“花好月圆（花菇扒时蔬）、幸福美满（粤式香炒饭）、永结连理（美点双辉）”每到一个新的吃饭地，我们首先看的是菜谱，眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实，每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法，你最难忘的菜谱是什么呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“白汁火鸡肉拌意粉”，为方便后续阅读，请你收藏本文。
食材明细：
主料：火鸡上腿肉4个，意大利面适量
辅料：白葡萄酒250ML，奶油3大匙，洋葱头1个
配料：盐适量，胡椒粉适量
白汁火鸡肉拌意粉的做法步骤：
1，准备火鸡上腿肉。
2，准备白葡萄酒、奶油。
3，准备1个洋葱头。
4，准备盐、胡椒粉。
5，把洋葱头切片备用。
6，火鸡腿肉用盐、胡椒粉腌制15分钟。
7，热锅倒上少许油。
8，把腌制好的火鸡肉皮朝下锅煎香。
9，将带皮面煎成金黄反面煎另一面。
10，两面煎成金黄就可以把洋葱片下锅煎出香味。
11，洋葱煎出香味就可以加入白葡萄酒。
12，大火烧开后盖上锅盖调小火煮15分钟。
13，其间要翻动几次。
14，把3大匙的奶油下锅。
15，把奶油煮开酱汁变得有点浓稠后就可以关火了。
16，再配上意大利面就可以吃啰。
97Msw.com相关知识
火鸡肉汉堡
食材明细：
肉饼：
1.5 cups lean ground turkey
2 tbsps 燕麦 （rolled oat）
1/2 只中型洋葱
1-2 tbsp 红绿辣椒/甜椒
1/2 tsp 番茄酱
1/2 tsp bbq sauce
2 瓣蒜
盐和胡椒粉少许
其它：
汉堡芝麻面包
低脂蛋黄酱（Mayonnaise）
低脂swiss cheese （25% or 50% reduced fat）
洋葱圈/番茄片/生菜
腌辣椒/黄瓜（optional）
火鸡肉汉堡的做法步骤：
1、首先把洋葱、蒜米、辣椒切碎。
2、然后加入燕麦和火鸡碎肉、番茄酱、BBQ酱、盐、胡椒粉一起搅拌均匀。
3、然后弄湿手，把1/3的火鸡肉糜放到手上，握成球状，然后压扁。
4、平底锅里下几滴油，把火鸡肉饼放到平底锅里煎。
5、同时把芝麻面包涂上薄薄的butter，在另外一口平底锅里烙一下，也可以用烤炉烤。
6、等肉饼成型后，翻面，稍微用铲子轻轻的压压。
7、在面包上放上一篇swiss cheese，放到烤箱里稍微烤一下，（这个时候烤箱里正在烤薯条）cheese 融化就可以了。
8、把煎好的肉饼放到融化的cheese上面。
9、加上番茄和洋葱，加上烤好的薯条，开吃罗。。
火鸡肉段
食材明细：
主料：火鸡肉半斤，鸡蛋一个，青椒一个，豆油一碗
辅料：盐少许，米醋一勺，糖适量，生抽一勺，土豆粉一勺，葱一段
火鸡肉段的做法步骤：
1，原料图。火鸡肉块半斤。
2，准备好调料。需要豆油一碗、盐、生抽、白糖少许、土豆粉。红酒一勺、米醋一勺。
3，辣椒。洗一个红辣椒备用。这个辣椒比较辣少放。
4，土豆粉放在小碗里、加水、米醋、糖、盐适量调成芡粉汁备用。
5，把火鸡肉块切小块、洗干净。加入十三香粉少许、红酒一勺、生抽一勺、撒一点点盐面。口轻。
6，在加入一个鸡蛋夜、一汤勺干土豆粉。
7，把浆料用手抓匀、腌制20分钟。
8，炒锅热油7分热、下浆好的火鸡肉块、小火炸制。
9，大点火、过二次油。炸制成金黄色即可。
10，切一段葱丝。切一点黄瓜片。做配菜。
11，炒锅放少许油、炒葱丝和配菜。
