“银燕抱福来（鱼唇炖三宝）、喜鹊报佳音（珊瑚扒双蔬）、永结喜同心（生炒糯米饭）”菜谱几乎每天都再现在我们的眼中，厨师水平的高低，可以通过菜谱来了解。其实做菜是讲依据讲方法的，也讲传承的，你对烹饪美食感兴趣吗？你不妨看看藠头炒腊肉，供你参考，希望能帮到你。
食材明细：
藠子500克，腊肉1条，干椒少许
藠头炒腊肉的做法步骤：
1.摘洗藠子，要将老叶尽量摘除（这是在做好以后才发现的，唉），同时将腊肉煮水，煮开后，再关火泡上2分钟，为了去除过多的盐份。
2.煮过水的腊肉再隔水蒸5-6分钟，出锅切片（这样容易切、容易入味）
3.放油烧锅，把摘好的藠头炒过2分钟，跟着下腊肉和藠叶，放少许干椒粉翻炒，然后放鸡精，炒4-5分钟起锅，上桌了。
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藠头回锅肉
食材明细：
连皮猪腿肉适量，藠头适量，甜面酱适量，酱油段适量，米酒适量，糖适量，香油豆瓣酱适量，姜片适量，葱适量
藠头回锅肉的做法步骤：
第1步猪腿肉洗净备用，冷水锅中放入葱姜烧开，水开后放入肉煮至用筷子能戳透肉即可，捞起用冷水冲洗干净，沥干备用将肉切成约大薄片（此刻比较考验刀工和刀的质量）
第2步藠头去除外皮和头尾，用刀拍碎备用热锅凉油，下肉片略炒至肉片稍卷，放入豆瓣酱、甜面酱、酱油、糖翻炒30秒
第3步下入藠头炒至断生即可出锅。
小贴士：
1、煮肉的汤不要扔掉，一般四川人做回锅肉的时候都会用煮肉的汤做连锅汤，其实很简单把自己喜欢的食材放入汤中调味即可。2、煮好的肉一定要放凉才较容易切片成型，另外一把好刀会让人事半功倍。偶家的刀啊，切手都开切不坏了，悲催。我要换刀必须滴。。。3、炒肉片的时候猪肉本身也会自己出很多油，所以炒肉的油要少放些4、豆瓣酱我比较喜欢娟城牌香油豆瓣酱很香，如果没有用普通的四川豆瓣酱即可。5、藠头是长圆形的。具有消炎抗菌、行气活血、开胃、助消化的功能。偏重于引气外散，能散寒、通窍、行气，排出肠胃浊气。
【四川泡菜】藠头
食材明细：
主料：藠头10斤
辅料：盐一斤，青花椒一小把，凉开水适量，泡菜水一小碗，泡椒少许
【四川泡菜】藠头的做法步骤：
1，购买新鲜藠头。
2，藠头去皮去根，洗净。
3，按盛藠头的容器大小准备一锅凉开水，烧水时锅要洗净，保证无油。将盐放进开水中溶化。将盐水放凉备用。做滚水菜的话，盐水不用太咸，藠头吃起来更爽口，但缺点是不能保存太久，久了口感会变酸，所以要尽快吃完。放咸一点的话密封保存，藠头保存的时间会更长。如果用四川的泡菜坛子泡，隔水密封，藠头就能放很久很久的时间也不会坏。
4，将洗净风干表面的藠头放进玻璃容器，倒入凉好的盐水和泡菜水(泡椒水最佳)，放入青花椒。
5，盖上内盖和外盖。腌制一周，就可以食用了。
6，吃的时候可以拌一点剁椒，撒几颗葱花，也可以适量加点辣椒油味精等调料调味。
7，成品。简单朴实的一道小泡菜，佐餐好伴侣。
藠头炖泥鳅的做法
