食材明细:
小麦面粉400克,黄豆粉100克,油菜心300克,香菇(干)100克,鸡肉200克,大葱10克,盐6克,味精2克,料酒10克,香油30克
豆粉混合汤面的做法步骤:
1.将面粉和豆粉(最好选用黄豆粉)放入盆内,加入少许精盐拌匀,倒入水,和成软硬适度的面团,揉透至表面光亮,搓成长条,按成6厘米宽,1厘米厚的片,再切成0.5厘米宽的面片。
2.将葱去根,洗净,切成细末;鸡肉(最好选用鸡脯肉)洗净;香菇洗净,放入水中泡发,去柄,切成细丝;油菜心择洗干净,纵向刮十字刀。
3.将锅放在火上,倒入水,烧沸后放入鸡脯肉,再烧沸后撇去浮沫,加入料酒、精盐,用小火煮至鸡肉断生,捞出,切成细丝,煮鸡肉的汤中放入香菇丝和油菜心,沸煮3分钟,停火,加入味精、麻油,备用。
4.将锅放在火上,倒入水烧开,投入面片,煮熟透后分捞入几个碗内,浇入青菜汤,撒上鸡丝和葱末,即可食用。
小贴士:
麻油即为香油。
菠萝混合果酱果酱创新来点颗粒感。我们常吃的果酱,都是比较细腻的。试试这种颗粒感的果酱,每一口都是香香的水果,真是不一样。
菠萝混合果酱
原料:梨子500克,菠萝500克,白糖50克,麦芽糖50克,柠檬汁少许,盐水少许
菠萝混合果酱做法
1,菠萝去皮,并切掉绿色的根部
2,切成几大块,泡在盐水中一个小时
3,泡好的菠萝切成碎粒,加入白糖30克腌一个小时
4,梨切成碎粒,加入白糖20克腌一个小时
5,然后将菠萝粒倒入平底锅中
6,再加入梨粒,炒一会儿,加入麦芽糖,柠檬汁煮至粘稠即可。
飞雪有话说
1,菠萝如果买回来比较酸,放在盐水,会有所缓解。
2,因为梨是甜的,菠萝是微酸的,所以,这个果酱是酸酸甜甜的。
3,炒的时候,要用不锈钢锅,为最佳。
4,全程用小火,不能太大火了,不然不会太粘稠。
5,麦芽糖放入是为了让这个果酱更容易保存,也更粘稠。
网站小提示
菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效。
鸡蛋和菠萝不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质,而菠萝中含有丰富的果酸,若将二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。
食材明细:
五花肉馅儿200g,葱花、姜末适量,花椒面、盐、鸡粉适量,面粉、细玉米面,豆面3:2:1比例,酵母少许,油豆角十二颗适量
混合面馅饼的做法步骤:
第1步按照上述比例先将玉米面用开水烫后,在凉到不烫,在按照上面比例将三种面混合在一起,温水化开酵母。将面揉成面团,放在温暖地方醒发两倍大。
第2步揪成剂子,在醒一会。包成馅饼
第3步我用不粘锅,烙好反面,等饼挺住后加少许水,盖盖闷一下出锅,怎么样啊!很诱人吧!味道也好及了,赶快动手吧
第4步在描述馅的制作:豆角切碎肉剁成馅
小贴士:
玉米面一定要烫,不烫的口感发粗,不好吃。
食材明细:
青瓜一根,彩椒一个,蜜汁香肠半包,意大利面200G,橄榄油,酱油,砂糖,紫苏蒜,九层塔适量,干葱,料酒
混合香草炒意大利面的做法步骤:
1.青瓜洗干净切丝,香肠切小段、彩椒洗干净去籽切丝后一一下锅加少许料酒炒香备用。
2.适量水加入少许橄榄油和盐煮开后加入意大利面煮至稍微软身后捞起泡冷水去掉油份再捞起备用。
3.少许蒜和干葱切碎后下锅炒出香味后倒入意大利面和少许料酒爆炒片刻后倒入香肠和蔬菜一起翻炒后倒入适量的酱油 少许砂糖翻炒均匀入味后撒上香草翻炒片刻即可。
食材明细:
鸡翅根,黑胡椒,迷迭香,罗勒(干),小茴香,橄榄油,生抽,葱,姜,蒜,料酒
混合香草烤翅根的做法步骤:
1.鸡翅根洗干净晾干水用叉子在表面扎孔(或表面划开几道口子也可以)。
2.姜、葱、蒜切好和鸡翅根混合,加入适量的橄榄油、盐、生抽、撒上适量的黑胡椒、迷迭香、罗勒小茴香搅拌均匀腌过夜(放入冰箱冷藏)。
3.烤箱200度预热10分钟,托盘铺锡纸。
4.190度烤箱中层,鸡翅根放烤架上烤35-40分钟,途中打开刷腌汁2-3次并且翻面。
5.取出烤好鸡翅根,稍微摊凉,撒上葱丝装饰即可。
感谢您阅读“97美食网”的《混合果汁》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了果汁食谱专题,希望您能喜欢!