“碧波游龙情意长（古法蒸石斑）、星光金砂满华堂（蘑菰嫩羊排）”，我们到餐馆，首先找的是菜单，通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实做菜是讲依据讲方法的，也讲传承的，你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?以下是小编精心收集整理的自制健康凉皮,带给大家。在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
食材明细：
主料：普通面粉400g，盐一小勺，水适量
辅料：盐适量，醋适量，鸡精适量，蒜泥适量，豆豉酱适量，辣油子适量
自制健康凉皮的做法步骤：
1，把面和的硬些。
2，醒好后倒入水。
3，开始洗，洗出白色的粉浆，把粉浆倒出备用，再在盆里加入清水多洗几次。
4，直至洗不出白色的粉浆，剩下的面团即为面筋。
5，把所有洗出的粉浆倒入一个盆中，沉淀六，7个小时。
6，面筋大火蒸熟，大约半个小时。
7，面筋大火蒸熟，大约半个小时。
8，切块备用。
9，沉淀后的粉浆，缓缓倒出上面的清水，将余下的面浆搅拌均匀。
10，取6勺子粉浆倒入凉皮锣子里。
11，放入烧开的锅中蒸2,3分钟，表面起大气泡关火。
12，取出，拿起锣子在水龙头下冲凉，从一边揭开。
13，放入盆里，再在上面刷层油防粘。
14，继续倒入粉浆蒸，直到凉皮全蒸好。
15，黄瓜切丝，面筋备好，盐，醋，鸡精，蒜泥，豆豉酱，辣油子混合搅拌均匀。
16，几张凉皮卷起来，切块。
17，把凉皮，黄瓜，汁都倒入盆里搅拌下，就好了。
18，成品。
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自制蔬菜凉皮
食材明细：
面粉适量，菠菜适量，蒜苗适量，小米椒适量，醋适量，耗油适量，鸡精适量，盐适量，油泼辣子适量，水适量
自制蔬菜凉皮的做法步骤：
第1步菠菜榨成汁用菠菜汁和成面团行20分钟
第2步面团里倒水开始洗面糊洗的面糊倒入另外一个盆子中，然后继续加水洗面糊。
第3步这是我洗了第六年的水已经很清了，洗的过程中前几次倒面糊的时候需要用过滤的，以免面疙瘩倒进去洗完之后的面糊放些沉淀7--8小时，我是晚上洗的面，沉淀了十几个小时呢，所以很筋道
第4步行好的面糊上面清清的全是水，我们需要慢慢的把水倒出去，倒的只剩下面的面糊，然后慢慢的用打蛋器搅匀。之前倒出去的清楚别倒完，就这需要的时候备用做凉皮的锣擦油
第5步锅中的水烧开，面糊倒一勺，放入锅中，慢慢的把面糊转的均匀了就盖上活该，大火，一分钟，揭开锅盖看整个鼓起来，就熟了，取出放在凉水盆也行，天气凉，放在凉的地方也行，晾一晾取出这是做好的一张，整备两个锣，一个出锅一个进锅，这样快些。
第6步蒜苗小米椒蒜苗备用放自己喜欢吃的调料
第7步切好的，很筋道，有没有食欲啦
第8步面筋上锅蒸30分钟即可
自制菜汁凉皮
在夏天，凉皮的美味是大家都不能抗拒的，但是看到小摊上的卫生就觉得吃不下去，没关系，今天小编教大家做自制菜汁凉皮。
原料：
高筋面粉300克、盐1克、菜汁160ML;
调料：
黄瓜、绿豆芽、蒜汁、辣椒油、花椒大料水等。
做法：
1、面粉+盐+菜汁搅拌均匀，揉成面团，盖保鲜膜醒发30分钟，再揉至光滑;
2、在盆内加入水(菜汁更好)，没过面团;
3、像洗衣服一样反复搓揉面团;
4、直至面粉全部被洗掉，剩下筋膜一样的东西，就是面筋了;
5、面筋单独放一个小盘中，将所有洗下来的面粉水过滤一下;
6、过滤好的这一盆面粉水放置5小时以上，天气过热要放冰箱;
7、面筋入蒸锅蒸15分钟左右至熟;
8、面筋切小块、黄瓜切丝、豆芽焯水至熟;
9、准备拌凉皮所需的配料：蒜汁、辣椒油、花椒大料水(可按自已口味适当调整配料)
10、过滤后的面浆，经过沉淀后，下面会比较稠，上面会比较稀;
11、然后将上面的水轻轻倒去，再用勺子用力搅拌均匀;
12、取一个深批萨盘，上面涂油，不沾的就不用涂油，倒入一勺面糊，轻晃盘子使其均匀铺开;
13、锅中水烧开，将批萨盘放入锅中，加盖，两三分钟，凉皮上面鼓起大气泡，就说明蒸好了;
14、将盘取出，连盘放入盛有凉水的盆中降温、隔水放凉，再轻轻揭下凉皮
15、依次重复上述操作，每张皮子间抹香油防其粘连。
16、做好所有皮子，拌上喜欢的调料，开吃。
小贴士：里面可以放上不同的菜汁，看自己的喜欢吧。
小编有话说：以上就是小编教大家做的自制菜汁凉皮，自己做的更美味哦。
自制美味凉皮
食材明细：
小麦淀粉100克，水200克，火腿，黄瓜丝，生抽，辣酱，醋，香油
自制美味凉皮的做法步骤：
1.将100克小麦淀粉（澄粉）加200克水，入搅拌器搅均，取1/4 溶液倒入pizza盘里入蒸锅大火蒸，2-3分钟，至透明即可。
2.蒸好后的皮皮（为使皮皮防沾连可将水放至冷开水中脱落）如果想做厚一点就多倒一点溶液，偶一共做了4张这样的皮皮。
3.切成自己喜欢的宽度，调配出自己喜欢吃的凉菜就可以啦：）偶放的是火腿+黄瓜丝+生抽+辣酱+醋+香油...吃哇...
