没有好的食材不可能有好的美食，不同的食材使食物有不同的功效。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材的看法是怎么样的呢？小编经过整理，为你编辑了双色豆沙汤圆，希望能对你有所帮助，请收藏。
上一次和家人坐在一起享受一顿美味又营养的早餐是什么时候？上一次亲手烹制一份爱心早餐是什么时候？
材料：
主料：糯米粉200g，，
辅料：可可粉7g，豆沙50g，
双色豆沙汤圆的做法步骤：
1. 50g糯米粉和7g可可粉放一起混合，加温水揉匀，成面团状。
2. 剩余的150g糯米粉也加温水揉成面团。
3. 面团和好之后，将白色糯米粉面取出3份，可可面团取出2份，叠加在一起，用擀面杖揉成一张皮。
4. 取一块豆沙馅儿，放皮中间，用手包好搓圆。
5. 开水煮沸放入汤圆，用勺子打圈防止粘底，加入凉水，让汤圆保持似滚非滚的状态，点两次凉水后，再次煮开，这时候汤圆就会全部浮在水面上，这时候就熟了。
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坚果双色汤圆
食材明细：
主料：：糯米粉适量，
辅料：：黄芯红薯小半根，可可粉适量，花生米适量，核桃仁适量，开心果仁适量，黑芝麻适量，葡萄干适量，
配料：：麦芽糖适量，白砂糖适量，
坚果双色汤圆的做法步骤：
1.黄芯红薯切小，大火蒸十分钟，去皮，用勺子压成细腻的薯泥。
2.糯米粉分两份，一份中加入适量可可粉和少量白糖。
3.另外一份中加入压好的薯泥和少量白糖，分别加适量温水揉成光滑的面团。面团以不因干燥而松散，也不因为过份湿润而粘手为佳。
4.花生米，核桃仁，黑芝麻先入烤箱烤熟或用炒锅炒熟，再与开心果和葡萄干一起入料理机打成比较细的颗粒，但不要打成末，会影响口感。
5.加入麦芽糖，搅拌均匀。喜甜的朋友也可以再加一些白糖。
6.取合适大小团成球形，汤圆馅就做好了。
7.取一团黄薯面团均匀地揉搓成拇指粗的条。
8.另取同样大小的一团可可面团搓成同样长度的条。
9.两根面条放在一起稍稍扭转，切成均匀大小的剂子。
10.取一个小剂子，用手按薄中心位置。
11.放入一个汤圆馅球。
12.两只手配合，左手慢慢转动汤圆，右手轻轻往上推汤圆皮，直至收口，搓圆。
13.如此完成所有汤圆的制作。
14.锅中烤水，在水快要煮沸的时候放入汤圆，大火烧开转中火，汤圆浮起来后再煮个两三分钟就可以出锅了。
五仁双色汤圆
食材明细：
主料：：糯米粉适量，
辅料：：菠菜汁适量，五仁馅适量，
五仁双色汤圆的做法步骤：
1.原料。
2.把菠菜汁加热一下，分次少量的加到糯米粉里，和成绿面团。用适量温水和成白面团。
3.把两种面团搓成条状，再搓在一起。
4.切剂子。
5.把面剂子按扁。
6.包制。
7.包好的汤圆。
8.开水下锅，改小火煮。
9.煮到汤圆浮起就熟啦。
10.开动吧。
小贴士：
昨天包的花生馅的汤圆是用开水和的面，感觉很黏手，今天用温水和面就好多啦。
红豆馅双色汤圆
食材明细：
主料：：糯米粉150克，豆沙馅适量，
辅料：：抹茶粉适量，红糖适量，
红豆馅双色汤圆的做法步骤：
1.糯米粉加适量白糖加水揉成分团。
2.分一半加适量抹茶粉揉好。
3.豆沙馅揉成小丸子。
4.拿粉团捏扁包入豆沙馅。
5.揉成汤圆。
6.烧开水把汤圆下锅煮。
7.煮到汤圆浮起来加入适量红糖就可以享用。
双色豆沙包
食材明细：
主料：：面粉500克，红薯200克，菠菜200克，
辅料：：红豆沙300克，酵母10克，
双色豆沙包的做法步骤：
1.红薯削皮切块蒸熟
2.用勺子压成泥
3.加入面粉、酵母
4.揉揉盖上保鲜膜饧发
5.菠菜榨汁加入酵母和面粉揉揉盖保鲜膜饧发