12，再加入火鸡肉段一同翻炒片刻、待入味即可盛出来。
13，小火烧芡汁。
14，芡汁烧好了、把火鸡肉段倒入热芡汁上、翻炒挂糊即可。这个菜酸甜微辣可口。
小贴士：
过油的时候第一次慢火、第二次大点火、快炸、使肉脆香。
白汁蘑菇意粉
食材明细：
意粉适量，白蘑菇适量，鸡蛋两个，蘑菇白汁一瓶，虾10个，鱼肠五条，芝麻油适量，鸡粉适量，盐适量
白汁蘑菇意粉的做法步骤：
第1步把材料准备好，这是我买到的意粉和奶油蘑菇酱~因为懒的做酱~直接一瓶搞定哟。把鱼肠切好，虾剥好，蘑菇洗干净切好。记住：蘑菇要用锅煮好沸水绰一下。
第2步用平底锅煎好荷包蛋先煎好放盘。芝麻油热锅，放鸡粉，盐。先放虾下去煎炒。
第3步后放蘑菇，最后放鱼肠。最后把白汁蘑菇酱放进去煮。
第4步把意粉用锅沸水煮熟后，过冷水晾干。这样的意粉比较有嚼劲哟~最后把意粉放进煮好的酱锅里面~搅拌均匀即可。
第5步弄好装盘~搞定啦
小贴士：
1/意粉煮熟一定要过冷水哟。2/蘑菇一定要用锅沸水煮过晾干。
香草火鸡肉丸面
食材明细：
橄榄油2汤匙，中等大小的洋葱1个，切碎，大蒜3瓣，剁碎，硬白面包2片，弄成面包屑，低脂（1%）牛奶60毫升，瘦火鸡脯肉454克，剁碎，荷兰芹1根，切碎，大鸡蛋1只，帕尔马（parmesan）干酪粉40克，干醋栗（黑或红加仑子）30克，鼠尾草3/4茶匙，盐1/2茶匙，面粉2汤匙，碎番茄784克，橙皮（每片7×1厘米）3片，全麦螺旋面224克
香草火鸡肉丸面的做法步骤：
1.将1汤匙橄榄油倒入煎锅，用中火加热。加入洋葱和大蒜，炒3至5分钟，至呈金黄色，用碗盛起。
2.把面包屑和牛奶倒入煎锅，静置1分钟，待面包屑软化。
3.将火鸡、荷兰芹、鸡蛋、干酪粉、醋栗、鼠尾草和盐加入面包屑混合物中，拌匀，做成24个胡桃大小的肉丸。把肉丸放入面粉中滚动，使面粉黏附在肉丸上，抖掉多余的面粉。
4.用余下的橄榄油起锅，放入肉丸，嫩煎3分钟至呈金黄色。加入番茄和橙皮，烧热后把火调至小火，加盖，焖烧12分钟，至肉丸熟透。
5.根据包装袋的说明，把螺旋面煮熟，沥干后盛起，拌以肉丸和酱汁。
火鸡肉煎蛋三明治
食材明细：
火鸡肉2片，煎蛋2个，番茄2片，京都水菜12g，融化奶油10g，吐司2片
火鸡肉煎蛋三明治的做法步骤：
1.将2片火鸡肉各包裹1个煎蛋备用。
2.在吐司上均匀抹上融化奶油，将京都水菜、番茄和作法1的肉包蛋放入，盖上吐司后轻压切块。
鸡肉意粉
意粉好吃，要有一碗美味的意粉酱鸡肉意粉
现在超市里都能看到各种做好的意粉酱，小小一袋儿，买回去隔水加热后就可以倒在煮好的意粉上吃了。其实自己做意粉酱也很简单的，而且口味超好，用料放心，绝不含防腐剂，可肉可素，随心所欲。象现在天气逐渐的热起来了，有时犯个懒不愿意往灶边靠，那就多做点意粉酱用干燥的瓶子装起来密封好放在冰箱里，想吃时只要煮些意粉，把酱拿出来热一下就是美味的一顿了，不过做一次最好在七天之内吃完，免得时间长变坏了。对了，用它配普通的面条也好吃哦。
我这次是用鸡肉做的鸡肉意粉酱，爱吃肉的也可以用牛肉馅、猪肉馅来替换，还可以放点口蘑，那就成了鸡肉蘑菇意粉酱或牛肉蘑菇意粉酱了，如果不喜欢吃肉的把肉去掉，只加些蘑菇做成素的也可以。其实根据自己手边现有的材料增减食材都是可以的，但西红柿和洋葱是不能少的哦。
对了，吃意粉时最好能撒上点香草碎，那会非常提味儿的，超市里都有卖的，大约七、八块钱一包。
鸡肉意粉材料：鸡胸肉一块，西红柿3个，胡萝卜一根，洋葱一个，番茄酱200克，香叶两片，橄榄油、盐、糖适量。
