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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你对美食菜谱感兴趣吗?你不妨看看伏特加牛扒,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

食材明细:

主料:新鲜牛扒1块

辅料:黑胡椒碎2克,橄榄油2勺,生抽2勺,土豆2个,洋葱1个,伏特加1勺,柠檬1个,蒜瓣3个

伏特加牛扒的做法步骤:

1,超市里购买当天新鲜的盒装牛里脊块,如是冷冻的回来让其自然解冻,不要微波炉转和去包装放入水中化冻,这样会影响肉质。

2,准备好伏特加酒和洋葱,土豆和其他相应的蔬菜,牛扒佐以红酒绝佳。土豆及蔬菜事先煮熟。

3,平底锅大火烧热,倒入少量橄榄油,油起烟后放入牛扒用铲不停的拖转牛扒大约30秒后翻面继续用铲拖转,并不时的用铲刃压牛扒。这样一,可以让牛扒更快熟。二,牛扒的弹性可测出几分熟。这是煎牛扒的关键经验。(如肉按下去没什么弹性了那就是老了,反之弹性越足就说明里面没熟)

4,再起锅倒入橄榄油,油热放入洋葱圈煸炒(喜欢黄油的可放黄油)放少量生抽翻炒后浇于牛扒上。

5,撒上黑胡椒,挤上柠檬汁。

6,我喜欢八成熟的,切开牛扒中间微红,有红色肉汁流出。

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洋葱牛扒


家里的熊孩子喜欢吃牛扒,上市场遇到合适的牛肉,我就会把它带回家,进行简单的腌制,加点配菜,就成了简易的牛扒。新鲜的牛肉,吃起来就是鲜嫩多汁,肉香十足。

洋葱牛扒:接地气的中式西餐

食材:牛肉400g、黑椒1.5茶匙、生抽2汤匙、洋葱1个、红萝卜1/2个、油适量、上汤小半碗、盐适量

洋葱牛扒的做法

1、牛肉选可以做牛扒的里脊肉补位,请师傅切成0.5厘米左右的厚片,用松肉锤将牛肉锤松;洗净,让每一块牛扒都能涂上黑胡椒粉与生抽。

2、洋葱洗净,切成丝。

3、将洋葱放在牛扒上,加入涂牛扒剩下的黑胡椒粉,放入冰箱腌制12小时以上。

4、红萝卜去皮,切丝。

5、取出腌制好的牛扒。

6、将将洋葱取出备用。

7、取一平底锅,下油,开大火,待油温足够高时下牛扒。

8、转中火煎半分钟,再煎另外一面。

9、熄火,取出煎好的牛扒,放入盘中。

10、另取锅,热油,下洋葱丝和红萝卜丝。

11、炒熟,加入上汤,加盐调味。

12、将洋葱丝、萝卜丝与汤汁淋在牛扒上。

美食小提示

1、煎牛扒先用大火,把肉汁和营养锁在牛扒里,煎出肉的表面颜色,再改中火把肉的中间部分煎熟。

2、牛扒用松肉锤锤松肉质纤维,可以让牛扒的口感更松软嫩滑,腌制的时候更容易入味。

网站小提示

洋葱和猪肝、猪肉或鸡蛋能一起吃:为人体提供丰富的营养成分,对于预防高血压、高血脂、脑出血非常有效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率

肉眼牛扒


食材明细:

主料:肉眼牛扒2块

辅料:海盐适量,黄油1.5大匙,蒜5-6瓣

酱汁:李锦记黑椒酱2大匙,水3大匙,糖1茶匙

肉眼牛扒的做法步骤:

1,牛扒(厚度约2.5cm)放到室温状态,用厨房纸吸干水份,撒上海盐,用手按压一下。(牛扒买回来最好当天做,千万不要冷冻,最好也不要洗。我一般把肥肉切一块下来煎油用。撒上盐后马上煎,不要腌,防止出水。因为我最后做黑椒汁,如果不做汁的,可以同时撒上黑胡椒粉。)

2,铸铁锅放入肥牛肉,煎出油。(也可以用做菜用的橄榄油,煎牛扒建议用铸铁锅或厚底的锅,受热均匀,不容易焦,煎出来非常漂亮,我也是为了煎扒,买的铸铁锅。)

