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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你会多少菜品的烹饪方法呢?小编现在推荐你阅读一下尖椒炒鸡肫,可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

鸡肫3个,鸡肝一副,尖椒5个,姜丝,料酒,油,盐

尖椒炒鸡肫的做法步骤:

1.鸡肫和肝洗净切好,放盐,料酒,酱油,胡椒粉,少许生粉拌匀,腌15分钟。

2.尖椒去籽切成小块。

3.油烧热后,爆香姜丝,把腌好的鸡肾,肝放进锅里爆炒,溜点料酒,炒到变色后,盛起.

4.另起锅,烧热油后,把尖椒放进锅里爆炒1分钟左右,然后把炒过的鸡肾鸡肝放进同炒,最后下盐调味就可上碟.

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天椒炒鸡肫


食材明细:

鸡肫400克,大蒜(白皮)50克,辣椒(红、尖、干)15克,猪油(炼制)100克,江米酒50克,香油15克,盐5克

天椒炒鸡肫的做法步骤:

1. 鸡肫(鸡胗)洗一遍,装入盘内,上笼蒸熟取出,切成薄片;

2. 天椒(小辣椒)切成末;

3. 大蒜切成长 1.5厘米的段;

4. 将猪油烧到六成热,下入肫炒一下,再加入天椒、大蒜和甜酒汁(江米酒)翻炒几下,放香油,装入盘内即成。

鸡肫煲仔饭


食材明细:

米,鸡肫,盐,酱油,料酒,生粉,姜丝,油,葱花

鸡肫煲仔饭的做法步骤:

1.米洗好后,提前用浸泡1个小时.(米提前泡过,就比较容易煮熟. 不容易燋底.)

2.鸡肫切成花,鸡肝切片,放盐,酱油,料酒,生粉,油,姜丝拌匀腌15分钟.

3.在沙锅的内壁抹上油,(这样不易糊底)然后把泡好的米倒进锅里. 先用中火,等水煮到开始沸腾后,把火调小,等饭开妈冒泡,起饭眼时,把腌好的鸡肫鸡肝放进锅里,用筷子拨散后,合上盖用小火继续焖5-10分钟(听到没水声,只有吱吱响就差不多了.)

4.然后熄火,再焖 10分钟就可开盖,洒上葱花再合上盖焖1-2分钟就可以起筷了,

鸡肫豆


食材明细:

干黄豆一碗,盐适量,生抽适量,白糖适量,茴香二只,香叶二片

鸡肫豆的做法步骤:

第1步一碗干黄豆洗净。(也可一次多做点)加三碗凉水。

第2步倒入锅里盖锅盖大火烧滚。(滚后开小火烧一小时)滚后加盐生抽白糖二只茴香二片香叶小火烧一小时。

小贴士:

今天烧的鸡肫豆味道也很好,值得一试,既可当零食又可下酒还可配粥或配泡饭。如要有嚼劲就烧四十分钟,我觉得烧一小时正好。记得以前也烧过,叫笋夫头,把春笋黄豆加老抽烧成浓浓酱色用高压锅蒸得烂烂滴。也许每个人的口味不同,有人喜烂,有人喜嚼劲。老卜青菜各有所爱。

黄豆鸡肫


食材明细:

鸡肫500,克,黄豆50,克,酱油20,克,白糖10,克,味精3,克,黄酒20克,葱5,克,姜5,克,桂皮2,克,八角3,克,清汤500,克。

黄豆鸡肫的做法步骤:

1.将鸡肫剖开,去净污物,剥去脑皮,洗净,下沸水中余一下捞出,撕

去筋膜,洗净待用。

2.将清汤倒人锅中,加入黄豆、桂皮、八角、葱、姜、酱油、白糖、黄

酒、味精,再将鸡肫放入。用旺火烧沸后,转小火烧约1个小时,至肫酥后捞起,待冷却后,切成0.3凰米厚的片,装盆便成。

尖椒炒鸡胗


食材明细:

尖椒,鸡胗,盐,料酒,胡椒面,淀粉,姜片,蒜茸

尖椒炒鸡胗的做法步骤:

1、尖椒去核;鸡胗用热盐擦洗,用水泡去膻味,切成花,用盐、料酒、胡椒面、少少淀粉腌好。

2、放姜片、蒜茸起锅,爆炒鸡胗,九成熟时加辣椒,再加少少盐,用锅铲翻匀,上锅。

小贴士:

记住,辣椒不要炒得太熟。

菠萝鸡肫


食材明细:

鸡肫300克,菠萝150克,青椒30克,柿子椒15克,植物油20克,白砂糖15克,盐2克,淀粉(玉米)10克,醋15克,番茄汁20克,料酒15克,大蒜(白皮)5克

菠萝鸡肫的做法步骤:

1. 菠萝冲净沥干,切块;

2. 青椒、红椒洗净,去籽切块;

3. 鸡肫用盐擦洗干净,斜切成十字花刀,放入开水中煮3分钟,盛起沥干;

4. 锅内倒油烧热,爆香蒜片、鸡肫、青椒、红椒及菠萝,加料酒焖5分钟;

5. 加入水淀粉、白糖、醋、番茄汁所谓制好的芡汁勾芡,翻炒几下即可。

泡藕带炒鸡肫


食材明细:

藕带一袋,鸡肫适量,料酒两勺,淀粉一勺,啤酒半瓶,盐3g,鸡精3g,生抽适量,生姜片半块,葱适量,干辣椒适量

泡藕带炒鸡肫的做法步骤:

第1步鸡肫头天解冻。第二天切成小块,用啤酒浸泡10分钟。这个过程可以完全去除鸡肫的腥味。鸡肫沥干,加入料酒、生姜片、盐和水淀粉,用手拌匀。腌制5分钟。

第2步热锅,加入生姜、大蒜、干辣椒,和鸡肫大火爆炒。当鸡肫炒至变色,加入藕带和少量水,稍微焖2分钟。

第3步大火收汁,加葱段,即可装盘。

酸辣鸡肫花


食材明细:

鸡肫500克,冬笋50克,泡菜50克,鸡蛋50克,猪油(炼制)100克,大蒜(白皮)50克,料酒25克,盐5克,味精2克,辣椒(红、尖、干)15克,酱油15克,香菜15克,淀粉(玉米)15克

酸辣鸡肫花的做法步骤:

1. 鸡肫切开两边,将两侧的白色筋皮剔去洗净,大的切成两块,用蛋清,湿淀粉和盐浆好;

2. 冬笋、泡菜、红辣椒都切成末,大蒜切成花;

3. 将猪油烧沸,下入浆好的鸡肫花用锅炒散,待八成熟时即倒入漏勺沥油;

4. 锅中留少许余油,下入冬笋,红辣椒和泡菜炒一下,加入料酒,酱油,盐,味精和少许汤,用湿淀粉调稀勾芡,倒入滑熟的鸡肫花和蒜末,翻炒几下,放香油,装入盘内即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

感谢您阅读“97美食网”的《尖椒炒鸡肫》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了尖椒炒鸡蛋专题,希望您能喜欢!