鸡肉意粉做法1.将西红柿外皮切十字刀，烧一锅开水，把西红柿放进去煮一下，再捞出来，这样就可以很轻易的把西红柿皮撕去了；
2.将鸡肉、胡萝卜、洋葱和去了皮的西红柿分别切丁备用；
3.炒锅开火，注橄榄油，倒入洋葱和胡萝卜丁略炒，炒至洋葱变白色时倒出备用；
4.热锅倒入鸡肉丁煸炒至变色，下入西红柿丁继续煸炒，再放入炒过的胡萝卜和洋葱，调入盐和适量糖，放入香叶（我刚好家里没有了就没放）最后倒入番茄酱，少许酱油、胡椒粉，转小火煮约20分钟至汤汁浓稠即可。
另起一个汤锅烧水，水沸后加入一勺橄榄油和一勺盐，放入意粉，煮熟捞出，控干水份。
将意粉放入碟子，浇上一大勺的番茄肉酱，撒些上面提到的香草碎碎，芝士粉（没有省略），拌匀即可。如果加上一些芝士，烤箱烤到芝士融化，便是芝士肉酱焗意粉了。
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金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
茄汁豆意粉
食材明细：
意粉适量，茄汁豆一罐，盐6g，牛油15g，罗勒碎随意（装逼用）
茄汁豆意粉的做法步骤：
第1步水滚后转中火，放入盐同意粉煮八分钟（一般煮八分钟，但建议根据意粉情况是否延长或缩短）煮到甘就可以捞起备用。
第2步趁平底锅热锅期间准备好材料。放牛油
第3步牛油融化后放入茄汁豆翻炒。煮到茄汁豆开始冒泡时加入意粉，炒均。
第4步哩个时候就可以上碟啦。按自己喜好加入罗勒碎同迷迭香甘就搞掂啦。
第5步简单又好吃
茄汁肉末意粉怎么做好吃 茄汁肉末意粉
茄汁肉末意粉
夏天最适合吃这样的面啦。有我最喜欢的茄汁
食材配方
主料：
意粉
150g洋葱
半个猪肉
150g番茄
一个辅料：番茄酱
适量盐
1茶匙花生油
30克
做法 共6个步骤
1.肉切片，然后放到搅拌机里绞成肉碎。
2.番茄和洋葱切小丁。
3.烧热锅，下花生油，下肉末翻炒，肉断生后下洋葱翻炒，再放入番茄翻炒
4.等番茄变软出汁时，倒入适量水，再倒入番茄酱，大火烧开，转小火15分钟后，加适量盐，关火。
5.取一小锅加适量清水，水煮开后，放入意粉，按说明煮约12分钟，捞出装盘
6.将煮好的番茄肉末酱汁浇在意粉上面，就大功告成了。
茄汁西兰花意粉
意粉我比较喜欢吃。如果老公不在家的话我自己都会煮上一份，那样里面又有主食又有菜，就懒的再炒菜的了，所以我觉得好吃又省事的，这次看到家里有西兰花就加点进去，颜色搭配的很漂亮，而且口感也很好。
茄汁西兰花意粉
原料：意粉，西兰花，洋葱，大蒜，猪肉末，番茄酱，盐。
茄汁西兰花意粉的做法
1.意粉放入锅中煮，水中加少许盐，煮10分钟。
2.煮好的意粉上面撒一层食用油。
3.锅中热油爆香蒜米和洋葱碎。
4.加入少许肉末炒至变白，加适量开水。
5.番茄丁倒入锅中翻炒。
6.西兰花掰成小段洗净后倒入锅中。
7.淋入适量番茄酱。
8.加适量盐调味。
9.把之前煮好的意粉倒入锅中跟菜翻拌均匀即可。
特别提示：煮意粉的时候加点盐可以让意粉更筋道。最后把意粉倒入锅中跟菜翻拌均匀即可，不用炒太久了。
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西兰花和洋菇能一起吃:两者同食可滋补元气，润肺、化痰，改善食欲不振等状况
西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病，胆固醇，高血压，肾炎，尿蛋白症，糖尿病患者的首选
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