小贴士：
1)粉加水后要充分搅拌,不然一定会失败!偶偷懒直接让搅伴机带劳了; 2)蒸好后入冷开水激一下才好脱模,也防沾. 3)不一定非用PIZZA盘啦,比较平的盘都行.
自制凉皮和面筋
食材明细：
面粉（普通或者高筋）适量按人头自己掂量，做菜按自己心意走，盐适量，水适量
自制凉皮和面筋的做法步骤：
第1步1）盛好面粉后，加入适量食盐，再加入普通凉水，用筷子搅拌至面团。不要太硬！成面团后放在盆里，然后用一块湿布盖住，醒面半个小时以上。2）然后把面团拿出来，在准备另外一个盆。开始洗面，就像洗衣服，洗菜，洗东西一样洗这个面团，千万不要觉得奇怪，怎么会洗面团。因为这个醒过面团身上发好的面筋都连接在一起了。所以再洗的过程中，面筋和面粉分离！从而得到凉皮和面筋。哈哈哈……洗啊洗啊洗！洗一次水特别纯白就倒在另一个准备的盆里！然后继续加水洗啊洗啊洗！然后在倒在那个盆里！然后重复此动作！直到再洗的时候水是相当清澈的～不在犯牛奶白色～这个时候面筋就彻底是面筋了～大家可以看下～我手里就是洗好的面筋～另一个盆里装的就是所有洗出来的面水（即将做成凉皮的）然后如果着急吃，这个盆里的水也最少要静置四个半小时以上（放冰箱里），不着急，最好静置一夜，这样会特别成型劲道！面筋也是一样放在冰箱里～
第2步我这个是静置了一夜的～那盆水从冰箱里拿出来之后，不要晃动，倒去上面的清水，只留覆盖在白色粉上的一层即可。然后拿一个勺子然后，把搅拌好的面汤水盛在两个铁盆里盖住盆底即可，不要太厚～把其中一个放到烧开的锅里～然后盖上锅盖～小火恒温三分到四分钟后起泡了即可拿出～然后把凉皮揭下来～两个铁盆来回倒着弄时间更节省～我就是这么干的～哈哈哈……而且一定要用铁的～导热快～
第3步大家看下～因为我的盆比较小，所以盆底也小～所以凉皮整张都小～如果大家有大的盆底的铁盆就更好了～哈哈哈～而且锅也要大～然后一张一张的落下去就可以了～因为下层都有油所以不会粘～哈哈哈……然后冷却之后～盖上保鲜膜～放到冰箱里～可以随时调制凉皮吃拉，补一张搅拌好的水～哈哈哈～
第4步然后面筋来了～凉皮做完后～锅锅还是热的～然后把洗好的那坨面筋放在一个铁盆里～大火蒸30分钟～然后拿出来冷却～切成小块块～面筋出来啦～哈哈～上一张拌好的凉皮图～凉皮，面筋，黄瓜丝，辣椒丝，芝麻酱一定要化水，蒜末，花生碎，圆葱碎，醋，糖，酱油，香油，盐，香菜，葱花……拌起来……哈哈……
小贴士：
做菜做饭，我觉得心意很重要～还有就是随心而去～提醒一下，和面时别忘了放盐～我很多次都忘……哈哈哈还有上锅蒸凉皮的时候一定要小火
自制黑米凉皮
食材明细：
黑米半碗，大米半碗，盐一小勺，食用油一小勺
自制黑米凉皮的做法步骤：
第1步黑米用水提前泡几个小时大米用水提前泡几个小时
第2步把泡好的大米和黑米混合在一起，水别到，一起加入榨汁机开始榨，多榨几遍，一定要里面没有米粒，榨一会，过滤渣渣，在放入再榨，多几遍加入盐，和食用油，
第3步充分搅拌均匀，静止半个小时，上面的清水倒出去，凉皮锣刷油，倒入米糊，上锅蒸3-5分钟，拿出来，放凉水盆凉凉，上面刷一层油拿出
第4步切条，纯纯的黑米哦用香菜，蒜苗，花生米，蚝油，凉拌的酱油，酱油，芝麻酱，纯净水，香油，油泼辣子，调成汁子，浇在米皮上，浓浓的黑米味，真香，这才是纯纯的黑米凉皮，外面买的都是用色素做的
第5步美味
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