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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你对哪些美食感兴趣呢?以下是由小编为你整理的《蕈菇炒牛肉丝》,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

牛肉丝150公克,鸿喜菇120公克,洋葱50公克,红辣椒1根,橄榄油1/2茶匙,蚝油1茶匙,酱油1大匙,糖1/2茶匙,盐1/4茶匙,酒1茶匙,酱油1茶匙,水1大匙,太白粉1/2茶匙

蕈菇炒牛肉丝的做法步骤:

1.牛肉丝加入腌料搅拌均匀放置15分钟。

2.鸿喜菇洗净除去根部;洋葱和辣椒切丝备用。

3.煮一锅水,将鸿喜菇汆烫捞起沥干;再放入作法1的牛肉丝汆烫至八分熟后,捞起沥干备用。

4.取一不沾锅放油后,爆香洋葱丝、辣椒丝。

5.加入鸿喜菇、牛肉丝及调味料拌炒至熟即可盛盘。

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蟹肉蕈菇蛋包


食材明细:

蛋2颗,鸡高汤15㏄,盐少许,胡椒粉少许,青葱1支,沙拉油适量,奶油30公克,蟹肉蕈菇汤汁适量

蟹肉蕈菇蛋包的做法步骤:

1.将蛋、鸡高汤、盐、胡椒粉打成均匀的蛋液。将青葱洗净,取其葱白的部分切成丝状,泡入水中备用。

2.以大火将平底锅烧热后,倒入沙拉油(油量要足),让锅面均匀吸收油份后,再加入奶油。待锅中奶油溶化后,再将作法1的蛋液一口气倒入锅中,稍停数秒后,再用叉子(或筷子)从蛋的外围至内侧快速搅动。

3.待锅中的蛋呈半熟状态时,将蛋皮从锅的一端盖向另一端,整形成蛋包状后盛入汤碗中。

4.将蟹肉鲜菇汤淋入作法3的蛋包上,并以作法1的葱白丝装饰即可。

蟹肉蕈菇汤汁


食材明细:

蟹腿肉70公克,鲜香菇30公克,鸿喜菇30公克,金针菇30公克,米酒水适量,青葱1支,原味鸡高汤300㏄,淡色酱油5㏄,盐少许,味淋10㏄

蟹肉蕈菇汤汁的做法步骤:

1.将蟹腿肉放入滚水中快速汆烫,至蟹腿肉要看起来有弹性即可熄火,捞起后放入冷水中冷却并沥干。

2.鲜香菇、鸿喜菇、金针菇(金针菇要去蒂)用米酒水洗净沥干,切成薄片;将青葱洗净,取其绿色的部分切成丝状备用。

3. 取锅,将鸡高汤煮开,放入作法1的蟹腿肉及作法2的蕈菇续煮,煮至菇软后,加入淡色酱油、盐、味淋调味后关火,并放入青葱丝。

肉丝炒双菇


食材明细:

金针菇若干,小平菇若干,肉丝适量,橄榄油适量,葱碎适量,盐适量,生抽适量,黄酒适量,生粉适量

肉丝炒双菇的做法步骤:

第1步双菇洗净沥水 肉丝用生抽、黄酒、生粉拌匀入油锅煸炒装出炒锅入橄榄油 倒入葱碎、双菇翻炒 下入肉丝一同滑炒 加少盐起锅

蕈菇味噌汤(1)


食材明细:

鸿禧菇30公克,金针菇30公克,鲍鱼菇30公克,柳松菇50公克,豆腐1块,海带芽少许,日式高汤5杯,红味噌1大匙,白味噌1大匙

蕈菇味噌汤的做法步骤:

(1)将所有菇类洗净,豆腐切条状,海带芽泡水膨胀后,沥干水份备用。

(2)高汤放入汤锅内,用中火煮开,再放入所有菇类及豆腐,续煮约3分钟。

(3)红味噌与白味噌先用小碗混和拌匀,然后再放在细网里,放入汤中,用筷子搅拌过滤溶入汤内,此时汤的温度最好是在95℃,不可使之沸腾。等味噌都溶解后,汤沸腾前就熄火,再放入海带芽即可上桌食用。

牛肉丝炒茭白


食材明细:

牛肉丝适量,秀珍菇适量,茭白适量,胡萝卜适量,葱适量,姜适量,盐适量,生粉适量,鸡精适量

牛肉丝炒茭白的做法步骤:

第1步食材:牛肉丝、秀珍菇、茭白、胡萝卜、葱、姜。秀珍菇洗净、葱切段、姜切丝、胡萝卜切丝、茭白切丝。

第2步牛肉切丝加盐、生粉、少量凉白水揉捏。热锅冷油煸炒肉丝变色盛岀。再起油锅倒入秀珍菇、姜丝、葱段煸炒。

第3步再倒入茭白煸炒,加少量水,盐。最后把煸炒好的牛肉丝倒入煸炒,加少量鸡精装盘,开吃。

炒牛肉丝拉皮


食材明细:

牛肉(肥瘦)100克,粉皮200克,木耳(干)8克,菠菜50克,植物油15克,香油5克,酱油15克,醋5克,大葱10克,姜1克,大蒜(白皮)15克,淀粉(豌豆)5克

炒牛肉丝拉皮的做法步骤:

1.牛肉去筋切成丝;将粉皮切成长条,用开水焯一下,沥去水,放碗内;菠菜切段也用开水焯一下,沥去水,备用。

2.勺内打底油,葱、姜、蒜炝锅,放牛肉丝煸炒,炒至肉丝发白时,放入酱油、菠菜、木耳炒一会,放高汤少许,用少许团粉挂芡,加香油,倒入放粉皮的碗内即成。

小贴士:

木耳应提前3至4小时用凉水涨发好洗净木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

韭黄炒牛肉丝


食材明细:

牛肉丝150公克,韭黄200公克,新鲜木耳100公克,蒜头2颗,橄榄油1/2茶匙,鸡粉1/2茶匙,酒1茶匙,酱油1茶匙,水1大匙,太白粉1/2茶匙

韭黄炒牛肉丝的做法步骤:

1.牛肉丝加入腌料搅拌均匀放置15分钟。

2.韭黄洗净切段沥干;木耳洗净切丝沥干;蒜头切片备用。

3.煮一锅水,将牛肉丝放入汆烫至八分熟后,捞起沥干备用。

4.取一不沾锅放油后,先爆香蒜片,续放入韭黄段、木耳丝及少许水拌炒,接着加入作法3的牛肉丝及调味料拌炒均匀后即可盛盘。

青椒炒牛肉丝


食材明细:

牛肉里脊(腌料)340g,生抽(腌料)2茶匙,香油(腌料)1/2茶匙,玉米淀粉(腌料)1茶匙,油2汤匙,蒜瓣3个,青椒8根,长红辣椒1根,料酒1汤匙,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙,生抽1汤匙,老抽1茶匙,胡椒粉适量

青椒炒牛肉丝的做法步骤:

第1步1碗里加入所有的腌料,搅拌均匀,室温下放置30分钟2锅里入油,大火热锅,加入牛肉,炒至褐色后,铲出备用锅加热,中火,加入大蒜和辣椒,翻炒20秒

第2步大火,加入牛肉、料酒、盐、糖、生抽、老抽和胡椒粉辣椒炒软后,起锅即可

感谢您阅读“97美食网”的《蕈菇炒牛肉丝》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒肉丝专题,希望您能喜欢!