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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你是不是也在研究美食菜谱呢?经过整理,小编为你呈上泡菜三文鱼炸薯丝,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

韩国泡菜100g,三文鱼150g,土豆1个,柠檬汁20ml,辣椒酱2汤匙30g,油500ml(实耗20ml& #41;,盐1/3茶匙2g,白芝麻1/2茶匙3g

泡菜三文鱼炸薯丝的做法步骤:

1、土豆削去外皮,用飞利浦加工机制成细丝。

2、在辣椒酱中调入柠檬汁,混合均匀制成调味汁。

3、韩国泡菜和三文鱼一起切成1cm见方的小丁。

4、将油倒入飞利浦电炸锅中,温度设定为170度,待烧热后将土豆丝放入,炸制约3分钟,再捞出沥干油分,放入盐混合均匀。

5、将土豆丝放入红酒杯中,再放入三文鱼丁和韩国泡菜丁。

6、最后淋入调味汁撒入芝麻即可。

小贴士:

还可根据个人口味,选用各种深海生食鱼种代替三文鱼来制作。

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烟熏三文鱼


食材明细:

材料烟熏三文鱼片、混合生菜、黑水榄、水瓜柳、吐司面包、辣根、柠檬汁、油醋汁

烟熏三文鱼的做法步骤:

(1)将三文鱼片对折后卷拢成花朵状,置于盆中,挤上柠檬汁,旁边放上混合生菜。

(2)黑水榄横切成片,与水瓜柳一起放在盆内。

(3)吐司面包切成薄片,切去四边硬皮,改刀成三角形,放入烤箱,烘干后竖放于三文鱼上。

(4)用小茶匙舀少许辣根,放在三文鱼上,并在盆子外侧淋入少许油醋汁即可。

特别关照

a.黑水榄(RIPE PITTED OLIVE)、水瓜柳(CAPER),国内大型超市一般有售。

b.辣根(HoRSE―RADISH),常作点牛肉肉奶油食品的调料。

c.油醋汁可根据喜好用橄油、醋等自行调制。

三文鱼沙拉


食材明细:

三文鱼适量,紫甘蓝适量,蟹籽酱适量,蟹柳2根,圆生菜适量,圆白菜适量,鱿鱼半个,胡萝卜1根,黄瓜1根,鲜贝适量,调味料:海鲜汁适量,青芥末适量,寿司醋1小匙,洋葱末适量,姜末适量,蒜末适量,日式酱油1大匙

三文鱼沙拉的做法步骤:

第1步将圆生菜、圆白菜、紫甘蓝洗净浸泡1小时,切丝鲜贝、鱿鱼、蟹柳焯水备用

第2步将圆生菜切成碎片铺于沙拉盘底圆白菜、紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜都切丝摆放在圆生菜上面将鲜贝、鱿鱼、蟹柳切成小块,均匀放在各种蔬菜丝的顶部再放上三文鱼,食用时浇上海鲜汁,淋上蟹籽酱即可

小贴士:

日式沙拉的特殊风味主要来源于海鲜汁,家庭中食用,也可以不放生鱼,多放些黄瓜、小西红柿即可。

感谢您阅读“97美食网”的《泡菜三文鱼炸薯丝》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了三文鱼头的做法专题,希望您能喜欢!