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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是有在寻找这些菜谱呢?下面是小编为大家整理的“柠檬生鲔鱼沙拉”,希望对大家有所帮助。

食材明细:

生鲔鱼适量,香菜末适量,调味酱汁:适量,米粉1匙,红葱头末适量,柠檬汁1大匙,鱼露1大匙,糖1小匙,薄荷叶数片

柠檬生鲔鱼沙拉的做法步骤:

1.先将米抄香后,再辗碎即成为调味酱汁中的米粉。

2.将米粉、红葱头末、柠檬汁、鱼露、糖和薄荷叶搅拌均匀后,再以个人口味喜好,加入适量的辣椒粉调匀后备用。

3.先将生鲔鱼切成容易入口的薄片,再淋上作法2中的酱汁。

4.食用前撒上适量的香菜末即可。

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蕃茄鲔鱼沙拉


食材明细:

鲔鱼罐头1罐,大红蕃茄2个,洋葱碎50公克,酸豆20公克,香草美乃滋3大匙

蕃茄鲔鱼沙拉的做法步骤:

1.鲔鱼罐头沥去油份,将鲔鱼放入碗中。

2.将洋葱碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鲔鱼中拌匀备用。

3.大红蕃茄洗净,去蒂将籽挖去,将作法2的鲔鱼填入大红蕃茄中。

4.将作法3的大红蕃茄放入烤箱中,以180℃烤约3分钟即可。

鲔鱼沙拉包


原料:泉水浸金枪鱼(鲔鱼)罐头,红黄彩椒,洋葱,煮熟鸡蛋,吐司片

辅料:低脂沙拉酱,盐,黑胡椒粉

做法:

1.红黄彩椒分别洗净,切小粒.洋葱去掉外皮,切除两端,洗净,切成小粒.金枪鱼取出,放在厨房纸上吸干水份,用手稍稍撕碎.煮熟的鸡蛋去皮,切成小粒.

2.将1中所有的材料放入沙拉碗中,加入一大勺沙拉酱,根据口味调入适量盐,少许黑胡椒粉,拌匀.

3.取一片吐司,稍稍按压,或擀压一下,将些许拌好的沙拉盛放在吐司中央,上面盖好另一片吐司,再稍稍按压贴合.

4.将三明治制作器扣在上面,用外圈裁去多余的吐司边儿,之后用内圈将吐司包边缘压合即可.

温馨提示:

1.三明治制作器,是一款日式简易的制作三明治的小工具,如果没有,可以找一个合适的碗来扣,或者简单一点,两片吐司夹住馅料一起吃就ok了.

2.这款三明治包,一次可以多做一些,吃不完的用保鲜膜包好,下次取出入烤箱120度烤10分钟,外壳酥脆,也很好吃.

玉米鲔鱼沙拉


食材明细:

洋葱35g,玉米粒50g,水煮鲔鱼罐头35g,低脂沙拉酱1大匙

玉米鲔鱼沙拉的做法步骤:

1.将洋葱去皮切小丁并沥干水分备用。

2.沥干玉米粒、水煮鲔鱼罐头的水分,加入洋葱丁及沙拉酱一起拌匀即可。可以单独吃,也可制作成三明治食用。

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