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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?小编花时间专门编辑了蟹味菇鸡蛋汤,有需要的朋友就来看看吧!

食材明细:

主料: 蟹味菇 200克, 鸡蛋 两个,

辅料: 茶籽油 40克, 盐 1克, 料酒 3滴,

蟹味菇鸡蛋汤的做法步骤:

1.蟹味菇去根部,冲洗干净

2.鸡蛋加几滴料酒打散

3.热锅倒油烧开,倒入鸡蛋液滑散

4.倒入适量清水煮开

5.放蟹味菇煮两分钟

6.加盐调味,起锅装盘即可

小贴士:

简单而美味的快手汤,随意做。

97Msw.com相关知识

蟹味菇烧冬瓜


食材明细:

冬瓜2斤,蟹味菇150克,枸杞子少许,姜片适量,蚝油适量,干贝汁适量,鸡粉适量,生抽适量

蟹味菇烧冬瓜的做法步骤:

1.冬瓜去皮洗净切条;蟹味菇去根洗净后焯水备用;枸杞子用清水浸软。

2.锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后加入蟹味菇翻炒。

3.加入冬瓜条炒匀,再加入枸杞子、适量清水、蚝油、干贝汁、鸡粉、生抽,然后盖上锅盖焖至汁收即可。

芥末凉拌蟹味菇


夏日清爽小菜--芥末凉拌蟹味菇

蟹味菇(真姬菇)可清炒、凉拌、滚汤。如果想吃出它独有的蟹鲜味,我觉得还是凉拌最好吃,如果加上芥末,更别有一番风味。夏季吃芥末好处多多。芥末的辣味能刺激唾液和胃液的分泌,有开胃,增强食欲的效果。还有很高的解毒功能,在微生物繁殖多的夏季,多吃芥末无疑能更保证健康。同时,芥末还有预防高血脂、高血压、心脏病,减少血液黏稠度等功效。

芥末凉拌蟹味菇,可根据个人喜好加些其它拌菜,这样口感丰富,清爽开胃,做法也很简单。

芥末凉拌蟹味菇

材料:蟹味菇、黄瓜、蕃茄、蒜末。

调料:盐、生抽、醋、糖、绿芥末、麻油。

芥末凉拌蟹味菇的做法

1、将所有食材洗净,蟹味菇切去根部,洗净,黄瓜、蕃茄切片。

2、锅内加适量水烧开,将蟹味菇入锅煮约3分钟左右,捞出,用可食用凉水洗净,沥干水。

3、将蟹味菇、黄瓜、蕃茄、蒜末放入碗中,加适量盐、生抽、醋、糖、麻油、绿芥末拌匀即可。

小贴士:

芥末有刺激作用,不宜一次吃太多,会伤胃。

蟹味菇鲜美软滑,拌菜爽口脆嫩,加上芥末那种辣辣呛鼻的感觉,老公一人就吃了一大盘,直呼过瘾,夏天吃些这样的清爽小菜,确实挺开胃的。

网站小提示

鸡肉和芥末不能一起吃:两者共食,恐助火热,无益于健康

兔肉和芥末不能一起吃:性味相反不宜同食

蟹味菇怎么做好吃 蟹味菇的做法大全


蟹味菇

这碗蟹味汤是我女儿八月十五的早餐,因为老爸回老家,我娘俩在家,起床后为女儿精心准备的节日早餐.适合孩子们吃!营养丰富,鲜...........

食材配方

主料:

蟹味菇

1包

辅料:

香油

适量

适量

鹌鹑蛋

适量

冰糖生抽

适量

做法 共10个步骤

1.蟹味菇

2.鹌鹑蛋

3.把蟹味菇去蒂洗干净

4.砂锅洗净放入蟹味菇.

5.加入适量的清水,姜和葱

6.香菜调味用

7.加入一点点冰糖生抽.

8.水烧开后,关火.打入鹌鹑蛋.用余热把鹌鹑蛋煮熟.

9.滴入香油.

10.出锅.

