食材明细:
水果(橙,弥猴桃),枸杞,冰糖,红茶包
冰糖枸杞水果茶的做法步骤:
1.橙洗净切块,弥猴桃削皮切片,枸杞用温水略泡几分钟,取出;把所有材料装入茶壶。
2.往茶壶中加上两袋红茶包,冲入沸滚的开水,过个十来分钟,一壶又香又浓的冰糖枸杞水果茶就做好啦!
食材明细:
主料:苹果适量,冰糖适量,枸杞适量
辅料:水适量
冰糖苹果糖水的做法步骤:
1,所需食材准备就绪。
2,汤锅入水煮沸。
3,苹果去皮切块。
4,倒入开水中煮熟。
5,加入冰糖转小火慢炖。
6,出锅撒入枸杞。
7,家常汤品,请您品鉴。
8,冰糖的量根据自己口味选择。
9,成品图。
小贴士:
简简单单的糖水很美味呢!请您愉快!
食材明细:
银耳10克,冰糖(不喜欢吃甜的可酌量少放)100克,枸杞适量
枸杞冰糖银耳羹的做法步骤:
第1步银耳先冲洗几遍,然后放入碗内加冷开水浸泡(没过银耳即可)。浸泡1小时左右,此时银耳发胀,然后挑去杂物。接着把银耳和适量冰糖放入碗内,再加入适量冷开水,一起炖2到3个小时即可
第2步最后十分钟放入枸杞
小贴士:
有滋阴润肺,生津止渴的功效。可以治疗秋冬时节的燥咳,还可以作为体质虚弱者的滋补之品
食材明细:
雪梨1枚,枸杞一小撮,冰糖两小颗
冰糖炖雪梨的做法步骤:
第1步雪梨切去顶部。挖去雪梨心。
第2步削去果皮。在果心放入一小撮枸杞、冰糖两小颗,注入清水。盖上“盖子”,隔水大火蒸,20-30分钟。
第3步果汁、果肉都可以一并吃掉。睡前进食,妥妥的养颜圣品。
小贴士:
炖雪梨是清心润肺的佳品,老少咸宜。
感谢您阅读“97美食网”的《苹果冰糖炖枸杞》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炖平鱼专题,希望您能喜欢!