藠头炖泥鳅的做法
主料：藠头300克、泥鳅800克
配料：小红椒10个、姜10克、料酒2匙、生抽2匙、精盐适量、白胡椒粉适量、香油适量
藠头炖泥鳅的做法步骤：
1.准备一个不漏的塑料袋，将活泥鳅放入塑料袋中将口扎起，预留一小口朝里面撒一勺盐，两三分钟后泥鳅就不动弹了。
2.将剖好的泥鳅用水冲洗干净，用料酒腌上5分钟。
3.将藠头摘去老叶，洗净。
4.再将藠头切成段。(藠头和藠头叶分开放)
5.将小红椒切碎，姜切成丝。
6.将锅里放香油，烧热，放入泥鳅稍微煎一下。
7.再放入小红椒，姜丝，爆香。
8.泥鳅煎至表面微黄，再放入藠头，翻炒一下。
9.放入温水，盖住泥鳅，再放入盐，生抽，煮上8分钟。
10.最后撒些胡椒粉，再放入藠头叶，煮上一分钟即可。
藠头炖泥鳅的做法烹饪小贴士：
1、泥鳅中所含的亚精胺是精子的主要组成成分，能有效促进胚胎细胞数量，并促进胚胎细胞发育，还能延缓衰老;
2、泥鳅中含有人类特有的磷酸甘油酸，能提高染色体的显性遗传，是保证优生优育的健康食物;
3、泥鳅中的磷酸葡萄糖脱氢酶在人体刺激，酒精氧化下还原酶的生成，是饮酒人群适合食用的食物;
4、泥鳅中还有丰富的核苷，这种物质是各种疫苗的主要组成成分，能有效提高身体抗病毒能力。
菜头炒腊肉怎么做好吃 菜头炒腊肉
菜头炒腊肉
看见腊肉就好喜欢，妈妈自己做的腊肉吃起来就是放心。前段时间大量的芥菜头上市，就买了一些炒腊肉吃。腊肉的吃法很多，我还是喜欢用芥菜头来炒，芥菜头溶入了腊肉的香味，
食材配方
主料：
芥菜头
200g腊肉
100g辅料：红辣椒
10g干黄椒
3g青蒜
10g米酒
10ml蚝油
3ml盐
2g味精
1g
做法 共10个步骤
1.菜头去皮去筋。
2.切成菱形片。
3.红椒顶刀切。
4.青蒜切小段。
5.腊肉洗净后放入蒸锅内蒸软，取出后切薄片。
6.炒锅热油，将腊肉爆炒至肥肉透明，微微卷曲时烹米酒、加蚝油、干黄椒翻炒均匀。
7.洗锅重新热油，倒入菜头片翻炒。
8.菜头发软快熟时放盐、红椒、味精。
9.加入炒好的腊肉炒匀，加少量清水略煮入味。
10.撒青蒜，快炒几下出锅即可。
藠炒麦豆
食材明细：
主料：藠头150g，麦豆150g
辅料：盐适量
藠炒麦豆的做法步骤：
1，藠头，切段。
2，麦豆。
3，水开后加少许盐，把麦豆倒入开水中煮熟。
4，煮熟捞起。
5，锅中放油，倒入藠头，加适量盐翻炒。
6，炒至变色，倒入麦豆翻炒，炒熟后出锅。
7，成品，这搭配是家乡吃法，好吃下饭，越吃越香。
藠头炖泥鳅的做法_美食方法
藠头炖泥鳅的做法
主料：藠头300克、泥鳅800克
配料：小红椒10个、姜10克、料酒2匙、生抽2匙、精盐适量、白胡椒粉适量、香油适量
藠头炖泥鳅的做法步骤：
1.准备一个不漏的塑料袋，将活泥鳅放入塑料袋中将口扎起，预留一小口朝里面撒一勺盐，两三分钟后泥鳅就不动弹了。
2.将剖好的泥鳅用水冲洗干净，用料酒腌上5分钟。
3.将藠头摘去老叶，洗净。
