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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,很多都应该见过这样的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是在研究这些菜谱呢?考虑到你的需要,小编特地编辑了“清炒莴苣丝(1)”,希望对你的工作和生活有所帮助。

食材明细:

主料:莴苣300g

辅料:葱5g,姜3g,盐5g,花生油15ml,清水20ml

清炒莴苣丝的做法步骤:

1,莴苣去皮洗净切丝。

2,热锅下油,放入少许葱姜炝锅。

3,放入莴苣丝。

4,翻炒至断生。

5,加入盐,剩余的葱姜,清水翻炒1分钟关火。

6,盛盘。

小贴士:

炒时大火急炒。

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凉拌莴苣丝


食材明细:

莴苣2根,干辣椒3个,剁椒2个,葱丝适量,盐少许,酱油2汤匙,醋1汤匙,香油半汤匙,味精少许

凉拌莴苣丝的做法步骤:

第1步莴苣洗干净去皮切成丝葱切丝剁椒切小段摆入盘中备用

第2步酱油·醋·香油·盐·味精混合调汁把调好的汁倒在莴苣丝上面

第3步起锅热油放花椒大料爆香后捞出再放进去辣椒炸香

第4步最后把炸香后的辣椒油倒在莴苣丝上即可完成

鲜味莴苣丝


食材明细:

莴笋250克,辣椒(红、尖、干)30克,虾油10克,醋5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克

鲜味莴苣丝的做法步骤:

1. 将莴苣去皮,洗净切细丝;

2. 红辣椒去蒂、籽,洗净切细丝;

3. 将莴苣丝、红辣椒丝加入虾油、胡椒粉、精盐、味精、醋拌匀即可。

莴苣火腿丝


食材明细:

莴笋1根,火腿2片,生抽少许,糖少许,盐少许,姜2片,蒜2瓣

莴苣火腿丝的做法步骤:

第1步莴笋洗净,去皮,切成排骨片,火腿切丝,蒜切片,姜切丝,备用。锅内倒入少许油,稍热,放入蒜片、姜丝爆香,放入火腿丝,翻炒,变色后放入莴笋片,倒入少许生抽、盐和糖,翻炒至莴笋断生,即可出锅。

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