3,把油渣盛出。

4,放入牛扒,中大火两面各煎1分钟,快速锁住水份。

5,放入黄油和蒜粒,中小火两面各煎2-3分钟。(黄油含水份,这时间放黄油,可以降低锅的温度,使肉不焦,因为铸铁锅受热均匀保温性很好)

6,期间用勺子把锅里的油不停地淋在牛扒上,让表面也受热。

7,如果不确定熟的程度,可以用剪刀在最厚的那块剪开看看。

8,出锅放上配菜即可。土豆的做法可以看我的菜谱"香煎土豆",非常好吃。(牛扒上碟后不要马上吃,盖上盖子焖几分钟,让牛扒吸收一下水份,切开的时间就不会有水份流出来。)

9,8分熟是儿子的,估计是大多中国人能接受的熟度。(两面中大火各煎1分钟,转中小火两面煎了3分钟。)

10,5分熟是老公的。

11,懒人黑椒酱的做法:李锦记黑椒酱2大匙,水3大匙,糖1茶匙拌匀,煮开。(我家小孩喜欢配酱汁吃,喜欢原味的,可以省去这一步。)

小贴士:

1.牛扒最好不要洗,国外煎牛扒是不洗的,如果确实不放心,就快速冲一下,立即用干毛巾或厨房纸吸干水份。
2.各家炉火火力的大小有差异,按自家的略作调节,别煎糊了。
3.牛扒煎好上碟后,盖上盖子焖几分钟,可以让牛扒吸收水份,切的时候就没水份流出来。

煎牛扒


食材明细:

牛里脊肉1000克,小麦面粉50克,洋葱(白皮)75克,酸奶200克,柿子椒50克,盐50克,辣椒粉50克,植物油100克,胡椒粉5克

煎牛扒的做法步骤:

1.将牛里脊洗净切成10块,用肉拍子拍成厚1.2厘米的圆形,抹上少许盐、胡椒粉、面粉,腌约1小时,把红椒、葱头洗净切丁,备用。

2.把锅烧热后倒入食油,待油温五成热时放入沾过面粉的牛扒煎至两面上色熟透,捞出装盘。余油将葱头丁炒至黄色后,放入红辣椒粉略炒,再放入红辣椒丁炒透,倒入酸牛奶、牛肉清汤,用大火煮沸后,加盐调好口味成红椒调味汁。食用时浇上红椒调汁即可。

小贴士:

酸奶:酸奶不宜与黄豆同食。

烧牛扒(1)


食材明细:

主料:牛扒4块各8安士重,辅料:蒜头压碎2粒,调料:青柠汁1/2杯,黑椒粉1茶匙,油2汤匙

烧牛扒的做法步骤:

(1)先用青柠汁、蒜头、黑椒粉及油腌牛扒,于雪柜泠藏最少两小时,中间将牛扒反转让整块牛扒能均匀地腌好。

(2)于烧烤前半小时取出牛扒解冻。

(3)把烤架烧热,将牛扒的面向火放于烤架上烧。肉与肉之间预留一些空间,方便待会儿把肉反转。(通常烧烤时会把肉反转一次。较生的牛扒可烧七分钟便反转,半生熟的牛扒可烧五分钟,全熟的牛扒则需七分钟才反转。反转后将牛扒放于干净的烤架上烧。)

蕃茄牛扒丼


食材明细:

牛排90公克,蕃茄60公克,洋葱35公克,白饭1碗,奶油5公克,蕃茄酱1大匙,味淋1大匙,盐1/6茶匙,高汤50㏄

蕃茄牛扒丼的做法步骤:

1.洋葱切丁;蕃茄汆烫后去皮、切丁,备用。

2.取一平底锅,热锅后转小火,加入奶油融化。

3.将作法1的牛排放入作法2的锅中,转中火煎至两面微焦后,再转小火煎至需要的熟度,即可取出牛排备用。

4.将作法1的洋葱丁放入作法3的锅中,以小火炒香洋葱丁后,加入蕃茄丁略炒,再加入高汤、盐、蕃茄酱及味淋,以中火煮至汤汁滚沸,再续煮约1分钟至蕃茄软化后关火。

5.将作法3的牛排切厚片,排放至白饭上,淋上作法4的酱料即可。

感谢您阅读“97美食网”的《伏特加牛扒》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了加拿大美食专题,希望您能喜欢!