蘸上干淀粉。

3.将鸡蛋磕入碗内,打散后加清水调匀,再加入面粉、淀粉30克和少许盐,搅拌均匀后,将芦笋牛肉卷放入其中裹匀。

4.在炒锅内倒入足量的油,烧热后投入芦笋牛肉卷炸熟。将炸好的芦笋牛肉卷斜切成厚1厘米的块,摆在大盘中。

5.将高汤275毫升、砂糖、醋、酱油、酒30毫升、水淀粉、盐少许混合调匀,然后倒入锅内烧开,浇在芦笋牛肉卷上即成。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

牛肉炒芦笋


食材明细:

牛肉(梅肉条)200克,芦笋300克,彩椒少许,油2大勺,孜然3g,嫩肉粉1g,盐适量,生抽3ml,鸡粉少许

牛肉炒芦笋的做法步骤:

第1步牛肉切大片,放孜然、盐、嫩肉粉、油腌制好备用,可用手抓一下方便入味芦笋根部用刨刀刨去皮再切成段,彩椒切成丝备用

第2步炒菜锅烧热再加入油烧肉加入牛肉,大火快炒,变色后即刻倒出沥油芦笋和彩椒倒入锅里炒一下

第3步再将牛肉放入,加些生抽炒匀后再加少许鸡粉

第4步炒匀即可装盘

小贴士:

一定要油多、大火快炒牛肉,这样肉才好吃,才嫩滑

芦笋炒牛肉


食材明细:

牛肉200克,芦笋150克,绍酒40克,酱油20克,白糖,小苏打,胡椒粉少许,水淀粉,葱姜片各20克,姜末2克,花生油500克,味精少许。

芦笋炒牛肉的做法步骤:

1、芦笋切菱形片。牛肉去筋络,切成薄片,放入碗内加小苏打、酱油、胡椒粉、淀粉、绍酒、姜末和清水腌10分钟,加入花生油,再腌l小时;

2、炒锅内放油,烧至六成热,放入牛肉片,拌炒,色白时倒入漏勺沥油;

3、锅内留油,放入葱姜片、白糖、酱油、味精、清水少许,烧沸后,用水淀粉勾芡,放入牛肉片、芦笋段,拌匀,起锅装盘。

清汤牛肉面(2)


食材明细:

主料:牛肉5片,挂面适量

辅料:白萝卜6片,秋葵1颗,香葱适量,小米辣1个,牛肉原汤150g

清汤牛肉面的做法步骤:

1,煮牛肉的原汤150g,牛肉五片,白萝卜适量切片,秋葵一根切厚片,挂面适量,小米辣和香葱碎适量。

2,小锅中放入适量的水,水开后下入挂面煮至五成熟。

3,牛肉原汤加入适量的水煮开。

4,将煮至五成熟的挂面捞入汤中,加入适量的黑胡椒粉,尝尝味道,酌情加盐。

5,下入白萝卜片和秋葵片煮熟。

6,将挂面捞入碗中,牛肉片和萝卜片摆放两边。

7,秋葵摆放在中间,浇上汤。

8,撒上香葱和小米辣。一碗简单又好吃的牛肉面就做好了。

小贴士:

牛肉要放凉了切,才能切的薄而整齐。

清汤牛肉小煮面


食材明细:

主料:面条适量,牛肉适量,牛肉汤适量,鸡蛋1个

辅料:西红柿适量,小菜秧适量,盐适量,白胡椒粉适量

清汤牛肉小煮面的做法步骤:

1,白切牛肉

2,牛肉汤

3,锅中放入适量油煎一个荷包蛋

4,牛肉汤中放入去皮切块的西红柿煮开

5,放入洗净的菜秧

6,另取一个锅烧开水后放入面条

7,煮开

8,捞出放入牛肉汤中

9,加入适量盐煮熟

10,放入白切牛肉撒上适量白胡椒粉即可

11,装盘放入荷包蛋。

小贴士:

牛肉预先煮熟。

野芦笋炒牛肉


食材明细:

野芦笋500克,牛肉150克,紫皮蒜1头,小米椒4个,油,盐,味精

野芦笋炒牛肉的做法步骤:

1.野芦笋去老根、老皮,斜切成段;牛肉切丝;蒜拍碎,米椒斜切。

2.牛肉丝用老抽、蚝油、生粉、油拌匀,腌制片刻。

3.野芦笋段下沸水中焯一下,沥干;坐锅热油,下牛肉丝滑炒熟,盛盘待用。

4.留底油,加大火力,下蒜茉爆香,接着下米椒和野芦笋迅速翻炒,放盐调味。

5.最后放牛肉丝、味精(也可不放)炒匀。

小贴士:

野芦笋富含叶酸,不易旺火爆炒。 野芦笋不能生吃。

芦笋南瓜锔牛肉


食材明细:

材料:芦笋4两,杂菇2两,南瓜1两,牛肉2两,芝士1片,调料:盐,黑胡椒,橄榄油,淀粉

芦笋南瓜锔牛肉的做法步骤:

1、牛肉去经络,切薄片,放入碗内加盐、黑胡椒、橄榄油、淀粉拌匀,腌制10分钟。

2、芦笋洗净切菱形,南瓜切丁、草菇切片、蘑菇去柄。

3、锅烧热直接放入杂菇炒干水分,盛出。

4、锅中放少许油,倒入南瓜丁和芦笋,翻炒片刻,盛出。

5、锅中再加少许油,倒入牛肉略炒至7成熟,盛出。

6、三种炒熟的材料混匀,散上芝士碎,放入烤箱15分钟即可。

小贴士:

1、芦笋有鲜美芳香的风味,其膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方被誉为“十大名菜之一”

2、南瓜能保护胃粘膜,帮助消化;解毒、降低血糖。

3、牛肉含有丰富蛋白质,其氨基酸比例比猪肉更接近人体所需,能提高机体免疫力。

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