4.再将藠头切成段。(藠头和藠头叶分开放)
5.将小红椒切碎，姜切成丝。
6.将锅里放香油，烧热，放入泥鳅稍微煎一下。
7.再放入小红椒，姜丝，爆香。
8.泥鳅煎至表面微黄，再放入藠头，翻炒一下。
9.放入温水，盖住泥鳅，再放入盐，生抽，煮上8分钟。
10.最后撒些胡椒粉，再放入藠头叶，煮上一分钟即可。
藠头炖泥鳅的做法烹饪小贴士：
1、泥鳅中所含的亚精胺是精子的主要组成成分，能有效促进胚胎细胞数量，并促进胚胎细胞发育，还能延缓衰老;
2、泥鳅中含有人类特有的磷酸甘油酸，能提高染色体的显性遗传，是保证优生优育的健康食物;
3、泥鳅中的磷酸葡萄糖脱氢酶在人体刺激，酒精氧化下还原酶的生成，是饮酒人群适合食用的食物;
4、泥鳅中还有丰富的核苷，这种物质是各种疫苗的主要组成成分，能有效提高身体抗病毒能力。
茭头炒腊肉——舌尖上的中国之湘西腊肉怎么做好吃 茭头炒腊肉——舌尖上的中国之湘西腊肉的做法
茭头炒腊肉——舌尖上的中国之湘西腊肉
茭头具有开胃健脾、增进食欲、调节肠胃功能、杀菌治泻等功效。 而腊肉是舌尖上的中国推荐的一道美味。我是江浙人，我们那里的腊肉是食盐腌制风干。这块腊肉是一位湖南的朋
食材配方
主料：
腊肉
500g茭头
150g辅料：油
适量盐
适量青椒
2个
做法 共6个步骤
1.腊肉洗干净，开水中煮熟，切片，切片的腊肉瘦肉呈暗红色，肥肉部分晶莹剔透，非常漂亮。 茭头洗净切片，青椒切圈。
2.锅内倒入极少的油，烧热，放入腊肉，腊肉虽然经过风干烟熏，但是还是含有很多油的，煸一会儿，带着浓浓香味的油就出来了
3.放入蒜头，爆香
4.放入青椒，炒出辣辣的味道
5.放入茭头，翻炒五分钟左右。 由于腊肉本身已经很咸了，所以不需要再加盐了
6.出锅，腊肉的红色，青椒，和茭头的白色，搭配在一起，看起来就超有食欲
尖椒炒腊肉
食材明细：
腊肉250克，红，绿尖辣椒各50克，料酒4克，酱油3克，味精2克，干辣椒2克，豆豉3克，油70克，鸡汤适量。
尖椒炒腊肉的做法步骤：
（１）将整条腊肉去皮，切成片。红绿尖辣椒切成段。
（２）起锅放开水将腊肉焯一下，捞出。另起锅放底油，投入豆豉、干辣椒、尖椒爆香，放腊肉、料酒、酱油、味精、鸡汤烧开后用微火焖１０分钟，收干汁出盘。
腊肉炒花菜
食材明细：
花菜半个，腊肉200克，蒜少许，姜几片，尖椒一条，盐少许，蚝油1小勺
腊肉炒花菜的做法步骤：
第1步将腊肉放锅内焯一下水。将焯过水的腊肉切成片。
第2步花菜洗净切成小块，焯一下水。将焯过水的花菜沥干水份。
第3步炒锅内倒入适量的玉米油，放入蒜和姜片爆香。倒入腊肉片中小火翻炒约半分钟。
第4步再倒入花菜翻炒。加入尖椒翻炒
第5步最后加入盐和蚝油翻炒均匀即可出锅。
小贴士：
喜欢吃脆口感的，花菜可以轻轻的焯一下水就行，不用焯太久，以免花菜太软，也可以不焯水，直接放锅内翻炒。
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