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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?小编特地花时间为你收集并编辑了素三鲜包子,相信能对大家有所帮助。

食材明细:

主料:中筋面粉600克,香菇200克,洋葱200克,胡萝卜250克

辅料:酵母粉4克,清水280-300克,糖10克,海鲜酱1大勺,生抽酱油少许,精盐适量,食用油适量

素三鲜包子的做法步骤:

1,和面团。一般水量占面粉50%,酵母粉1%,糖少量,酵母粉可根据气候而定,比如夏天可以适量减少,而清水,根据面粉吸水量来添加,所以600克面粉清水在280-300克左右。一般夏天用冷水,冬天可以用温水。面团揉至光滑,盖好进行醒发。

2,准备好胡萝卜、香菇、洋葱,分别将三种食材切丁。

3,锅中入油,将洋葱、香姑入锅炒一炒,炒出香味,炒去一些水分。然后,加入胡萝卜、海鲜酱、精盐继续翻炒,炒制偏干一些更好包馅。

4,炒出来的素三馅,需要放凉再制作包子。此款素三鲜馅,食材偏甜,盐量可以按个人喜好来定,一般在5-7克左右。

5,面团发酵成功了,手指沾点面粉,扎入面团中,不回缩即可发酵完成。夏季发酵面团较块,要注意观察面团发酵情况。

6,发酵好的面团需要进行二次揉搓,这一步为面团排气,再一次将面团揉至光滑,蒸出来的包子才美观。

7,取一个面团剂子,大约是50克左右,擀一擀或手掌压边,边缘薄,中间厚,放上适量馅料。

8,包制好的包子,需要进行二次醒发,夏天一般是15-20分钟,醒发好的包子,外观饱满。

9,将做好的包子,放到蒸格上。中间可留一些间隙。这里每层也可以放上9个的,小编放的有些少了。包子做得少

10,然后将纯净水放到水箱中。此款蒸锅是微滴管按需供水,360度立体加热,10秒速出蒸气,蒸气纯净,健康,味美。而且也可防干烧,中途可添加水量,放心蒸食,妈妈再也不担心我把锅蒸干啦。

11,通电后,选择时间,素包子一般有12-15分钟也可以了。蒸箱透视可见哦。看到包子了吧。

12,味美的素三鲜包子,搭配一碗白粥,连菜也省了。

小贴士:

洋葱切丁:先将洋葱切为两半放水里泡一泡,然后再切,这样可防止辣眼睛而流泪。

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素三鲜(2)


食材明细:

玉米笋,西兰花,杏鲍菇,胡萝卜,盐,鸡精,葱,姜

素三鲜的做法步骤:

1.西兰花切小朵;杏鲍菇切条;胡萝卜刻上花纹,切片

2.西兰花、杏鲍菇、玉米笋、胡萝卜分别焯水

3.葱、姜炒出香味,放入原料、调料翻炒均匀,用说淀粉勾芡

素炒三鲜


食材明细:

西芹150克,土豆(黄皮)150克,胡萝卜150克,淀粉(玉米)5克,花椒2克,盐4克,味精3克,白砂糖3克,醋1克,姜5克

素炒三鲜的做法步骤:

1. 将芹菜粗的破开,切成3厘米长的段;

2. 土豆、胡萝卜去皮切成细丝;

3. 土豆丝再用水漂洗一下;

4. 姜去皮洗净切丝,待用;

5. 勺内加花生油40克烧热,加姜丝,花椒水,放土豆丝、胡萝卜丝略炒;

6. 再放入芹菜、精盐、白糖、醋、汤炒至嫩熟,加味精出勺装盘。

小贴士:

1. 一般做菜用高汤,因系动物性原料熬成,不能用于斋菜;2. 斋菜要用素汤,是用鲜笋的根部,香菇的蒂(均不能食用)加黄豆芽等熬制而成;3. 家庭不必这么费事,用水代替即可。

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