食材明细:
香菇(鲜)100克,蘑菇(鲜蘑)100克,料酒10克,盐3克,味精2克,白砂糖2克,酱油10克,淀粉(玉米)5克,姜5克,花生油25克,香油2克
炒双菇的做法步骤:
1. 将水发香菇去根,去杂,洗净,切成薄片;
2. 将鲜蘑菇去杂洗净,切成薄片;
3. 炒锅内下花生油,烧热,放入姜末炒香,加入香菇片、蘑菇片煸炒几下;
4. 再加入酱油、盐、白糖、料酒继续煸炒使之入味,再加入鲜汤烧开;
5. 放味精,用水淀粉勾芡,淋香油推匀装盘即成。
食材明细:
糯米粉200公克,太白粉20公克,水110公克,紫山药180公克,糯米粉200公克,太白粉15公克,水110公克,蜂蜜适量
双色白玉的做法步骤:
1.将所有材料A拌揉均匀成糯米团,取20公克放入滚水中煮至浮起,捞出后与其他糯米团混合搓揉至有黏性与Q感备用。
2.将材料B中的山药去皮切片,蒸熟捣成泥状,加入其它材料拌揉均匀成糯米团,取20公克放入滚水中煮至浮起,捞出后与其他糯米团混合搓揉至有黏性与Q感备用。
3.将作法1与2的糯米团分别搓成长条,再切小块搓成丸状,放入滚水中煮至浮起,捞出后立刻放入冰水中冷却,待冰凉后捞出沥干水份,淋上适量蜂蜜或枫糖浆即可食用。
食材明细:
白玉菇300克,盐少许,鸡精少许,食用油适量,干淀粉适量,肉松15克
肉松白玉菇的做法步骤:
第1步白玉菇洗净。水烧开,放白玉菇焯水(水微开即可捞出)。
第2步捞出白玉菇过一下凉水,控干水放盐鸡精入味。炸时白玉菇均匀裹上干淀粉(如图)。
第3步锅中倒油七成热时放入裹好淀粉的白玉菇,炸制金黄色捞出。装入盆中散上肉松即可食用(肉松也可以多放一点)。是不是很漂亮,大家做起来,这是小朋友们的最爱。
第4步再来一张。
白玉菇炒虾仁的做法
白玉菇又称白蘑菇,蘑茹的营养丰富,所含的蛋白质含量比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质,最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。而且有提高免疫力的作用。它被人体吸收后,对增强抵抗力有帮助。两种食材搭配营养丰富,孩子很喜欢吃
白玉菇炒虾仁的做法步骤:
1、首先要准备食材:鲜虾、白玉菇、葱姜蒜
2、第一步先把鲜虾去虾线、壳,留虾头。
3、虾用料酒腌制一会。
4、白玉菇焯水,捞出,斜着切段。
5、葱姜蒜切好~
6、锅中放油,下虾头爆出虾油,捞出不要。
7、放虾仁炒至变色盛出备用。
8、下葱姜蒜炒香~倒入白玉菇翻炒一会。
9、倒入炒好的虾仁,加生抽、少许食盐调味。
10、倒点水闷一下~撒葱花出锅!
很鲜美,汤汁拌饭孩子超爱哦
食材明细:
香菇10多朵,平菇250克,培根2片,橄榄油3汤匙,蚝油1汤匙,白酒1汤匙,盐适量
培根炒双菇的做法步骤:
1.香菇泡发,平菇洗净
2.锅中倒入适量清水,水开后,放入香菇和平菇,加入1勺橄榄油。开锅后捞出控干备用
3.培根切小段备用
4.热锅凉油,加入2勺橄榄油
5.放入培根小火煸香
6.再下入焯过水的蘑菇,翻炒2下后,淋入蚝油,加入盐,翻炒几下即可出锅
感谢您阅读“97美食网”的《双椒炒白玉菇》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜椒菜谱专题,希望您能喜欢!