蟹味菇的营养价值 蟹味菇的做法大全


蟹味菇的营养价值 蟹味菇的做法大全

蟹味菇的营养价值

蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。

蟹味菇(真姬菇)子实体中提取的-1,3-D葡聚糖具有很高的抗肿瘤活性,而且从真姬菇中分离得到的聚合糖酶的活性也比其它菇类要高许多,其子实体热水提取物和有机溶剂提取物有清除体内自由基作用,因此,有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

虾仁芦笋蟹味菇的做法

虾仁芦笋蟹味菇,也是我健身以后最爱的一道菜之一。虾仁,高蛋白低脂肪,是食疗补品,多吃可以强身健体;芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,在西方被誉为十大名菜之一;蟹味菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有香在松茸、味在玉蕈之说,且它们两样配菜都具有防癌的作用。

用料:基围虾,芦笋,蟹味菇,姜,生粉,料酒,盐,油,胡椒;

做法:

1:将基围虾去壳,用牙签在虾背上第二,三节中挑起虾线;

2:在处理好的虾仁中加入生粉,盐,料酒和胡椒腌制一下;

3:将整根芦笋下入加了少许盐和几滴油的开水中焯一下;

4:变色后捞出用冷水中过凉,再切成小段;

5:再下入蟹味菇在开水中焯一下;

6:锅烧热后,下入姜丝煸炒;

7:煸炒出香味后下入准备好的虾仁;

8:虾仁翻炒变色后加入焯好的芦笋和蟹味菇;

9:翻炒几下后加入盐和胡椒调味,翻炒均匀。

蟹味菇的做法大全-蟹味菇怎么做好吃


蟹味菇有防止便秘、抗癌防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效,是一种低热量、低脂肪的保健食品。

蟹味菇炒肉

蟹味菇不仅美味可口,而且有润肠通便、帮助消化、增加人体免疫力、延缓衰老、美容护肤等功效。

食谱所需用料:蟹味菇400克,猪肉250克,葱、油、盐分别适量。

做法步骤:

1、猪肉切片;蟹味菇去根洗净;葱分别切成末。

2、锅内倒油,放入蟹味菇翻炒片刻,再倒入猪肉,大火翻炒8分钟。

3、放入葱末,加盐调味即可出锅。

蟹味菇炒蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,和蟹味菇同食能起到健脑益智,改善记忆力的作用。

食谱所需用料:蟹味菇1盒,鸡蛋2个,蒜3瓣,葱花、盐和料酒各适量。

做法步骤:

1、将把蟹味菇根部切掉,洗净沥干水分;鸡蛋打散,蒜切末。

2、将打散的鸡蛋加少许料酒,倒入油锅,翻炒片刻。

3、热锅冷油,下蒜爆香;倒入洗净的蟹味菇翻炒。

4、加入炒过的鸡蛋翻炒数下,加入葱花和盐即可。

凉拌蟹味菇

蟹味菇富含膳食纤维,能在肠道中帮忙吸收水分,促进大肠蠕动,具有很好的润肠通便的功能,同时排毒体内毒素,降低血清胆固醇。

食谱所需用料:蟹味菇400克,食盐、鸡粉、米醋、剁椒、白糖、辣椒油适量。

做法步骤:

1、蟹味菇洗净,对半切开。

2、锅中烧开水,加点盐,再倒入蟹味菇,水再次烧开,捞出沥干水份。

3、调入红剁椒、纯米醋、鸡粉和白糖,再淋入辣椒油,拌匀即可。

蟹味菇汤

蟹味菇有防止便秘、抗癌防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效,是一种低热量、低脂肪的保健食品。

食谱所需用料:蟹味菇400克,葱、盐分别适量。

做法步骤:

1、蟹味菇脚剪掉,洗净;葱切末。

2、将蟹味菇放入锅中,加入适量清水,煮成汤。

3、调入葱花和盐即可。

蟹味菇的营养价值-蟹味菇的做法大全


蟹味菇隶属担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、白蘑科、离褶菌族、玉蕈属,是北温带一种优良的食用菌。其子实体群生至丛生。菌盖表面近白色至灰褐色,中央常有深色的大理石花纹。菌褶近白色,与菌柄圆弯生,密集至稍希蟹味菇侧向生长时菌柄偏生,孢子印近白色,阔卵形至近球形。

蟹味菇的做法大全

虾仁芦笋蟹味菇

虾仁芦笋蟹味菇,也是我健身以后最爱的一道菜之一。虾仁,高蛋白低脂肪,是食疗补品,多吃可以强身健体;芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,在西方被誉为十大名菜之一;蟹味菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有香在松茸、味在玉蕈之说,且它们两样配菜都具有防癌的作用。

用料:基围虾,芦笋,蟹味菇,姜,生粉,料酒,盐,油,胡椒;

做法:

1:将基围虾去壳,用牙签在虾背上第二,三节中挑起虾线;

2:在处理好的虾仁中加入生粉,盐,料酒和胡椒腌制一下;

3:将整根芦笋下入加了少许盐和几滴油的开水中焯一下;

4:变色后捞出用冷水中过凉,再切成小段;

5:再下入蟹味菇在开水中焯一下;

6:锅烧热后,下入姜丝煸炒;

