民间俗语说：“饭后(半小时百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。”中国对食疗有着非同寻常的重视，随着社会的进步，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。我们该如何去看待健康食疗呢？因此，栏目特意整理了美味冰糖玉米汁，欢迎你阅读与收藏。
食材明细：
主料：：玉米适量，
辅料：：冰糖适量，
美味冰糖玉米汁的做法步骤：
1.1. 玉米煮熟剥下玉米粒。
2.2. 加适量水用料理机打碎。
3.3. 玉米汁过滤。
4.4. 加入冰糖煮化即可。
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冰糖玉米羹(2)
食材明细：
主料：玉米（鲜）400克，
辅料：菠萝25克，枸杞子25克，豌豆25克，
调料：冰糖250克，豌豆淀粉15克
冰糖玉米羹的做法步骤：
1.将鲜嫩玉米籽洗一遍，放入适量的开水，上笼蒸1小时取出。
2.菠萝切同玉米大小一样的颗；枸杞用水泡发。
3.用一净锅放入1000克水和冰糖烧开溶化，过罗筛，锅洗净，将糖水复倒入锅内，放入玉米籽、枸杞、菠萝、豌豆烧开，用湿淀粉30克（淀粉15克加水15克）调稀勾芡，装入小碗内，每人一份即成。
小贴士：
食物相克：
玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
营养玉米汁
食材明细：
主料：：甜玉米2根，米4勺，
辅料：：自来水750毫升，
营养玉米汁的做法步骤：
1.甜玉米2根。
2.米4芍，洗干净。
3.剥好玉米。
4.一次大概一根玉米的量，加2芍米。
5.我直接放进去打的，没有隔渣，如果想口感细腻的话就要隔渣（渣还可以拿来做煎饼，应该也可以做面包蛋糕吧）
6.加自来水750毫升，我打了这样2杯。
7.打好后要煮开（如果豆浆机可以直接加热就不用这一步了，方便很多的），中间要搅动几次，免得下面糊了。
8.当当当，香甜爽滑的玉米汁可以喝了。
美味牛奶玉米
食材明细：
新鲜甜玉米2根，原味牛奶250毫升
美味牛奶玉米的做法步骤：
1.玉米先斩断再劈开，就可以很方便的一排排把玉米粒剥下来了；
2.取小锅子将玉米粒加少许水煮熟，然后倒入牛奶小火煮５分钟就ＯＫ了！
小贴士：
一定要用新鲜的玉米粒子，水分足，口感香嫩，奶味很浓，用勺子舀着吃很不错哈～ 家里有果汁料理机的话将它搅成糊糊，就是平常在外面吃的那种死贵贵的奶味玉米汁了，剩下部分我试了，味道很棒，被我哧溜就下了肚，没拍照了哈～
柠檬冰糖雪梨汁(1)
食材明细：
主料：：雪梨300克，柠檬一个，冰糖30克，
柠檬冰糖雪梨汁的做法步骤：
1.准备好材料：雪梨一个，柠檬一个，冰糖30克。
2.取一半雪梨，去皮切成玉米粒大小的小丁。
3.把切好的雪梨丁放入煮锅里加入适量水。
4.放入冰糖煮沸。
5.水沸后撇去浮沫煮十分钟关火放凉。
6.水沸后撇去浮沫煮十分钟关火放凉。
7.另一半雪梨也去皮切成小丁，取一杯子放入一些切好的雪梨丁。
8.倒入煮好放凉的雪梨水和雪梨。
9.挤入一些柠檬汁搅匀即可饮用。
小贴士：
冰糖和柠檬随个人的喜好放入。
香浓玉米汁(2)
食材明细：
主料：：玉米一根，牛奶一包，
辅料：：白糖适量，
香浓玉米汁的做法步骤：
1.准备原料。
2.玉米洗净，用刀切下玉米粒。
3.将玉米粒放入豆浆机里，加入牛奶。
4.加入白糖。
5.插好电源，按豆浆机的“蔬菜浓汤”键。
6.将玉米汁过滤。
7.又香又浓的玉米汁。
小贴士：
可以依个人喜欢添加玉米粒的含量。
新鲜的玉米汁
食材明细：
主料：：新鲜玉米适量，
辅料：：白糖适量，清水适量，
新鲜的玉米汁的做法步骤：
1.新鲜玉米去壳去须，洗净。
2.将玉米放锅里煮10分钟，捞出，剥粒。
3.玉米粒放入搅拌机加适量清水，打成玉米浆。
4.玉米浆再加适量清水，入锅煮。
5.根据自己的口味放适量白糖。
6.煮的过程中要不断搅拌。
7.煮到自己喜欢的浓稠度。
8.用滤勺过滤掉玉米渣即可。
9.新鲜美味的玉米汁来啦！
芒果柠檬玉米汁
食材明细：
主料：：大芒果1个，嫩甜玉米1根，柠檬半只，
芒果柠檬玉米汁的做法步骤：
1.材料；芒果1个约600克~
2.玉米煮熟；
3.稍凉后剥下玉米粒；
4.芒果取肉切块；