6.发好的红薯面团
7.发好的菠菜汁面团
8.揉搓排气
9.摞在一起
10.擀成大片
11.卷起来
12.切成小面剂
13.花纹朝上擀圆形
14.自制的红豆沙
15.包入
16.像包包子一样捏紧
17.褶皱面朝下整形
18.待二次饧发，冷水上蒸锅，上汽后蒸20分钟再虚蒸3分钟
19.成品
三色玛瑙红豆沙汤圆
今天都吃汤圆了吧？
昨晚才包的三色汤圆，今天早上煮来当早餐吃，中午又去小姨家吃饺子，好饱啊！
平时都不喜欢吃带馅的汤圆，觉得特别甜和腻，今天的汤圆是自己做的红豆沙，绝对的低糖型，配上纯牛奶做为汤底，甜而不腻，吃了好几个呢！
三色玛瑙红豆沙汤圆
材料:三象糯米粉,水,可可粉,班兰香精,牛奶
馅料：自制红豆沙
三色玛瑙红豆沙汤圆的做法
1，糯米粉分别加水，可可粉，班兰香精揉成3个不同色的面团。
2，把三色面团搓长条。
3，排在一起，捏紧。
4，分成若干小份。
5，自制红豆沙也分成若干小份。
6，一份面团搓圆，压扁。
7，包上红豆沙馅。
8，收口，去掉多余的面皮。
9，锅里烧开水，下汤圆煮至浮起。
10，煮好的汤圆过凉开水，口感会更好哦！
11，牛奶加热，倒入过凉开水的汤圆中。
双色紫薯豆沙吐司
喜欢面包，打小学起就喜欢吃，长大了不仅喜欢吃还喜欢做。
小时候所吃的面包滋味，我有点不太记得了，只记得没现在外面卖的面包香，现在面包房的面包，进店就能闻到味道，但是吃过自家手工面包的人就会知道，那些味道不是
双色紫薯豆沙吐司
白面团材料：
金像高筋面粉210g、鸡蛋液36g、牛奶88g、干酵母3g、蛋白56克、黄油24g、糖28g、盐2g
紫薯面团材料：
金像高筋面粉200g、牛奶紫薯液160g（蒸熟的去皮紫薯块70克加上90克牛奶搅打成泥）、干酵母3g、蛋液24克、黄油20g、糖25g、盐2g
奶酥粒材料：
糖粉30克、低筋面粉50克、奶粉5克、无盐奶油40克。
烘烤：
柏翠PE8800sug35分钟烧色：中
先制作白面团
做法
1、将牛奶倒入面包机内，再倒入蛋白。（添加液体的时候最好留10克左右，根据面团的吸水性适量增减水分）
2、再倒入糖和盐（糖和盐分别倒在两个角落里）。
3、倒入面粉。
4、加入酵母。
5、启动面包机6和面程序。和面时不盖盖子，防止机器在和面时产生的温度会影响面团。（我用的这台柏翠PE8800sug的6和面程序为15分钟，每个面包机和面程序设定的时间不一样，比如我之前给老妈的那台柏翠PE8020和面程序就是20分钟）
6、15分钟和面程序结束。（如果是其他面包机20分钟的和面程序，可以在15分-20分的时候检查面团出筋情况）
7、这时我们取一块面团检查面团状况。用手慢慢抻开面团，这时面团可以拽开，但是不太容易抻得很薄，抻得稍微薄一点就会被扯出裂洞，并且裂洞边缘是毛糙的，这个时候就可以加入黄油了。
8、加入软化的黄油、
9、再次选择6和面程序，15分钟后和面结束，面团光滑而充满弹性。
10、下面让我们检查下面筋状况。取一块面团，慢慢地抻开，这时候面团已经可以拽开一层坚韧的薄膜，用手指捅破，破洞边缘光滑。这个时候面团达到完全阶段，可以用来制作吐司了。
假如面团能够形成透光的薄膜，但是薄膜强度一般，用手捅破后，破口边缘呈不规则的形状，此时的面团为扩展阶段，可以用来制作一般的甜面包。
紫薯面团的做法
1、将蒸熟的去皮紫薯块和牛奶混合放入搅拌机内。
2、搅打成泥后倒入面包机桶内。
3、再加入蛋液和糖、盐。
4、启动面包机6和面程序。
5、15分钟后和面结束，这时我们取一块面团检查面团状况。用手慢慢抻开面团，这时面团可以拽开，但是不太容易抻得很薄，抻得稍微薄一点就会被扯出裂洞，并且裂洞边缘是毛糙的，这个时候就可以加入黄油了。