7:煸炒出香味后下入准备好的虾仁;

8:虾仁翻炒变色后加入焯好的芦笋和蟹味菇;

9:翻炒几下后加入盐和胡椒调味,翻炒均匀。

蟹味菇的营养价值

蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。

蟹味菇(真姬菇)子实体中提取的-1,3-D葡聚糖具有很高的抗肿瘤活性,而且从真姬菇中分离得到的聚合糖酶的活性也比其它菇类要高许多,其子实体热水提取物和有机溶剂提取物有清除体内自由基作用,因此,有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

蟹味菇的简介

蟹味菇隶属担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、白蘑科、离褶菌族、玉蕈属,是北温带一种优良的食用菌。其子实体群生至丛生。菌盖表面近白色至灰褐色,中央常有深色的大理石花纹。菌褶近白色,与菌柄圆弯生,密集至稍希蟹味菇侧向生长时菌柄偏生,孢子印近白色,阔卵形至近球形。目前栽培的有浅灰色和纯白色两个品系,白色品系又称白玉菇、玉龙菇,深受市场欢迎。多为工厂化栽培。

蟹味菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有香在松茸、味在玉蕈之说。1972年日本宝酒造株式会社人工栽培真姬菇首先成功,并取得专利权。自1973年开始在长野县投入生产,近30年来这种菇的产量增加了20余倍,在日本已成为仅次于金针菇的重要品种。我国于80年代引种真姬菇,主要在山西、河北、河南、山东、福建进行小规模栽培,主要以盐渍菇出口日本。近年来规模逐渐扩大,已遍及全国,并实现工厂化生产。

混合菌菇小炒(白玉菇蟹味菇)


食材明细:

蟹味菇半盒,白玉菇半盒,蚝油少许,生抽少许,盐少许,大蒜叶1根或两根。,剁椒酱少许

混合菌菇小炒(白玉菇蟹味菇)的做法步骤:

第1步所有材料洗净,切成同等长度的段,胡萝卜可以稍微细一点,大蒜叶也要切的细一点哟,否则纤维吃起来就太粗了。先炒胡萝卜,半熟之后加入菇段。

第2步最后放入蒜苗,再放入少许生抽,耗油,剁椒酱和盐。快炒,等到蒜苗也熟了之后,就可以出锅啦。

虾仁芦笋蟹味菇(1)


食材明细:

主料:基围虾200克,芦笋150克,蟹味菇1盒

辅料:姜适量,生粉适量,油盐适量,料酒适量,胡椒适量

虾仁芦笋蟹味菇的做法步骤:

1,将基围虾去壳,用牙签在虾背上第二,三节中挑起虾线;

2,在处理好的虾仁中加入生粉, 盐, 料酒和胡椒腌制一下;

3,将整根芦笋下入加了少许盐和几滴油的开水中焯一下;

4, 变色后捞出用冷水中过凉, 再切成小段;

5,再下入蟹味菇在开水中焯一下;

6,锅烧热后, 下入姜丝煸炒;

7, 煸炒出香味后下入准备好的虾仁;

8,虾仁翻炒变色后加入焯好的芦笋和蟹味菇;

9, 翻炒几下后加入盐和胡椒调味,翻炒均匀;

10,美味又瘦身的虾仁芦笋蟹味菇就完成啦。

蟹味菇炒花甲王


蟹味菇炒花甲王

材料:花甲500克,蟹味菇100克,青尖椒两根,香菜一小把,料酒一匙,蒜四瓣,盐少许,生抽一匙,蚝油一匙。

蟹味菇炒花甲王的做法

1、花甲用水冲洗一下,蒜切片,尖椒切块,蟹味菇用水冲洗一下沥干水备用;

2、烧水,水烧开后放一匙料酒,下入花甲煮至开口,捞出沥水备用;

3、炒锅注油,三四成热时放入蒜片炒香,接着放蟹味菇煸炒,炒到蟹味菇水分出来,倒入尖椒块炒两分钟,调入盐、生抽和蚝油,略煮三到五分钟;

4、放入花甲炒匀,最后放入香菜,关火,余温把香菜翻炒均匀即可出锅。

美食小贴士

1、花甲用水焯烫过已经是熟的了,所以最后入锅只要翻炒均匀就可以了;

2、此菜不宜过咸,会掩盖掉鲜味儿;

3、先煸炒蟹味菇和尖椒,用蟹味菇炒出的汤汁和尖椒焖煮一下可以使味道更好的融合。

感谢您阅读“97美食网”的《蟹味菇鸡蛋汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了醪糟鸡蛋汤专题,希望您能喜欢!