5.柠檬去皮切块；
6.所有材料放原汁机中榨汁；
7.倒入杯中就可以了~
冰糖雪梨汁对身体有哪些好处
“早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水。”食疗一直为国人所重视，在历史的发展过程中，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。有关健康食疗你是怎么看待的呢？以下是97美食网（97msw.com)小编精心整理的“冰糖雪梨汁对身体有哪些好处”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
很多的人喜欢喝冰糖雪梨汁，冰糖雪梨汁对我们的身体有很多的好处，因此可以当作饮料来引用，并且不会对人体造成危害，尤其是一些肺部不好容易咳嗽的人可以来喝，并且能够起到降火的效果，那么冰糖雪梨汁对身体有哪些好处呢？那么下面我就为大家来介绍一下吧。
生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨果皮：
清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰
清热、解毒之功效。
梨籽：
梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
-梨的吃法
-生食：民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。
-榨汁：将梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。
-冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。
-梨的饮料：“梨膏糖”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。
-吃梨小贴士
★梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
★梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
★梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
★血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
★梨含有糖量高，糖尿病者当慎。
★梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。
★用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。
它还有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，梨能够起到清热降火并且养肺润肺的功效，一些人出现了咳嗽的问题，那么可以采取喝冰糖雪梨汁的方法减轻病症，能够帮助患者减轻痛苦，因此肺部不好的患者可以经常来进行饮用。
莲子百合玉米汁
食材明细：
甜玉米粒4杯，鲜莲子1/2杯，鲜百合1头，冰糖1/2杯，清水800ml
莲子百合玉米汁的做法步骤：
1、将鲜莲子剥去外皮，冲洗干净，备用。将鲜百合逐片剥开，用清水冲洗干净备用。
2、将处理好的鲜莲子、鲜百合片、甜玉米粒连同冰糖一同装入水果豆浆机的网罩内，加入清水，启动“玉米汁/花生奶”开关，将其搅碎并熬熟。
3、听到断电提示音后，打开水果豆浆机独有的水龙头开关，盛出莲子百合玉米汁。
小贴士：
可以根据个人口味省去或增加冰糖的用量。如果买不到新鲜的莲子，也可以将干莲子冲洗干净，用400ml的水浸泡8小时使用。
清理肠胃好帮手【香浓玉米汁】
食材明细：
主料：：新鲜玉米2根，
辅料：：白糖少许，
清理肠胃好帮手【香浓玉米汁】的做法步骤：
1.新鲜玉米2根，放入蒸锅蒸10分钟
2. 蒸好的玉米一粒粒掰下来
3.放入搅拌杯，加入开水，少许白糖
4.搅打1分钟就可以喝到美味的玉米汁了，喜欢细腻的可以过滤下哦
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