食材明细:
甘蔗200克,马蹄150克,红枣50克,红糖50克,桂圆肉10克。
甘蔗马蹄糖水的做法步骤:
一、甘蔗去皮切成圆段,马蹄去皮,红枣洗净。
二、用炖盅一个,加入甘蔗、马蹄、红枣、桂圆肉、红糖,注入适量的清水,加盖。
三、将炖盅放入锅内,隔水用大火炖2小时即成。
食材明细:
雪梨1-2个,黑豆50克,冰糖适量
雪梨黑豆糖水的做法步骤:
第1步准备好材料。黑豆要提前几个小时甚至一夜浸泡;
第2步锅里加水5碗,先下黑豆大火烧开转小火煲1个小时;雪梨去皮去籽切块;
第3步下雪梨煮10分钟;下冰糖搅匀融化即可。
小贴士:
此汤糖尿病患者不适宜。
食材明细:
主料:马蹄适量,雪梨适量
辅料:水适量,冰糖适量
马蹄雪梨糖水的做法步骤:
1,马蹄去皮。
2,梨。
3,梨切小,马蹄切片
4,锅中加水。加入冰糖。大火煮开
5,小火煮二十分钟
6,关火。冷了就开吃
食材明细:
主料:红薯1个,雪梨1个,枸杞1小把
辅料:清水适量,冰糖适量
红薯雪梨糖水的做法步骤:
1,准备好食材,我买的是板栗红薯,口感又绵又甜很好吃。
2,梨子去皮去核切成小颗。
3,红薯去皮切小颗,看看这色泽,是不是特有食欲呢
4,将红薯和梨粒放入锅内,放入冰糖
5,枸杞清洗后放入,注入清水,水量根据个人喜好放,冰糖可是酌量放入
6,放入蒸烤箱,启动纯蒸功能,蒸半小时即可,要是没用蒸烤箱,煮的或者隔水炖时间也是一样的哦。
7,成品
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