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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,相信你看过这类似的菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编特地为你收集整理“杏鲍菇番茄鸡蛋豆腐汤”,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!

食材明细:

主料: 杏鲍菇 1个, 番茄 1个, 鸡蛋 1-2个, 内酯豆腐 1个,

辅料: 姜 3片, 盐 1勺, 鸡精 1勺, 猪油 一筷子头,

杏鲍菇番茄鸡蛋豆腐汤的做法步骤:

1.准备材料。

2.豆腐建议用内酯豆腐,用来煮汤合适,口感好,特别是含在嘴里一下吸掉的感觉。

3.杏鲍菇可以尝试换成其他菌类。

4.番茄切片

5.蘑菇切丝

6.放锅中煮。

7.加盐,加姜片。

8.哦,还加点鸡精。

9.煮开之后打个蛋进去。

10.我直接整个蛋打进去的,这样搅了之后有白的有黄的好看。

11.也可以先搅匀之后倒进去。

12.蛋掉进去了。

13.(其实这是上次做的,我先加了豆腐,这样是不好的,因为搅合蛋的时候会把豆腐搅烂。)

14.立刻搅一搅掉进去的蛋。

15.火啊,一直是大火烧着啊!烧得滚滚的,蛋白蛋黄冲出来之后就不搅了。

16.这个豆腐划道道,看上去一小块一小块的。

17.其实是一条一条的。

18.咵,倒进锅里。

19.注意就让他这样煮了,不要去搅了,这个豆腐太嫩,会烂的。

20.当然,你喜欢看和喜欢喝支离破碎的豆腐,可以使劲搅。

21.烧开后就开中火等着吧。

22.做你的其他菜去。

23.当你其他菜做完之后。

24.就关火准备汤装盆了。

25.这是今天做的,先放的蛋,后放的豆腐。

26.不过还是煮烂了一点。

27.可能豆腐要再切粗点吧。

28.装,装盆吧。

29.不对呀,忘了放点猪油。

30.完工。

31.我一个人可以吃3顿。

32.说多都是泪。

33.这个用来泡饭吃,别提多爽了。

小贴士:

单身狗要对自己好一点。营养均衡健康才会毛发光亮浓密讨人喜欢。

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番茄豆腐汤怎么做好吃 番茄豆腐汤


番茄豆腐汤

很家常的一道汤羹。 番茄有美白的作用,豆腐可补充蛋白质。

食材配方

主料:

西红柿

豆腐

蘑菇

葱姜

胡椒粉

高汤精

水淀粉

香油

做法 共12个步骤

1.准备好所有的食材。

2.豆腐切片用淡盐水浸泡,蘑菇也用淡盐水浸泡10分钟备用。

3.把西红柿用开水烫一下去皮切块备用。

4.炒锅倒油爆香葱姜。

5.倒入番茄翻炒片刻。

6.加入适量的清水煮上5分钟。

7.再加入洗净的蘑菇继续煮上5分钟。

8.放入豆腐。

9.加入盐。

10.加入高汤精。

11.淋入适量的水淀粉搅拌均匀。

12.最后淋入香油关火。

番茄鱼丸豆腐汤


食材明细:

鲤鱼500克,番茄250克,豆腐(北)250克,木耳(干)10克,盐2克,大葱5克,姜10克,香油5克,淀粉(豌豆)10克,味精1克

番茄鱼丸豆腐汤的做法步骤:

1. 将西红柿洗净切块,豆腐切块,木耳洗净切丝;

2. 将鲤鱼洗净洗净,去刺,将净鱼肉剁茸,加入少许淀粉、葱姜末、盐,制成生鱼丸;

3. 锅里放清水烧沸,放入豆腐块,再烧滚后加入西红柿、木耳,烧滚后投入鱼丸煮熟,放入味精调味;

4. 用淀粉少许勾芡,淋香油即可出锅装碗。

小贴士:

此汤是一道老幼皆宜的营养、开胃佳肴。尤其适宜夏季食用,消除烦渴,增进食欲。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 番茄:西红柿忌与石榴同食。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

番茄鲈鱼豆腐汤


食材明细:

主料:鲈鱼适量

辅料:番茄适量,豆腐适量,小香菜适量

调料:盐适量,鸡精适量,味精适量,胡椒粉适量

番茄鲈鱼豆腐汤的做法步骤:

1,鲈鱼切大块备用

2,起煎锅将鲈鱼两面煎金黄

3,将煎好的鲈鱼,豆腐,番茄放入开水锅慢煮七八分钟

4,待汤熬出白色放入调料即可出锅。

番茄鱼尾豆腐汤


食材明细:

大鱼鱼尾一条,姜,番茄3个,料酒,盐,油,豆腐2块

番茄鱼尾豆腐汤的做法步骤:

1.姜去皮切片(约5-7片) 鱼尾洗干净备用。番茄洗干净切块,豆腐切块备用。

2.鱼尾和3,4片姜以及加少许料酒下锅煎香2面去掉腥味备用。

3.把鱼尾以及3,4片姜放入瓦煲内加适量的水大火煮开后改中火煮30分钟后加入番茄煮10-20分钟 最后倒入豆腐煮3-5分钟加入适量的盐调味即可。

番茄蛤蜊豆腐汤


食材明细:

蛤蜊半斤,肉番茄一个,嫩豆腐一块,金针菇一把,牛肉5g

番茄蛤蜊豆腐汤的做法步骤:

第1步半斤蛤蜊刷洗干净,然后用清水泡着,放进一点盐静置,吐沙番茄削皮切块,准备适量的蒜头及生姜,将牛肉切成丁,我懒得买牛肉,用的是瘦猪肉,感觉也还不错

第2步金针菇切去尾部,豆腐切小块后放进盐水泡开火烧热锅,放入少量花生油,将蒜头、生姜、瘦肉放进去爆炒,香味起后放入金针菇与番茄稍微翻炒一下。放入热水,放入豆腐,煮沸后将冲洗干净的蛤蜊放入,盖上盖子大火煮

第3步蛤蜊开口了就放盐,一点白胡椒粉,起锅就是一碗超鲜又微酸的超开胃汤水了~

小贴士:

蛤蜊一定要刷洗干净,用水冲或泡其实不干净,好多杂物是要刷的,还有要泡盐水吐沙子,要不汤的口感会影响哦。最后一定开口了就关火,不能太老,肉会分离了就没那么好吃了

鲫鱼鸡蛋豆腐汤


食材明细:

鲫鱼1条,鸡蛋2个,豆腐1块,生姜一块,葱1根,盐少许,米酒1小杯,鸡粉少许,胡椒粉少许

鲫鱼鸡蛋豆腐汤的做法步骤:

第1步所有食材图:鲫鱼去掉内脏以及鱼鳃、用刷子刷掉腹部黑色腹膜,洗净沥干水。豆腐切块、生姜去皮整块拍扁。用一个汤锅先加上水煮开。

第2步煲水的过程中另起一锅煎鱼,锅里放点油烧热,把鲫鱼煎至两面焦黄色即可。煎好的鲫鱼丢进汤锅、加上姜块。

第3步余油接着煎豆腐,豆腐块煎至两面金黄铲起一同丢进汤锅。再加点油继续煎鸡蛋,鸡蛋照样两面煎成焦黄色,铲起丢进汤锅里。

第4步此时倒下米酒,遮上锅盖保持大火煮开后调成中火熬1个小时左右。熬好汤后关火,调入盐、胡椒粉、鸡粉。

第5步豆腐煎过后煮不烂的,捞起蘸酱汁很美味的一道菜。用勺子搅拌碎汤和渣,用过滤网过滤一遍,汤渣倒掉,剩下鲜甜的汤水,撒点葱花即可。

第6步鲜甜、营养、喝起来更方便。(为了拍照,所以没过滤,家人食用时,都会过滤好才端上桌。)

小贴士:

如果鲫鱼比较小可以多放几条,米酒和生姜都是帮助去腥和提鲜的食材,煮鱼汤时不可少的。大头鱼或其他鱼类都可用这个方法熬汤。

番茄鱼丸豆腐汤怎么做好吃 番茄鱼丸豆腐汤


番茄鱼丸豆腐汤

豆腐汤简单又家常。 豆腐不仅老少皆宜、营养好,而且是个百搭食品。配肉类、鱼类、蔬菜都适合,不会因加了豆腐而改变其它食物的美味。 今天煮的豆腐汤里俺就加了红色的西

食材配方

主料:

番茄

240g

鱼丸

150g

豆腐

150g

泡发木耳

50g辅料:

适量

适量

小葱

1颗

3瓣

做法 共11个步骤

1.材料集体照:番茄240克,鱼丸150克,豆腐150克,泡发木耳50克,葱一颗,蒜三瓣。

2.豆腐切方块,木耳随意切几刀,番茄切小块,葱蒜切碎,鱼丸切成小块。

3.汤锅里倒适量的油。

4.先下葱蒜,跟紧就下番茄。

5.番茄炒变色,下木耳。

6.木耳炒倒下鱼丸。

7.翻炒均加盐调味。

8.加入适量的开水。

9.待煮开下豆腐。

10.等到锅开,调入芡粉。

11.再沸腾就可盛起,散点葱花即可。

山药番茄豆腐汤怎么做好吃 山药番茄豆腐汤


山药番茄豆腐汤

番茄不仅富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来,营养专家研究发现,番茄还

食材配方

主料:

铁棍山药

番茄

豆腐

鸡精

做法 共12个步骤

1.食材准备,铁棍山药1根、番茄1只、豆腐半盒、蛋1只、葱少许。

2.豆腐切块。

3.鸡蛋磕入碗中。

4.锅热油,放入蛋液,摊成圆蛋皮,出锅。

5.食材洗净,山药削皮切片,番茄切块,葱切末,蛋皮切细条。

6.锅热油,放入番茄,快速煸炒后。

7.放入山药,翻炒几下。

8.放入适量水,再放入盐,继续翻匀后,烧开。

9.放入豆腐。

10.再放入蛋皮,盖上盖,大火烧开后。

11.然后,撒入葱花。

12.最后撒入鸡精,翻匀盛在汤碗中即可上桌。

感谢您阅读“97美食网”的《杏鲍菇番茄鸡蛋豆腐汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鲫鱼豆腐汤专题,希望您能喜欢!