6、再次启动和面程序，和面结束后面团光滑有弹性。
7、检查面团出膜情况，可以拉出很好的手套膜。
8、将两份打好的面团用保鲜膜隔开，放入面包机内，启动9发酵模式，时间为2小时。
9、2小时后，发酵结束。面团发为原来的2-2.5倍大小。
10、将发酵好的面团取出，用手按压排出面团内空气，各分割成两个面团，滚圆后松弛10分钟。
11、取一份紫薯面团，用擀面杖擀成椭圆形。
12、再将白色面团也擀开，覆盖在紫薯面团上。
13、抹上红豆沙。
14、卷起来。
15、放入面包机桶内。
16、二次发酵成两倍大。
17、表面刷一层蛋液，撒上奶酥粒。
18、选择12烘烤模式，上色选择中，时间设定为35分钟，烘烤至表面金黄色即可脱模。
双色花生酱汤圆(1)
食材明细：
主料：：糯米粉150g，紫薯150g，花生酱适量，
辅料：：红糖适量，
双色花生酱汤圆的做法步骤：
1.准备紫薯，将紫薯去皮切成小块蒸熟
2.蒸紫薯的时间准备水和糯米粉，团成面团，饧10分钟
3.蒸好的紫薯压成泥
4.与糯米粉混合，团成紫色面团
5.准备红糖和花生酱
6.混合搅拌均匀
7.把面团分成小剂子，取一个揉成碗状
8.中间包入花生酱馅
9.收口，包圆成汤圆
10.同样的方法制作两种颜色的汤圆
11.锅中放入适量水烧开，水开后下汤圆，再次煮开后转小火，等汤圆浮起来后再煮三分钟左右即可出锅。
小贴士：
1.将花生馅混合好后放入冰箱冷藏20分钟可以更好成型，使用起来方便。
2.小火慢煮，否则会出现外熟里生，甚至煮暴的现象。
双色核桃芝麻汤圆
我们汤圆分咸味和甜味二种，相对来说更偏爱于咸鲜味的汤圆，荠菜加上猪肉一起鲜味十足，原以为全国人民多吃咸鲜味的荠菜猪肉汤圆，看了许多留言才明白，原来咸鲜味的汤圆只是江南人的喜爱，在许多地方都吃甜味的汤圆，咸味的汤圆简直有点奇葩的感觉。
那我就发个甜味的汤圆吧，双色核桃芝麻汤圆。我不喜欢甜味的汤圆是感觉里面有一股油腻感，这次里面用了烤香的核桃和芝麻，然后就加了白糖中和甜味，没有加入任何油份，利用破壁机的功能把核桃芝麻粉本身的油份磨出，打好之后能够很容易的捏成团，做好之后甜香味很棒，少了那一股油腻口感，享受美味的同时也确保了健康营养。
双色核桃芝麻汤圆
主料；糯米粉250g，熟南瓜糊120g，熟紫薯120g。
辅料；核桃仁150g，白芝麻100g，白糖50g。
双色核桃芝麻汤圆的做法
1.准备核桃仁和白芝麻
2.烤箱180度放入核桃仁烤12分钟后取出待凉
3.白芝麻用文火炒香后待凉
4.之后把核桃仁和白芝麻，白糖一起加入料理机
5.搅拌成稍有释放的油脂后取出
6.很容易捏成团了就不用另外加油了
7.准备熟南瓜糊，熟紫薯泥和糯米粉
8.120克南瓜糊加入120克糯米粉揉成有粘性的分团，130克糯米粉加入130克紫薯泥先拌匀再揉成团，如果太干再加入少量温水。
9.搓成条状后把2条分团搅在一起搓均匀
10.切成均匀的坯子
11.大拇指沾上少许干粉转成空圆形加入馅料
12.虎口收口后再搓圆
13.至全部做好
14.锅内水开后加入汤圆。
15.大火煮开后转中火煮至汤圆浮起后打开再煮一分钟即可
小小的美味汤圆一口一个，真正的皮薄馅大。元宵节快乐！
美食小贴士
1.甜汤圆要比咸味的容易熟，里面的馅料是熟的，煮至浮起后打开煮一分钟即可。
2.里面的馅料可以依照自家喜欢的调换
2.这点馅料量我用了50克白糖感觉甜味够了，糖量依照自家的的口味增减
网站小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。
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